#ППнавсегда - дайджест правильного питания #186

▶️ Правда ли, что куриные яйца вредят здоровью? — говорят, что яйца повышают уровень холестерина в крови, плохо перевариваются и вызывают сальмонеллёз. Поэтому можно съедать не больше двух яиц в неделю. Разбираемся, правда это или нет http://bit.ly/2J6Djtk

▶️ Как сделать полезную еду вкусной: советы знаменитого шеф-повара — один из самых знаменитых шеф-поваров Нью-Йорка, ресторатор и автор кулинарных книг Симус Маллен делится советами о том, как при помощи подручных средств превратить обычную пищу, которую мы едим каждый день, в кулинарные шедевры. Оказывается, это очень легко http://bit.ly/2xHZX5Y

▶️ Как похудеть на 18 кг за полгода с помощью подсчета калорий: личный опыт — взять себя в руки и учитывать каждый кусочек не так сложно, как кажется http://bit.ly/2svPMg0

▶️ (РЕЦЕПТЫ) Веганское мороженое из фундука без сахара — умеренно сладкое, чудесно насыщает, не содержит вредных ингредиентов и состоит из всего трех составляющих: фундука, фиников и кокосового молока http://bit.ly/2kMqZzO

▶️ (ВИДЕО) Творог: есть или не есть? — недавно Роспоребнадзор провел масштабный рейд по проверке качества молочной продукции, в результате которого обнаружилось, что творог – один из самых подделываемых продуктов. Каким должен быть настоящий творог, как его выбрать и в чем его польза? http://bit.ly/2xHzFB1

#ППнавсегда #ПП #ПравильноеПитание