Яблочный тарт на творожном тесте

Очень простой рецепт диетического тарта с яблоками на творожном тесте. Такая выпечка прекрасно подходит для завтрака, ужина или перекуса.

Ингредиенты:

• Творог - 300 г
• Яйцо - 1 шт.
• Яблоки - 2 шт.
• Мука (рисовая, овсяная или кукурузная) - 4 ст. л.
• Корица, мед - по желанию

Приготовление диетического тарта:

1. В миске соединим творог, яйцо и муку. Хорошо перемешаем ложкой.
2. Форму смазываем оливковым маслом или застилаем пергаментом, выкладываем на нее творожную массу и распределяем по форме. Сверху распределяем нарезанные кубиком яблоки.
3. По желанию посыпаем тарт корицей и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 109 ккал
• Белки - 8,9 г
• Жиры - 3,1 г
• Углеводы - 11,4 г