June 19, 2021
ШОКОЛАДНО-БАНАНОВОЕ ЖЕЛЕ
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.
Ингредиенты:
- Желатин - 15 г
- Вода (теплая) - 80 мл
- Бананы - 2 шт.
- Йогурт (без добавок) - 350 г
- Какао - 1 ст. л.
Приготовление:
- Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отставляем в сторону.
- Бананы перебиваем блендером, затем добавляем йогурт и какао. Все еще раз перебиваем блендером до однородности.
- Желатин отправляем в микроволновку на 30 секунд, затем, постоянно перемешивая, тоненькой струйкой вливаем желатин в основную массу.
- Разливаем десерт в порционные стаканчики и отправляем в холодильник на 2 часа.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 85 ккал
- Белки - 5,8 г
- Жиры - 2,3 г
- Углеводы - 9,9 г