ВРЕМЯ В ТЕЛЕ
Наша голова — это храм с семью вратами.
Где находится время внутри нас?
Нос — это орган, который соединяет нас со временем. Движение, позволяющее нам перемещаться во времени, — это дыхание. Дыхание — это первое движение.
Если мы умеем управлять своим телом, это является предпосылкой для управления энергиями.
Где находится время внутри нас? Где находится настоящее?
Настоящее — это наша кровь. Кровь — это жидкая ткань.
Всё, что мы переживаем на эмоциональном уровне, находится в нашем теле, а не в бессознательном. Бессознательного не существует.
Где находятся мои воспоминания о далёком прошлом?
Они находятся в центральной нервной системе. А воспоминания о том, что произошло совсем недавно, находятся в нашей плоти.
В крови сгущаются все наши эмоции. Это гормоны, эндорфины, окситоцин, адреналин.
Что приводит наши эмоции в движение?
Это кровь. Это жидкая ткань, которая несёт энергию по всему телу.
Ткани уплотняются и становятся нашим прошлым: от слизистых тканей, мышц — вплоть до костей.
Прошлое находится в костях.
Настоящее — это кровь. Как изменить наше настоящее, то есть кровь, с помощью дыхания?
Если мы научимся правильному "прямоугольному" дыханию — 6 + 3 + 6 + 3 — то мы взаимодействуем с нашей эндокринной системой, изменяем гормоны, которые вырабатываются, и наполняем наше настоящее чем-то иным.
Затем кровь из центра достигает всей периферии, принося питание, которое будет уплотняться внутри структуры, внутри тех структур, из которых мы состоим.
Физическая часть тела, которая вибрационно является более медленной, — это мембраны, хрящи, мышцы, сухожилия, кости. И именно в костях откладывается наше прошлое.
Кости — самая древняя часть нас.
Это уменьшение количества воды в наших клетках.
Жидкости — это наше будущее.
Лёгкие — это наше будущее.
Когда мы дышим циркулярным способом, то есть без пауз, в неподвижном состоянии, мы создаём временную регрессию, возвращаясь назад во времени, вплоть до материнской утробы, вновь соединяясь с первыми неонатальными переживаниями.
Потому что энергия уплотняется в теле, и мы совершаем временную регрессию.
Напротив, когда в дыхании мы вводим две паузы: вдыхаем через нос, считая до шести, затем делаем паузу и задерживаем дыхание на три секунды, затем выдыхаем через рот, считая до шести, и снова задерживаем дыхание на три секунды… в этом случае происходит противоположное.
Тело входит в расширение, в расслабление, и мы перемещаемся в будущее, вместо того чтобы идти назад.
Это тот же самый принцип работы, который мы используем с энергиями.
Потому что энергии, когда используются правильно, представляют наше будущее.
И мы становимся целителями будущего. Будущее — единственный контекст, в котором можно исцелить тело.
Не в прошлом, где события уже зафиксированы.
Нужно переместиться во времени туда, где время ещё мягкое, ещё не определено, и исцелять там, предвосхищая события и создавая синхронные события, которые, приближаясь к нам, позволят трансформировать нашу физиологию.
Энергия находится в тех полях, которые предвосхищают жизнь.
Речь идёт о внутренней части мозга, которая поднимается от продолговатого мозга и образует как бы небольшой «кулачок» — так называемый рептильный мозг.
Именно здесь находится обонятельная доля. Получается, что сигнал от носа идёт напрямую в
мозг, минуя его другие участки.
Сигнал поступает прямо в мозг, и именно поэтому некоторые вещества воздействуют особенно быстро через этот путь.
Почему, например, некоторые наркотические вещества употребляют через нос?
Потому что таким образом они практически напрямую попадают в мозг и воздействуют именно на эту его часть.
12 минут. Почему именно 12 минут? Цель практики — максимально насытить кровь кислородом и создать устойчивый ритм дыхания, который постепенно влияет не только на тело, но и на состояние сознания.
12 минут = 4 цикла по 3 минуты.
Почему 3 минуты? Примерно столько времени требуется системе кровообращения, чтобы вдыхаемый кислород распределился по организму и достиг сосудистой системы по всему телу. Повторение этого цикла несколько раз создаёт накопительный эффект: тело расслабляется, дыхание выравнивается, а восприятие может начать меняться.
- вдох — 6 секунд через нос, но с внутренним ощущением, будто воздух направляется сразу в область гортани;
- задержка дыхания — 3 секунды;
- громкий, активный выдох через рот — 6 секунд;
- задержка после выдоха —3 секунды.
Если сначала сложно делать 6-3-6-3 можно дышать 4-2-4-2.
Этот ритм повторяется непрерывно.
Через некоторое время регулярной практики в моменты задержки дыхания может возникать необычное состояние: ощущение расширенного восприятия, внутреннего «путешествия», изменённого чувства времени или глубокого перезапуска собственного состояния — словно возможность пережить внутреннее новое рождение. Это очень субъективный опыт, который трудно точно описать словами, но для меня он ощущается именно так.
