За столом - работать, на кухне - жевать, в кровати - спать
Организуйте себе пространство, где вы занимаетесь интеллектуальной деятельностью, работой или учебой, и больше ничем другим.
В идеале это – отдельный рабочий стол, где не допускаются приемы пищи, просмотр развлекательного ютубчика, игра в карты с друзьями и прочие увеселения.
Почему это важно? Через некоторое время вы привыкните к тому, что конкретно за этим столом решаются рабочие задачи. Подойдя к своему «домашнему офису», быстрее настроитесь на рабочий лад, станете организованнее и внимательнее.
Более того, вы можете приучить своих домашних, что, если находитесь на рабочем месте, вас нельзя отвлекать. (Не злоупотребляйте)
«Чем же плоха для работы кровать? Ведь я могу проснуться и сразу начать работать.
- Лежа или полулежа внимание концентрировать в разы сложнее, а под голоса коллег в зуме снятся уж больно увлекательные сны.
- Вы формируете новую привычку и разрушаете старую норму, которая гласит что кровать – только для сна и секса. Не удивляйтесь, если в очередной вечер, завернувшись в одеяло самостоятельно или с партнером, мозг начнет неистово бегать по задачам. Вместо запланированного времяпрепровождения.
«Товарищ, запомни правило простое: Работаешь - сидя, отдыхай - стоя!» – Владимир Маяковский.
Следите за обновлениями и подписывайтесь на телеграм-канал. Скоро продолжим изучать тему оптимизации рабочего пространства.