7 ошибок, которые мешают нам достигать своих целей: как их избежать

«Я каждый год ставлю себе амбициозные цели, представляю, что уже нахожусь в том дне, когда они достигнуты. Но почти никогда к этим целям не прихожу. Что я делаю не так? Может быть, целеполагание это просто не моё?» - задают мне вопрос в личные сообщения.

Каждый человек может достигать задуманного. Но прежде чем ставить цели, надо разобраться, что может помешать к ним прийти. Именно этому посвящена статья.

Те рекомендации, которые я здесь даю, актуальны в любом году и в любом месяце. Потому что семь ошибок, о которых пойдёт речь – это системные недостатки в нашем поведении и сознании. И чем раньше мы от них избавимся, тем скорее научимся не только ставить цели, но и с максимальной вероятностью к ним приходить.

Инструменты постановки целей я начала изучать примерно с 18 лет, потому что родилась в обычной советской семье учителей, росла в 80-90-е годы. Тогда казалось, что жизнь, которой ты хочешь жить, совершенно несбыточна. И для меня было очень важно понять, как я могу приблизиться к своим мечтам, научиться ставить цели так, чтобы непременно их достигать.

С тех пор я изучила, наверное, все возможные техники целеполагания, которые только есть: начиная от карт желаний и заканчивая НЛП.

Но поскольку последние двадцать с лишним лет я работаю с руководителями и собственниками бизнеса, то сейчас основными для меня являются инструменты, которые позволяют все наши мечты и желания декомпозировать до ежедневных шагов. И я точно знаю, что только эти инструменты приводят к реальным результатам – достижению поставленных целей.

О том, почему нужно декомпозировать цели, мы сегодня тоже поговорим. Но вначале разберёмся с нашим прошлым. Да, первая причина того, что цели так и остаются просто списком в вашем планировщике – это игнорирование прошлого опыта.

У каждого из нас найдутся ошибки, которые мы совершаем неоднократно, раз за разом наступая на одни и те же грабли. Но нам некогда останавливаться, изучать эти грабли и выяснять, кто их туда положил: надо бежать дальше.

В итоге мы не делаем выводы о своих ошибках. Не анализируем, что было сделано хорошо, а что плохо. Не разбираемся, почему что-то получилось, а что-то нет. И снова тратим свои ресурсы на встречу с «граблями» и залечивание шишек.

Вывод 1. Остановитесь и разберитесь в своих ошибках и достижениях. Проведите ретроспективу. Задайте себе вопросы: почему всё получилось именно так, как получилось? Что можно было изменить? В чём вы проявили себя на 5 с плюсом и что этому способствовало?

Понимание и принятие своих достоинств и недостатков – первый шаг к успеху.

Казалось бы, эта ошибка противоречит первой: Катя, ты же сказала, что надо анализировать прошлое.

Анализировать, но не тащить его за собой, как мешок с камнями.

У каждого из нас в прошлом есть люди и события, которые не дают нам взлететь. Но успешные люди умеют от этого груза избавляться. Потому что прошлое, о котором вы думаете, в котором вы, возможно, не очень довольны собой и своими поступками, не даст вам чётко видеть путь к новым целям. Вы будете постоянно оглядываться назад: я уже один раз не смог это сделать, значит, снова не смогу.

Вывод 2. Чтобы идти к новым целям, надо выкинуть груз прошлого опыта. Проанализировать, сделать выводы и выбросить без всякой жалости.

Большинство из нас с детства запрограммированы себя критиковать, а не хвалить. Этому способствует наша система образования, а иногда и родители: плохо старался, мог бы получить «5», а не «4». Нас никто не учил ценить свои достижения, благодарить себя: «Как здорово, что у меня это получилось! Может быть, не так идеально, как хотелось бы, но всё равно хорошо, я молодец».

Как правило, мы смотрим на свой прошлый опыт не для того, чтобы себя похвалить, а чтобы обнаружить, что же ещё я не так сделал, в чём оказался недостаточно хорош.

Но если мы не признаём свои заслуги, не замечаем достижения, то как мы можем быть уверены в том, что дойдём до больших целей? Ведь на этом пути нужна уверенность в себе и храбрость.

Вывод 3. Ничто нас так не мотивирует, как успех! Именно он окрыляет, а не критика и самоистязание. Поэтому возьмите привычку каждый день хвалить себя за свои достижения, а в конце года устраивать себе настоящий праздник самолюбования и тщеславия. Вы этого заслужили.

Мы обычно хорошо знаем чего хотят наши близкие, но не всегда чётко понимаем, чего именно хотим мы сами.

Так сложилось, что с детства за нас хотели другие: родители, учителя. Мы носили ту одежду, которую нам выбирали родители. Многие пошли учиться в тот ВУЗ и на ту специальность, которую выбрали родители.

А когда мы выросли, за нас начали хотеть наши супруги и дети. И мы строим карьеру, чтобы обеспечить семью. Снова нам не до себя. Это называется «синдром отложенной жизни» – я как-нибудь потом, успею ещё. Только успевают немногие.

Когда вы в последний раз садились и думали, чего вы хотите для себя? Какие у вас цели, мечты, желания? Ваши личные, а не семейные. Ведь всегда кажется, что другие важнее.

Чтобы прийти к своим целям, нужно, чтобы эти цели были ВАШИМИ. Потому что, если они не ваши, у подсознания нет никакого стимула к ним двигаться, как бы вы его не заставляли. Вас будут одолевать прокрастинация и лень.

И открою вам секрет: лени не существует. У каждой «лени» есть одна причина – вы заставляете себя делать то, чего на самом деле не хотите.

Вывод 4. Побудьте наедине с собой, спросите себя, чего вы лично хотите. Загляните в своё прошлое, в своё будущее. Представьте себя через 10 лет. Только так вы сможете поставить действительно достижимые и желанные цели.

Очень важно, как вы ставите цели, какие они, сколько их. Потому что типичная ошибка целеполагания – замахнуться на слишком многое или, наоборот, довольствоваться малым.

Что происходит, если вы завышаете цели? Вы их не достигаете и обрушиваетесь на себя с критикой: «Опять я ни на что не гожусь».

Я часто такое вижу, когда собственники, которых я обучаю, берут 8-10 сфер жизни из своего колеса баланса и к каждой сфере придумывают 8-10 целей. Реализовать их все невозможно. Так зачем пытаться поднять этого слона, изначально понимая, что успеха не будет?

Очень важно ставить ДОСТИЖИМЫЕ цели, до которых вполне реально дойти, получить кайф от их реализации и не умереть от усталости.

А что происходит, если цели занижаются? Тогда вы год за годом довольствуетесь тем, что есть: «И так хорошо. Далеко не то, о чём я мечтал, но сойдёт».

Так можно жить – у 90% людей это прекрасно получается. Но будете ли вы счастливы, понимая, что могли достичь большего? Будете ли вы испытывать восторг от яркости и наполненности жизни? Будет ли у вас ощущение, что вы живёте на полную катушку?

Вывод 5. Ставьте цели, которых вы можете достичь, но не слишком легко. Чтобы путь к этим целям требовал ваших серьёзных, но не титанических усилий.

Если вы не декомпозируете цели, то, как правило, процесс их достижения выглядит так: «У меня ещё год впереди, успею».

А через 8-9 месяцев приходит понимание, что за всё это время вы сделали всего пару шагов, да и то не самых важных. И смысла двигаться к целям уже нет: «Всё равно не успею, можно и не начинать».

Личные цели нужно декомпозировать так же тщательно, как вы декомпозируете цели в бизнесе. Например, вам надо сделать определённую прибыль за год. Вы задаёте себе вопросы: какими способами этого можно добиться? какие ресурсы мне для этого понадобятся?

То же самое нужно делать со своими личными целями.

Вывод: Декомпозируйте свои цели на ежедневные, еженедельные, ежемесячные и ежеквартальные шаги. Тогда делая по одному шагу каждый день, вы неминуемо будете двигаться к результату.

Кто вас поддерживает на вашем пути? Кто помогает двигаться к большим результатам?

Как правило, никто. Мы тащим всё на себе, улыбаемся и говорим: «Всё под контролем, я справлюсь, я смогу». И сами не замечаем, как приходим к выгоранию.

Очень трудно двигаться к целям одному. Всегда легче идти с другом, который поддержит, у которого можно попросить совета и помощи. Который не посмотрит на вас косо, если вы пожалуетесь на усталость или признаетесь, что немножко заблудились. Друзья, супруги, партнёры по бизнесу или коллеги – найдите единомышленников с которыми вам будет комфортно идти к вашим целям.

Итак, вот ещё раз все семь ошибок, которые мы допускаем, ставя себе цели на будущее и не достигая их. Скачайте себе эту картинку и периодически сверяйтесь с ней, чтобы в случае необходимости вовремя вернуться на ровную дорогу к своим целям и желаниям.

Коллеги, если вы осознаете, что на протяжении длительного времени не можете достигнуть желаемых целей в бизнесе и понимаете, что вам необходима помощь - записывайтесь на аудит бизнесы. Мы поможем разобраться в вашей текущей ситуации и предложим действенные пути решения: https://clck.ru/3ERKMs