ECSTATIC DANCE
Экстатика - это медитация в танце. Практика свободного танца.
Потоковое движение жизни, где ты ловишь другое состояние сознания.
В обычном мы танцуем, заучивая движения, которые подходят под эту музыку. То что уже знаем, видели и повторяем за кем-то.
А Экстатика - это свобода такая как есть.
Свобода самовыражения, свобода быть самим собой, свобода чувствовать, довериться своему телу и дать двигаться так, как хочет оно.
Ловить свой ритм, чувствовать отклики в движениях и налаживать контакт с телом.
Экстатика - это о свободе эмоций, позывов, движений, звуков и тел.
Та самая практика, которая без допингов позволяет войти в состояние транса, ощутить зарождение и движение энергии внутри вас.
Сначала просто ПОЗВОЛИТЬ себе разуться, раскрепоститься, снять маски и пустить движение в тело.
Данная практика подходит АБСОЛЮТНО всем в независимости от пола, возраста, вероисповедания.
Танец здесь - это ваше уникальное особенное проявление. Вы можете двигаться так как вы хотите. Можно освобождаться от своих зажимов и блоков в теле так как вам комфортно. В вашем уникальном темпе. Тут нет оценок и ориентиров. Есть только ваш внутренний отклик и желание превратить его в движение.
Даже если вы всегда думали, что танцы не для вас. Вы никогда не танцевали. Стесняетесь двигаться, не попасть в ритм, отличаться от других - приходите, попробуйте. И увидите, как меняется ощущение себя и происходящего. Как на выходе станет легче и интереснее. Захочется улыбнуться этому миру.
Запустите отклик тела на вибрацию музыки.
Мы поможем вам перевести внимание в тело и дыхание вместо того, чтобы оставаться в мыслях и постоянно оценивать "а то ли я делаю, а правильно ли?"
Экстатика невероятно важна для женщины.
Потому что женщина учится чувствовать, входить в доверие через тело,
выходя из сконцентрированного состояния и контролирующего ума.
Экстатика помогает проработать любое состояние: гнев, тоску, слезы, злость, несогласие, и радость, наивность, счастье от момента.
Мы учимся быть абсолютно разными.
Мы сбрасываем с себя ярлыки. Входим в свою собственную сердцевину и потом, вскрывая ее, учимся жить свою собственную жизнь.
Изначально Все зависит от вашего намерения.
Можно просто прийти попробовать что-то новое.
Позволить себе двигаться не так как привыкли.
Эта практика поможет вам стать более открытыми, радостными, сияющими, легкими, чувствительными людьми.
Мы живем в социуме, где не одобряется сверх эмоциональность. Мы приучены сдерживаться, уступать, смалчивать. И не всегда есть возможность освободиться от накопленных переживаний.
Экстатик дэнс - то место и та практика, где вы можете это сделать.
Здесь можно научиться чувствовать эту жизнь осознанно через тело.
Ближайшая встреча: 10 июня 2023г в 10-00
МО, Ивантеевка, ул. Хлебозаводска, 28, к2.