Подростковый коучинг: что это?

Часто можно услышать, что подростковый возраст — кризисный и трудный. Но, на мой взгляд, трудности возникают не столько из-за самого периода, сколько из-за непонимания того, что происходит с подростком. А происходит действительно многое — от физиологических изменений до социальных трансформаций.

В этом возрасте особенно важно чувствовать поддержку, быть понятым и принятым. Это непростое время как для подростка, так и для его родителей. И здесь коучинг может стать эффективным инструментом: помочь выстроить доверительные отношения, раскрыть способности, таланты и уникальность подростка.

Главное отличие коучинга от других помогающих практик — это партнёрство. Коуч не «исправляет» подростка, а сопровождает его в процессе взросления и становления личности. А подростки, как мы знаем, стремятся к равноправию, самостоятельности и признанию своей взрослости — именно поэтому коучинговый подход так им откликается.

С какими запросами подростки приходят в коучинг?

Темы могут быть самыми разными — от учебных трудностей до вопросов самоопределения:

Повышение успеваемости и подготовка к экзаменам
Улучшение отношений с родителями, сверстниками, учителями
Управление эмоциями, тревожностью и стрессом
Постановка целей и планирование шагов к ним
Поиск будущей профессии
Развитие уверенности в себе и лидерских качеств

Что делает коуч?

Работа коуча с подростком строится на доверии, партнерстве, конфиденциальности и уважении — с учётом возрастных особенностей и семейного контекста. Коуч:

проясняет цели родителей и подростка, выстраивает план работы;
создает поддерживающее пространство для подростка;
помогает раскрыть сильные стороны и потенциал;
развивает навыки саморегуляции и осознанности;
отслеживает прогресс и дает индивидуальную обратную связь родителям и подростку.

Что важно знать о работе коуча с подростками?

Работа с подростком всегда включает трехстороннее соглашение: родитель — подросток — коуч. При этом коуч обращает внимание на:

атмосферу и динамику в семье;
особенности психоэмоционального и нейрофизиологического развития;
соблюдение конфиденциальности: информация, полученная от подростка, не передается родителям без его согласия (исключение — ситуации, связанные с угрозой жизни и здоровью).

Как выбрать коуча для подростка?

Выбор коуча — важный шаг, от которого во многом зависит результат. Обратите внимание на:

Образование и сертификация

У коуча должно быть профильное образование. Наличие международной сертификации (например, ICF) говорит о том, что специалист соблюдает этические нормы и прошел профессиональную подготовку.

Опыт работы с подростками

Уточните, с какими возрастами работает коуч, сколько у него практики и какие запросы он помогает решать.

Отзывы и рекомендации

Отзывы родителей и подростков помогут понять стиль общения коуча и результаты его работы. Коуч может поделиться кейсами в анонимном формате — с разрешения клиентов.

Ознакомительная встреча

Это возможность «примерить» специалиста, задать вопросы, почувствовать, подходит ли он. Комфорт важен и для подростка, и для родителя. Даже самый опытный коуч может не подойти, если нет внутреннего отклика.

Этика и конфиденциальность

Профессиональный коуч всегда чётко обозначает рамки и правила конфиденциальности.

Ценности и подход

Важно, чтобы подход коуча и его ценности резонировали с вами и вашим подростком. Посмотрите, как он строит партнёрство и поддерживает экологичное взаимодействие.

Важно помнить: коучинг — это индивидуальная работа, и чем больше ясности будет до её начала, тем выше вероятность, что она принесёт плоды.

Желаю вам доверия, взаимопонимания в семье — а вашему подростку уверенности в себе и устойчивости на важном этапе взросления.

Видео формат статьи вы можете посмотреть здесь.

Автор: Ольга Шмелёва
Контакты: @shmelevacoach

Клуб: spiridonova.club