ПРЛ у близкого: 7 ответов тем, кто устал от эмоциональных качелей⁠⁠

1. Пограничное расстройство личности — это навсегда?

Нет. Без лечения ПРЛ может ослабевать с возрастом (к 40–50 годам). С правильной терапией (ДБТ) 85% пациентов входят в ремиссию в течение года.

2. ПРЛ — это то же самое, что и биполярное расстройство?

Нет. При биполярном расстройстве перепады настроения длятся неделями, и между ними есть нормальное состояние. При ПРЛ эмоции меняются очень быстро и почти всегда на пределе .

3. Я режу себе руки, но не хочу умирать. Это ПРЛ?

Очень похоже. Самоповреждения при ПРЛ — способ справиться с невыносимой пустотой или эмоциональной болью. Частота самоповреждающего поведения при ПРЛ достигает 75% . Обязательно обратитесь к психиатру.

4. Может ли ПРЛ пройти само, если просто «стать взрослее»?

Частично может, к 40–50 годам симптомы часто сглаживаются. Но годы страдания и разрушенных отношений можно предотвратить терапией уже сейчас.

5. Мой близкий с ПРЛ делает мне больно. Он манипулятор?

Скорее всего, нет. Он сам страдает. Но это не значит, что вы обязаны терпеть насилие. Ваши границы важны. Идите на терапию вместе.

6. Какая терапия самая эффективная?

Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ). Создана специально для ПРЛ. Снижает суициды и самоповреждения на 50–70% .

7. Сколько длится лечение ПРЛ?

Минимум 6-12 месяцев интенсивной ДБТ (индивидуально + группа). Первые улучшения (перестать резать себя, остановить скандал) наступают через 2–3 месяца .

Если после прочтения статьи у вас остались вопросы или вы чувствуете, что самостоятельно справиться не получается, — не нужно терпеть и копить напряжение. Есть организации, где помогают бесплатно и профессионально.

Один из таких сервисов — горячая линия благотворительного фонда «Просто люди» ссылка. Опытные психологи выслушают и поддержат вас.