БАР 1 или БАР 2: 7 вопросов, чтобы понять свой тип биполярного расстройства
1. Типы биполярного расстройства — это навсегда или можно вылечиться?
Биполярное расстройство — это хроническое состояние, как диабет. Вылечить «навсегда» нельзя, но можно добиться стойкой ремиссии (годами без эпизодов) с правильными таблетками и режимом.
2. Как отличить БАР 1 от БАР 2?
Главное отличие — это мания. Если был хоть один эпизод классической мании (длится неделю, разрушает жизнь, возможны психозы) — это БАР 1. Если только гипомания (4 дня, не разрушает, можно жить) и тяжелые депрессии — БАР 2.
3. У меня перепады настроения несколько раз в день. Это биполярка?
Нет. При БАР эпизоды длятся неделями и месяцами. Перепады в течение дня — скорее признаки пограничного расстройства личности (ПРЛ) или просто усталости.
4. Можно ли обойтись без лекарств, если у меня БАР 2 или циклотимия?
Можно попробовать обойтись без лекарств при циклотимии (мягкая форма) с психотерапией и строгим режимом. При БАР 2 без нормотимиков высок риск тяжелых депрессий и суицида. Лекарства — это основа.
5. Я принимаю антидепрессанты от депрессии, и мне стало хуже, появилась злость, бессонница, импульсивность. Что это?
Классический признак того, что у вас не униполярная депрессия, а биполярное расстройство (антидепрессант спровоцировал гипоманию или смешанное состояние). Немедленно скажите врачу.
6. БАР передается по наследству?
Предрасположенность — да. Риск 5-15%, если у одного родителя БАР, и 30-50%, если у обоих. Но не гарантированно.
7. Правда ли, что творческие люди чаще болеют БАР?
Данные противоречивые. Многие известные художники, музыканты и писатели имели биполярное расстройство (Ван Гог, Курт Кобейн). Но не творчество вызывает БАР, а мания может давать всплеск энергии и «гениальных идей», которые потом редко воплощаются.
Если после прочтения статьи у вас остались вопросы или вы чувствуете, что самостоятельно справиться не получается, — не нужно терпеть и копить напряжение. Есть организации, где помогают бесплатно и профессионально.
Один из таких сервисов — горячая линия благотворительного фонда «Просто люди».