Итак, несу вам еще занимательных фактов по теме САР (сезонного аффективного расстройства):

🔸С такой проблемой живут 6-10% людей в мире.

🔸По статистике САР диагностируют у женщин в 4 раза чаще, чем у мужчин.

🔸Основной пик проявления сезонной депрессии приходится на возраст от 17 до 30 лет.

🔸Фактором риска развития САР является жизнь на более северной широте.

🔸САР не выделяют в отдельное психическое расстройство ни в МКБ-11 ни в DSM-V, то есть САР сейчас ставят как уточнение к рекуррентному депрессивному или биполярному аффективному расстройству. Поэтому в заключении врачи-психиатры пишут "с сезонным паттерном" или «с сезонными колебаниями».

🔸САР не лечится витамином D: последние исследования в части витамина D показывают, что его нехватка не является причиной сезонного аффективного расстройства и БАДы с ним не помогают при САР.

🔸Одна только психотерапия не имеет доказанной эффективности для предотвращения рецидивов сезонного аффективного расстройства.

🔸Искусственный загар в солярии никак не помогает при сезонном аффективном расстройстве. А вот спровоцировать рак очень даже может.

🔸Светотерапия показывает такую же эффективность при лечении САР как и фармакотерапия.

🔸Патофизиология этого заболевания до конца неясна, список теоретически возможных причин следующий:

✔️нарушение циркадного ритма;
✔️нарушение регуляции сигнального пути меланопсина и его влияние на обратный захват серотонина;
✔️дисфункция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси.