Ekaterina Burmistrova
@psychoaudit
Психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств
Циркадные ритмы или как отсутствие солнечного света влияет на наше психологическое состояние
Предлагаю завершить "цикл лекций" про САР рассказом про циркадные ритмы и про то, как отсутствие солнечного света влияет на наши нейромедиаторы и гормоны.
0
0
10
Итак, несу вам еще занимательных фактов по теме САР (сезонного аффективного расстройства):
🔸С такой проблемой живут 6-10% людей в мире.
0
0
1
Сезонное аффективное расстройство: что это и как понять, что оно у тебя?
Если каждую осень и зиму: 🔸у тебя снижается настроение 🔸ты постоянно чувствуешь усталость и апатию
0
0
1
Как помочь себе при тревожности? Тревога и причины её возникновения.
Меня зовут Екатерина Бурмистрова — я психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств.
0
0
22
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ УМРЕШЬ ОТ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ?☠️
Меня зовут Екатерина Бурмистрова — я психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств.
0
2
29