Если сможешь простить себя, карма просто исчезнет.

Этот факт ещё раз подтверждает, насколько мы могущественны. Нужно простить всех, кто когда-либо причинил нам боль, даже если кажется, что их поступки невозможно простить. Прости их не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что ты больше не хочешь страдать и каждый раз испытывать боль, вспоминая об этом. Неважно, чем тебя обидели — прости их, чтобы больше не болеть. Прощение — это путь к собственному душевному исцелению, акт сострадания к самому себе. Прощение — это проявление любви к себе.

Представим разведённую женщину, которая, после десятилетнего брака, ушла от мужа из-за его серьёзной ошибки. Она ненавидит его, и даже упоминание его имени вызывает у неё спазмы в животе. Это эмоциональный яд, от которого ей тяжело избавиться. Она обращается к психотерапевту за помощью, и тот советует ей выразить свои эмоции, дать выход гневу, чтобы почувствовать облегчение. Это временно помогает, но встреча с бывшим супругом вновь вызывает волну ненависти.

Истинное исцеление может наступить лишь через прощение. Чтобы понять, простил ли ты по-настоящему, можно заметить, вызывает ли встреча с этим человеком боль, наполняют ли его имя и воспоминания бурные эмоции. Если рана больше не причиняет боли, значит, прощение достигнуто. Конечно, останется шрам — след в эмоциональной памяти. Но он не будет болеть.

Прощение может показаться трудным, и у нас всегда есть причины держаться за обиду. Но это всего лишь привычка. Мы научились не прощать, хотя рождены с природной способностью к прощению. Посмотрите на детей: они могут поругаться, но через минуту снова играют вместе. А взрослые, наоборот, склонны сохранять обиды, укрепляя своё чувство важности.

Гордость подталкивает нас к тому, чтобы держаться за обиды, заставляя снова и снова вспоминать о них, и мы привыкли страдать, чтобы наказать обидчиков. Но это бессмысленно. Оставь гордыню и своё чувство важности! Составь список тех, кого тебе нужно простить, и тех, перед кем нужно извиниться. Если не можешь встретиться с кем-то, попроси прощения мысленно, во сне или молитве. Прости всех, осознав, что их поступки не касаются твоего истинного «я». Каждый живёт в своём собственном сне.

Прости и себя — за все страдания, которые ты сам себе причинил, создав свой сон. Когда прощаешь себя, находишь гармонию и любовь к себе. Это высшее прощение, потому что оно ведёт к внутреннему миру. Мы сами создаём свои убеждения о добре и зле, порождая стыд и вину. Но, если искренне верим, что поступили дурно и заслуживаем наказания, то создаём свою карму и расплачиваемся за неё.

Освободиться от кармы просто: достаточно перестать верить в неё, и кармы больше нет. Не нужно страдать и ничего искупать. Всё, что нужно — простить себя, и карма исчезает. С этого момента жизнь начинается заново.