Принятие

Попробуйте в течение суток принимать всё, что происходит вокруг вас, не сопротивляясь и не реагируя. Кто-то вас обидел — просто примите это, наблюдайте за своими чувствами, не давая эмоциям взять верх. Вскоре вы ощутите прилив энергии, который ранее был вам недоступен. Обычная реакция на оскорбления — это чувство слабости, желание ответить, переживание и стремление к мести. Такие реакции словно цепляют вас на крючок, заставляя тратить дни, месяцы, а иногда и годы на бессмысленные переживания. Воспоминания об обидах могут сопровождать вас всю жизнь, даже если сам обидчик давно забыл об этом.

Оглянитесь назад — возможно, учитель в детстве назвал вас глупцом, или кто-то из родителей бросил неосторожное слово. Вы храните эти обиды до сих пор, хотя те, кто их произнёс, уже забыли о случившемся. Неправильный взгляд матери или отца мог оставить рану, которая до сих пор болит, и любое напоминание о ней вызывает бурю эмоций. Не позволяйте этим ранам заполнять вашу душу, не усиливайте их. Вместо этого обратите внимание на первопричину и будьте цельными. Всего 24 часа — старайтесь не реагировать на происходящее и не сопротивляться ему.

Если вас толкнули и вы упали, встаньте и просто идите домой, ничего не предпринимая. Если вас ударили, склоните голову и примите это с благодарностью. Позвольте себе прожить эти сутки без сопротивления. И тогда вы почувствуете новую волну энергии, новую силу, исходящую из глубин вашего существа. Как только вы ощутите этот прилив, ваша жизнь начнёт меняться. Вы начнёте смеяться над всем, что раньше занимало ваши мысли — над обидами, над реакциями, над стремлением к мести, которые только разрушали вас.

Никто не может разрушить вас, кроме вас самих, и никто не может вас спасти, кроме вас самих. Вы и предатель, и спаситель в одном лице.