ПРОСТИ СЕБЯ — И КАРМА УЙДЁТ
Это напоминает, насколько мы на самом деле могущественны. Важно простить не только других, но и самих себя. Простите всех, кто когда-либо причинил вам боль, даже если кажется, что это невозможно. Простите не потому, что они заслужили это, а потому что вы больше не хотите страдать и терпеть боль каждый раз, когда вспоминаете об этих обидах. Независимо от того, насколько глубока рана, прощение необходимо для вашего внутреннего исцеления. Прощение — это акт любви к себе.
Представьте женщину, которая развелась после десяти лет брака из-за серьёзного поступка мужа. Она ненавидит его, при одном упоминании его имени у неё сжимается сердце. Чтобы облегчить страдания, она посещает психотерапевта, который предлагает выпустить свои эмоции, выплеснуть гнев. Она временно успокаивается, но встреча с бывшим вновь разжигает в ней ярость. Такая «разрядка» даёт лишь временное облегчение, но не исцеляет рану.
❤️ Единственный путь к истинному исцелению — это прощение. Как узнать, что вы простили? Вы больше не испытываете былых чувств при мысли о человеке, что вас обидел, и его имя не вызывает у вас эмоциональных всплесков. Да, останется шрам, но он больше не причиняет боли.
Часто кажется, что прощение — непосильная задача. Мы привыкли к тому, чтобы не прощать, ведь когда-то это умение было у нас в крови. В детстве мы прощали почти сразу, но со временем нас научили противоположному, и мы упражнялись в не-прощении. Теперь мы удерживаем обиды, чтобы усилить чувство собственной важности, укрепить эго, утверждая: «Такое я не прощу никогда!»
В основе этого — гордость. Мы подливаем масло в огонь обиды, страдая лишь для того, чтобы «наказать» обидчика. Но на деле мы просто причиняем боль самим себе. Вышвырните гордость, откажитесь от чувства собственной важности и попросите прощения, если это нужно. Составьте список тех, кого вам нужно простить, и тех, перед кем вам следует извиниться. Если не можете встретиться лично, сделайте это в мыслях, молитвах или снах.
Рано или поздно вы поймёте, что нужно простить себя за всю боль и страдания, которые вы сами себе причинили, за тот «сон», который вы создали. Это высшее прощение, которое приносит гармонию и укрепляет любовь к себе. Мы склонны считать себя виновными и заслуживающими наказания, но в этом состоит творение нашей собственной кармы. Отказавшись от этой веры, мы избавляемся от кармы. Если сможем простить себя, карма исчезнет, и жизнь начнётся заново.