Техника "Невосполненные потребности"

Как часто ты испытываешь состояние неудовлетворенности: мне не хватает внимания, любви, тепла, заботы? И никто тебе не дает это, муж сухой, друзья не такие, и ты грустишь и обижаешься... твое состояние радости зависит от того, что тебе дадут окружающие, а если так и не дадут? То что? Готова потратить свою жизнь на ожидание и страдания?!

То, чего внутри тебя нет, ты начинаешь искать в окружающих, и не получая, испытываешь разочарование и нехватку... Тем самым ты перекладываешь ответственность за свое состояние на других, типо "От мужа зависит мое настроение, у меня не получается, потому что меня не поддерживают, и тд"

Осталось только понять, чего именно тебе не хватает, для этого я предлагаю тебе сделать легкую практику!

Распиши, что для тебя ИДЕАЛЬНАЯ МАМА, какая она? и какой для тебя ИДЕАЛЬНЫЙ ПАПА

Что в тоем представлении идеальные родители? Что они дают своим детям? Как они воспитывают своих детей? Как к ним относятся?

Теперь смотри, что совпадает с твоей реальностью? Что получила, а что недополучила от своих родителей?

Это и есть план действий тебе, восполнить самой то, чего не хватило тебе в детстве от родителей❤️

Бери в работу, возьми ответственность за свое состояние и наполняйся, чтобы больше ни от кого не зависеть🤗