Есть много разных техник и практик, которые помогут поставить тебе цель, написать план действий и начать достигать эти цели! В этой статье я поделюсь тем, что я взяла в себе в работу и что помогает мне и моим клиентам добиваться результатов!
Страх у нас вызывает панику, стресс, тревогу и тормозит все наши действия! Пойдя на поводу у страха, есть вариант упустить много хороших возможностей...
Как часто ты испытываешь состояние неудовлетворенности: мне не хватает внимания, любви, тепла, заботы? И никто тебе не дает это, муж сухой, друзья не такие, и ты грустишь и обижаешься... твое состояние радости зависит от того, что тебе дадут окружающие, а если так и не дадут? То что? Готова потратить свою жизнь на ожидание и страдания?!
Все наши установки пришли к нам от тех с кем мы выросли, и приходят на протяжении всей жизни! В каждой семье свои правила, обычаи и традиции, из этого набора формируются установки и передаются из поколения в поколение!
У каждого человека в голове есть образ чего-то идеального, и вроде ты стремишься этого достичь, но у тебя почему-то это не получается...
*как сбросить с себя лишнее и перестать себя предавать
*для начала их нужно самой понять и принять
*Или как сделать страх своим союзником, а не врагом
Эта техника поможет Вам осознать и принять свои качества, которые вы, возможно, отрицаете.