А мне точно психолог нужен?
Делюсь простыми методиками, как понять, что тебе может быть полезен психолог.
Цены и услуги
У меня терапия хоть и краткосрочная, но я топлю за качество, поэтому от души советую тебе брать сразу 3-5 сессий. Смотри сам, насколько тяжелой тебе кажется проблема. Или мы можем обсудить это на предварительной консультации. Для тебя она будет бесплатной - я ценю замотивированных на изменения людей.
Онлайн или живые люди?
Для эффективной сессии слов и лица достаточно. Твоя мимика красочнее любого танца. А голос даже самого монотонного и скучного рассказчика передаст глубочайшие эмоции, если уметь слушать.
Провокативная психология = свобода?
Для меня - однозначно. Свобода и психолога, и клиента. Право быть собой, проявляться во всей своей красоте и ужасности, когда эти понятия смешиваются и растворяются друг в друге, и остаешься только ТЫ. Ценный сам по себе, естественный и свободный. К концу сессии с тебя слетает шелуха, навязанная культурой, обществом, родными, казалось бы вросшая в твою душу. Это легко заметить, по сиянию лиц, разглаженным морщинам и искренним улыбкам.
Волшебная таблетка
Представь, что у тебя есть шанс избавиться от одной проблемы раз и навсегда. Всё, в твоей жизни больше не будет этой зудящей гадости, доставшей тебя по самые гланды. Что бы ты выбрал? Одиночество? Мало денег? Еще меньше самооценки? Не реализовал свои планы? Потерял смысл жизни? Преследуют детские травмы и обиды? А может ты прокрастинируешь и отказываешься от лучшей жизни, не понимая почему? Или тебе страшно заглянуть вглубь себя, и ты вечно бежишь куда-то?