О точке счастья.
В 70-х годах ХХ века в США провели исследование для того чтобы выяснить есть ли предпосылки у переживания счастья. Детально можно прочесть по ссылке. Вкратце - учёные собрали две группы людей: тех, кто выиграл в лотерею и тех, кто был травмирован в результате дтп. В жизни и тех и других людей случай сыграл весомую роль. Однако, спустя некоторое время выяснилось что у победителей спала эйфория и уровень счастья вернулся к тому, который был до выигрыша; у пострадавших снизились негативные переживания и общее переживания счастья также вернулось к тому, которое было до аварии. В статье рассматриваются ещё другие замеры и делается сразу несколько выводов с альтернативными объяснениями. Я хочу написать лишь об одном из них.
В связи с тем что уровень счастья вернулся на тот, который был "до случая" была выдвинута гипотеза, согласно которой у каждого человека есть "точка счастья"; своя норма, к которой мы неизбежно возвращаемся несмотря на временные потрясения. Это спорный вопрос (прежде всего неясно чем эта точка обусловлена - врождённый уровень счастья звучит очень сомнительно (хотя гормоны или генетические заболевания значительно влияют на самочувствие); сформированный в детстве и его уже нельзя изменить?) - само понятие такой точки. Но, если это так, то её наличие пугает.
Получается, что как бы мы не старались у нас не получится стать счастливее. В прошлом году я писала пост о весенней депрессии в котором объясняла почему нам страшны выходные, каникулы и откуда берётся экзистенциальный вакуум. Понятие нормальной точки уровня счастья можно вписать в этот подход; её можно свести к феномену "выученой беспомощности". Исследования и изучения этих тем дают нам название переживаний, но они никак не помогают бороться с ними. Антидепрессантам тоже свойственна пиковость эффективности после которой они перестают помогать.
Неужели мы действительно разучились быть счастливыми? Солнечные лучи и шуршащая листва говорят "природе лучше без человека"; произведения искусства и научные открытия напоминают о том, что время прошло; достижения желаемого, даже если у вас вышло побороть прокрастинацию и страхи, не приносит радости.
По имеющимся данным 800 тысяч человек на Земле ежегодно погибает от суицида. У 70% из них была [диагностирована] депрессия. А ещё депрессии прогнозирую 1-2 место в Европе как главной причины нетрудоспособности населения (по причине пропущенных рабочих дней) уже в 2020 году.
На днях я посмотрела важный, на мой взгляд, сериал. В нём хорошо показана депрессия и описаны переживания человека в депрессии. "Депрессия - это не густой туман, как пишут в некоторых статьях. Это сильный поток ветра, который сдувает туман, окутывающий мир. Болезнь опасна не потому что врёт мне, а потому что показывает правду." Возможно, от психолога странно читать про такой взгляд, но я разделяю это понимание депрессии.
Наш мир очень далёк от совершенства, он даже далёк от того, каким мы его представляли в детстве. Ужасы, которые происходят рядом, достижения отдельных людей, войны и нищета, вымирание и истребления видов, замечательное кино и проникновенная музыка - всё что происходит вокруг нас влияет на нас. Говорят, что один из психологов, который участвовал в исследовании точки счастья покончил с собой через некоторое время после публикации.
В обсуждении утопических моделей будущего меня всегда пугало одно - а что если достижения максимального комфорта социально-экономических условий только обострит ужас перед ничто, только усугубит переживания. Если нет проблем с едой, деньгами, жильём и т.д., то в голову несомненно полезут мысли о смерти не по конкретной причине (из за болезней или каких-либо лишений), а по причине рождения как такового. Если представить что все люди поумнели и прочувствовали, ощутили на самом деле этот страх - что они будут делать?
У меня нет ответа на этот вопрос. Но, я уверена что депрессии у них не будет. Что депрессия - это "болезнь", которая показывает нам наш мир каким он есть, которая сбрасывает шелуху повседневных забот, мишуру пустых дел и развлечений; она парализует из-за того, что ты понимаешь свою беспомощность, несостоятельность, практически невозможность что-либо изменить. Депрессия говорит нам, что быть счастливым самому по себе - это хорошо, но всё равно не получится. У каждого человека своя "точка счастья", в последние годы всё больше говорят о счастье целых народов и стран, у нас даже положили курс на повышение уровня счастья. Разве можно достичь его пока ты не увидел всего масштаба проблемы, пока не снял пелену с глаз, не пережил депрессию? Почему-то даже в счастливых по рейтингу странах уровень суицида среди населения значительно выше. Думаю, потому что нормальному человеку для счастья не хватает счастья остальных.
P.S. Если вам проще понимать всё через ощущения, то можете просто посмотреть на картину под единственной цитатой в тексте, перечитать её и закончить последним предложением. Это всё, что я хотела сказать.
P.P.S. Обратите внимание на название работы. Говорят, что художник ждал несколько месяцев, когда в его окно вновь ворвётся этот ветер чтобы закончить работу.