Чувство собственной негодности — самое тяжелое страдание

"Чувство собственной негодности представляет собою не только самое большое, но и единственное истинное духовное страдание…"
Артур Шопенгауэр

Человеческая психика устроена так, что самооценка определяет наше восприятие жизни. В отличие от других душевных ран, которые можно залечить или заглушить, осознание своей ничтожности не исчезает, пока человек не обретет уверенность в собственной ценности.

Уверенность в себе — "щит" от отчаяния

Разочарования, одиночество, неудачи — всё это можно пережить, если человек твердо знает себе цену. Тот, кто уверен в своей значимости, стойко переносит удары судьбы, не впадая в отчаяние. Он может быть счастлив даже в одиночестве, потому что его внутренняя ЦИТАДЕЛЬ дает ему опору.

Но тот, кто считает себя ничтожным, не находит утешения ни в чем. Он может маскировать это — показной бравадой, погоней за успехом, погружением в суету. Однако ни богатство, ни слава, ни даже друзья не способны искоренить это глубинное убеждение. Рано или поздно маска спадает — и человек снова остается наедине со своей пустотой.

Обретая подлинную уверенность.

Единственный выход — постепенно строить внутреннюю опору, свою ЦИТАДЕЛЬ. Это не происходит в одно мгновение, а складывается из небольших шагов:

Честный взгляд на свои способности и пределы.
Развитие внутренней независимости — умение находить удовлетворение в себе, а не во внешних достижениях.
Отказ от сравнений — именно они чаще всего рождают чувство неполноценности.

Это не битва, а танец

Повезло тем, кого миновало это чувство. Но многие из нас знакомы с ним слишком хорошо — школа, родители, окружение, неудачи… Почти каждый хоть раз оказывался в этом болоте.

Важно понять: это не война, а танец. Если оступился — не страшно. Главное, как продолжишь движение.

Были низкие поступки? — Исправляй следующими.
Чувствуешь себя слабым? — Сравни себя не с другими, а с собой в прошлом.

Замечай изменения. Радуйся маленьким победам. И помни: впереди — долгий путь, но идти по нему оставляя на обочинах дерьмо совершенно не ваш вариант.