Меню на 1 день (4)

1) овсяноблин, сыр (70 г);
2) суп;
3) яблоко;
4) телятина (150 г), овощной салат (заправить оливковым маслом);
5) рыба (200 г)
Овсяноблин: овсянка*60 г (мелкая/молотая), яйцо*1 шт, молоко*50 г, щепотка соли. Все перемешать, вылить на разогретую сковородку, обжарить с двух сторон под крышкой.