Хара-центр.
Хара — это энергетический центр. Область нахождения хары в теле — в точке на два пальца ниже пупка. Много информации о ней можно найти во всех культурах древности. Вы, скорее всего, слышали выражение «не щадя живота своего». Но не все знают, что слова «жизнь» и «живот» — происходят от одного и того же корня. Нашим предкам было хорошо известно о нахождении в животе особого энергетического центра, связывающего нас с вечной и бессмертной душой. Само же слово «хара» пришло к нам из Японии, где был широко известен ритуал самоубийства харакири. Буквально он обозначает «отрезание души от тела».
В Японии концентрация на 腹 (хара), «животе», всегда считалась инструментом познания потенциала человека.
Существуют такие производные от этого термина Силы как — характер, характеристика, казак — характерник, харизма, харакири. А Воины, собираясь на смертный бой, клялись самым драгоценным, что имели — «Не пожалеем Живота своего». «Живот» — название Центра, содержащего как раз Хару.
Хараки́ри (腹切り), или сэппуку (切腹) (букв. вспарывание живота или вскрытие хары), — ритуальное самоубийство принятое среди самураев.
В японской классической традиции практики 道 (До) — Пути место, на котором следует сосредотачиваться для достижения гармонии сознания и тела, находится в центре живота — как раз в области 腹 (хара):
- Вес верхней части тела более или менее равномерно распределен в точке на два пальца ниже пупка, и эта же точка является центром тяжести и баланса тела.
- Если мы начинаем концентрировать наше внимание на точке, расположенной примерно на 2 пальца ниже пупка, то тем самым мы соединяем, наше сознание и тело в одном и том же месте в одно и то же время.
- Так как наше тело существует только в настоящем моменте, то успокаивая ум и фокусируя сознание на 腹 (хара), мы тем самым помещаем наше сознание в настоящий момент. Таким образом, мы объединяем наше сознание и тело.
Например, мы говорим «выйти из себя», а японцы говорят «хара га татцу» — «хара поднимается», что означает приходить в состояние бешенства, злости, отсутствие контроля над своими эмоциями, таким образом, мы можем сделать вывод, что определение 腹 (хара) как места сосредоточения сильных эмоций является общим, как для западной, так и для восточной традиций. «Хара га пай хито» обозначает робкого человека, «человека без хара», что в какой-то мере является синонимом выражения «не иметь мужества».
Хара и Душа человека.
Душа находится в особенном временном и пространственном измерении. Её можно сравнить с игроком, который находится в виртуальной реальности и управляет игрушкой: то есть имеет физическое тело, живёт в материальном мире, где вынужден выполнять свои цели, жизненные задачи. Когда же один раунд игры подходит к концу, душа-игрок начинает новый раунд и так длится до тех пор, пока игра не достигнет своего самого высокого уровня. Душа — представляет собой эссенцию жизненного опыта индивида, накопленного им в течение бесчисленного количества земных воплощений (то есть всех раундов его «игры»). Связь между душой и телом и разумом осуществляется именно с помощью хары.
Что дает развитый Хара-центр.
Многие восточные эзотерические течения связывают хару с энергией жизни, силой и смелостью. Считается, что люди с сильной харой обладают следующими характеристиками: твёрдой жизненной позицией; ясно видят картину мира, не впадая в иллюзии; конкретно знают, чего хотят добиться в жизни. Начав развивать хару, вы избавите себя от двоякости ума, достигнете единения и целостности с собой.
В повседневной жизни люди практически не взаимодействуют с данной энергетической зоной. Исключения случаются лишь при чрезвычайных происшествиях, когда мы сталкиваемся с серьёзной опасностью и нет времени на лишние раздумья. Тогда-то автоматически активируется бессознательное и заставляет человека неосознанно совершать правильные действия, чтобы спасти его от гибели. Возможно, вам доводилось переживать такое на собственном опыте. Тогда ваша реакция была намного быстрее мыслительных процессов. Это неудивительно, ведь включение хара-центра проявляется настоящими чудесами. Тогда выбрасывается колоссальное количество энергии, позволяющее человеку совершать впечатляющие действия, которых он бы никогда не сделал в обычном состоянии.
В качестве примера можно привести ситуации, когда опасность угрожала жизни малышей и их матери делали невозможное, чтобы спасти ребёнка: например, с лёгкостью поднимали и переворачивали машину, с весом 1,5 тонны. Аналогичными принципами пользовались японские самураи. Но в их случае хара-центр развивался сознательно за счёт регулярных практик и выполнения специальных медитаций.
Рекомендации по развитию своей хары.
- Не нарушайте естественный ход событий, примите реальность такой, какая она есть.
- Старайтесь контролируйте свои эмоции, в особенности негативные. Обращайтесь внутрь себя, прочувствуйте, как эмоции перемещаются по телу. Можете даже представить их цвет, форму и размеры.
- Однажды вы научитесь растворять негатив, трансформируя его в новые качества. А это, в свою очередь, поспособствует очищению внутреннего пространства хары. На место негативных чувств придёт жизненная энергия, сила.
- Не пытайтесь подавить свои эмоции! Не выраженные, они станут настоящим внутренним ядом или бомбой замедленного действия — называйте как хотите. А такая бомба может взорваться даже от незначительного повода. Поэтому выражать чувства и эмоции крайне важно, но главное, приглядывать за ними изнутри.
- Следите за чистотой своего жизненного центра хары, регулярно очищайте его эмоционально и физически. Для осуществления последнего идеально подходят практики пранаямы, йога, динамическая медитация, закаливание с помощью холодной воды, спортзал.