Как ОПЫТ превратился в НЕОБХОДИМОСТЬ и обязательную норму жизни.
Вы вольны выбирать свой образ жизни, свою жизнь — Свободу Выбора никогда нельзя отнять ни у кого. Но необходимо, чтобы сейчас, в новостроящемся мире каждое явление имело свое настоящее «лицо», чтобы каждый человек настоящего и, тем более, — будущего, не будучи одурманенным ложью и гипнозом, честно сам выбирал свой образ жизни, свой путь, выбирал, участвовать ли ему в том или ином явлении, процессе.
Индийская притча о кошке и человеческие искажения.
В одной благочестивой семье глава семейства – святой брахман (священнослужитель) каждый день совершал в небольшом храме обряд поклонения Божеству. Кульминационным моментом ритуала было предложение Господу пищи – молока и топленого масла.
Осознанные сновидения. Практика шаматха.
📖 Алан Уоллес "Пробуждённые сновидения. Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины".
Тибетская йога сна и сновидений.
Если рассматривать связь сна с потоком праны, то текущая по правому боку энергия имеет природу Раджаса, делая человека более активным (осознанным). По спине энергия движется по центральному каналу, дающее Саттвичное состояние. Сон на левом боку — энергия Тамаса, работает подсознание, нет контроля. На животе — блокируются чакры, сознание близко к животному.
Бхастрика. Дыхание кузнечных мехов.
В переводе с санскрита, древнего языка йоги, «бхастрика» означает «кузнечные меха». И это очень хорошее название для этой пранаямы, т.к. она по сути представляет собой активное, мощное дыхание, а все остальные техники вторичны. Для выполнения Бхастрики следует активно, с силой вдыхать воздух, и затем выдыхать его с таким же усилием. Как в кузнице огонь раздувают с помощью мехов, такое дыхание увеличивает «внутренний огонь» в организме практикующего, что считается очень полезным для здоровья и прогресса в йоге.
Хара-центр.
Хара — это энергетический центр. Область нахождения хары в теле — в точке на два пальца ниже пупка. Много информации о ней можно найти во всех культурах древности. Вы, скорее всего, слышали выражение «не щадя живота своего». Но не все знают, что слова «жизнь» и «живот» — происходят от одного и того же корня. Нашим предкам было хорошо известно о нахождении в животе особого энергетического центра, связывающего нас с вечной и бессмертной душой. Само же слово «хара» пришло к нам из Японии, где был широко известен ритуал самоубийства харакири. Буквально он обозначает «отрезание души от тела».