Правда о грибке в вашем теле
Как акушер-гинеколог и специалист по вагинальным инфекциям, я слышу множество мифов о вагинальных грибковых инфекциях, и один из самых популярных в том, что они связаны с большим количеством сахара в вашей диете.
Кажется, что в этом есть зерно правды. Как никак сахар — это источник питания не только для нас, но и для грибков и бактерий. Если мы едим больше сахара, мы «кормим» грибки. И существуют исследования, показывающие, что грибковые инфекции более часты у людей с диабетом, чей уровень сахара в крови может быть повышен. Но на самом деле связь потребления сахара с грибками — это миф для большинства, поддерживаемый как добросовестными, но дезинформированными медиками, так и поставщиками змеиного масла, то есть, теми, кто хочет продать вам очищение, диеты и книги, которые помогут избавиться от всех грибков.
Во-первых, вам нужно знать, что в основном грибок обнаруживают во влагалище. Когда-то в каком-то году одно исследование показало, что у 70 процентов людей найдётся грибок во влагалище, просто находящийся в микробиоме и не дающий никаких симптомов. Во-вторых, обычно во влагалище есть сахар. Это как раз то, что «подкармливает» полезные бактерии.
Чрезмерный рост уже имеющихся грибков вызывает симптомы и выливается в грибковую инфекцию.
По одной теории связи грибка с сахаром источник грибка на самом деле находится в кишечнике, повышенное потребление сахара питает этот грибок, что провоцирует его на рост, а затем он попадает во влагалище. Но нет достоверных данных в поддержку этой теории. Согласно другой теории, большее количество сахара в пище приводит к увеличению уровня сахара во влагалище, что и питает грибок. Но это не так. И да, на самом деле это изучается. Исследователи предложили людям, болевшим вагинальными инфекциями, а также тем, кто не болел, напиток, содержащий много сахара или глюкозы. Их уровни сахара в крови и во влагалище были измерены до и после напитка. Оказалось, что уровни сахара в вагинальных секрециях не изменились ни в одной из групп.
Но что насчёт диабета? Мы уже знаем, что диабет связан с повышенным риском вагинальных грибковых инфекций, но реальная причина не установлена. Хотя очень высокий уровень глюкозы может быть причастен, но иммунная система и другие факторы также могут играть роль. Есть новый класс препаратов от диабета, который провоцирует у людей большой выброс сахара в мочу, снижая уровень сахара в крови. Большое количество сахара в моче может вызывать грибковые инфекции вульвы, так как она погружена в такой уровень сахара, с которым не в силах справиться. Но если у вас нет диабета, нет и связи между потреблением сахара и грибковыми инфекциями.
Поэтому игнорируйте так называемых «инфлюенсеров». Иногда здорово насладиться кусочком торта. И конечно не ведитесь на чистки.