КАКОВЫ ВАШИ ЦЕЛИ?
Все прекрасно понимают как важно иметь цели в жизни, ставить их корректно и стараться не упускать из виду.
Так мы ставим долгосрочные цели в карьере и бизнесе, профессиональной и социальной сферах, в семье, спорте, творчестве. Самые амбициозные ставят цель прославиться, стать звездой экрана или ютуба, выиграть Олимпийские Игры, основать бизнес-империю или открыть лекарство от рака.
Конечно, со временем и возрастом мы меняемся, меняются наши приоритеты, а вместе с этим и наши цели. Но всё же мы не перестаем мечтать и планировать.
Тот же отдых мы планируем заранее, ставим цели побывать в разных местах и странах, попробовать что-то новое: поплавать с аквалангом, прыгнуть с тарзанки, подняться на Килиманджаро или позавтракать с крокодилами.
‼️И, конечно, мы понимаем (но не все), что главным и необходимым условием для реализации наших планов и достижения целей является ... ЗДОРОВЬЕ!
Вот у Вас есть сформулированные и понятные цели по здоровью?
Чаще всего мы думаем так: хочу просто быть здоровым, хорошо себя чувствовать и не болеть, чтобы это не мешало жить и достигать своих целей. Но этого оказывается НЕ ДОСТАТОЧНО!
В суете ежедневных забот, погоне за успешным успехом, вопрос заботы о здоровье отодвигается на задний план. Вроде ничего особо не беспокоит, а так много надо успеть сделать, заработать, потратить. Столько разных целей и срочных задач, что на заботу о САМОМ ГЛАВНОМ времени и сил уже не остаётся.
Такая постановка вопроса приводит к тому, что многие уже к 40 годам приобретают мешающие жить проблемы со здоровьем.
Почти у половины взрослого населения России есть лишний вес, а всего в мире уже более 1млрд человек страдают ожирением разной степени. В итоге многим людям старше 35 физическая форма не позволяет не то, что подняться на Эльбрус, до пляжа становится тяжело дойти. А о том, чтобы побегать с детьми в футбол не может быть и речи.
Осознанное и разумное отношение к своему здоровью это то, что отличает тех же Илона Маска и Милу Йовович от многих других, менее успешных мужчин и женщин.
Задумайтесь, какое здоровье вы хотите иметь? Какими вы будете через 10, 20, 30 лет?
Я, например, точно знал, что хочу в 50 выглядеть и чувствовать себя на 35. Можно было бы и на 25, но я понимал, что это будет требовать серьёзных усилий. А 35 — это не сложно. Сейчас мне 52, я чувствую себя на 35, тесты показывают, что и биологический возраст у меня соответствующий. И это при том, что серьёзно заниматься своим здоровьем я начал в 45. А курить бросил в 47 после 32 лет беспрерывного стажа.
Теперь у меня есть цель в 70 чувствовать и выглядеть на 50. Я знаю как этого достичь. И пусть я не выбегу из 3-х часов на марафоне, зато обойдусь без лишних стрессов и операции на колене.
Столько всего ещё надо сделать, узнать и попробовать! А ещё я люблю секс, и для этого тоже надо быть в форме ).
ВАЖНО, что для того, чтобы реализовать такой план не надо быть мультимиллионером с персональной криокамерой и обладать какими-то сверхспособностями. Надо лишь разумно и бережно относится к себе и своему здоровью. Всё просто как ДВАЖДЫ ДВА!
Узнать как этого добиться можно на экспресс-курсе Разумный ЗОЖ:
✓ Как сохранить, восстановить и приумножить своё здоровье.
✓ Как быть здоровыми, бодрыми и энергичными в любых условиях и обстоятельствах.
✓ Как продлить молодость, справляться со стрессом и наслаждаться жизнью в полной мере.
👉 Подробнее о курсе (https://realzozh.tilda.ws/)