Для чего ты живёшь?

Наличие ясной жизненной цели, как оказалось, имеет не только психологическое значение, но и напрямую влияет на продолжительность жизни. Ученые провели *масштабное исследование, проанализировав данные почти 7000 взрослых людей в возрасте от 51 до 61 года, которые ответили на вопросы о взаимосвязи между наличием цели в жизни и долголетием.

Результаты оказались поразительными. Люди, не имевшие четкой жизненной цели, умирали чаще, главным образом от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто мог ясно сформулировать свою цель. Причем важно было само наличие цели, а не ее конкретное содержание – будь то воспитание детей, карьера, благотворительность или что-либо еще.

Связь между отсутствием жизненной цели и повышенным риском смерти сохранялась вне зависимости от дохода, пола, расы или уровня образования участников. Более того, ученые обнаружили, что влияние цели в жизни оказалось сильнее, чем влияние таких факторов, как употребление алкоголя, курение или регулярные физические упражнения.

По мнению исследователей, наличие жизненной цели является базовой психологической потребностью человека, столь же важной, как физические потребности в сне, еде и питье.

Алия Алимудзян, ведущий автор исследования и аспирантка по эпидемиологии в Мичиганском университете, отметила, что её личный интерес к осознанности и благополучию подтолкнул её к участию в этом проекте.

Ранее Алимудзян работала волонтером в клинике для пациентов с раком молочной железы и была поражена тем, что больные, способные четко сформулировать смысл жизни, казалось, лучше справлялись с заболеванием. Этот опыт помог ей определить часть своей жизненной цели – исследование феномена осмысленности.

Новое *исследование дополняет растущий объем литературы о взаимосвязи между жизненной целью и физическим здоровьем. Ранее профессор Алан Розански из Медицинской школы Икана показал на примере 10 исследований, что сильная жизненная цель связана со снижением риска смерти от инфарктов и инсультов.Кстати, о важности цели в жизни человека писал ещё академик Павлов в 1916 году в своей работе "Рефлекс цели".

Отмечая огромное жизненное значение “рефлекса цели”, Павлов подчеркивал: “Жизнь только для того красна и сильна, кто всю жизнь стремится к постоянно достигаемой, но никогда не достижимой цели....Вся жизнь, все её улучшения, вся её культура делается рефлексом цели, делается только людьми, стремящимися к той или другой поставленной ими себе в жизни цели. Ведь коллекционировать можно все, пустяки, как и все важное и великое в жизни: удобства жизни (практики), хорошие законы (государственные люди), познания (образованные люди), научные открытия (ученые люди) и т. д.”.* Ссылка на исследование: https://www.npr.org/sections/health-shots/2019/05/25/726695968/whats-your-purpose-finding-a-sense-of-meaning-in-life-is-linked-to-health