Не люблю я ЗОЖ
Я не люблю ЗОЖ. Так я думал когда-то. "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт", "здоровье не купишь", "Бог дал жизнь, Бог даст и здоровье", "болезнь находит того, кто ее боится", "болезнь от слабости, а слабость от болезни" и ещё миллион подобных мыслей и убеждений. Сам я хоть и занимался активно спортом до 15 лет, но не проявлял должного внимания к своему здоровью.
Примерами с детства были Овод, Корчагин и Мересьев, Высоцкий, Ремарк и Хэмингуэй, как известно, не самые здоровые люди. Высоцкий умер в 42, а Ремарк писал в дневнике, что, "будучи трезв, не может общаться с людьми и даже с самим собой".
И вообще наши деды что попало ели, спирт пили, махорку курили, о себе не думали, но врагов победили и т.д. и т.п.
Таким образом отношение к своему здоровью было совершенно наплевательское. В 15 лет, находясь по иронии в спортивном лагере, я начал курить, попробовал алкоголь. И дальше уже не останавливался. Тяжёлые наркотики не пробовал, но вполне "хватало" и остальной дряни.Мои робкие попытки заняться какой-нибудь физкультурой были связаны не с заботой о своём здоровье, а социальными факторами и желанием нравиться девушкам. И то эти пара попыток закончились, не успев начаться, после очередного возлияния. Т.е. практически сразу.
В 40 лет у меня родился Георгий и в 45 я таки начал задумываться о том, что будет дальше. Тем более, что 5-летний сын стал настойчиво просить меня бросить курить. Я к тому времени поправился на 20 кг и перестал влезать в свои вещи, а кашель курильщика и отходняки стали раздражать не только жену но и меня самого 🚭.
Я всё же взялся за ум, начал бегать, плавать, занялся триатлоном, снова встал на лыжи, бросил курить, стал ЗОЖником и понял, что здоровый образ жизни - это весело, хорошо и в кайф 💥😀👍.
Теперь я тренирую любителей плавания и триатлона, успешно выступаю на различных соревнованиях и помогаю желающим начать вести здоровый образ жизни легко и в удовольствие.
Хочешь улучшить самочувствие, вести здоровый образ жизни, постройнеть, наполниться энергией и кайфом? Пиши в ЛС, пообщаемся ) https://t.me/skscoach
Я всё же взялся за ум, начал бегать, плавать, занялся триатлоном, снова встал на лыжи, бросил курить, стал ЗОЖником и понял, что здоровый образ жизни - это весело, хорошо и в кайф 💥😀👍.
Теперь я тренирую любителей плавания и триатлона, успешно выступаю на различных соревнованиях и помогаю желающим начать вести здоровый образ жизни легко и в удовольствие.
Хочешь улучшить самочувствие, вести здоровый образ жизни, постройнеть, наполниться энергией и кайфом? Пиши в ЛС, пообщаемся ) https://t.me/skscoach