Трансовое состояние
Из книги: «Besom, Stang & Sword: A Guide to Traditional Witchcraft» by Christopher Orapello
Перевела: #Саара,
Сообщество Renard Occiltisme
Транс, неотъемлемая часть магического искусства, позволяет сознанию слиться с космосом, направляя Волю в его бескрайние просторы. Так колдовское намерение, подобно искре, заключенной в заклинании, проникает в эфир мироздания. Трансовое состояние — это измененное состояние сознания, достигаемое через мелодичное пение, вихрь танца, ритм покачиваний, шепот боли, глубину дыхания, безмолвие медитации или влияние энтеогенов — благовоний, травяных настоев, дымящихся трав, целебных мазей и пьянящих напитков.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что отголоски транса присутствуют в каждом мгновении нашей повседневной жизни, даже если мы не замечаем их в суете обыденности. Умение распознавать эти едва уловимые изменения в состоянии сознания станет верным помощником в вашей магической практике. Привыкнув к этим мимолетным состояниям, вы сможете с легкостью погружаться в транс по необходимости.
Существует пять основных состояний сознания, связанных с различными уровнями активности мозговых волн: дельта, тета, альфа, бета и гамма. Подобно переключению передач в автомобиле, мы переходим из одного состояния в другое, в зависимости от нашей деятельности. Задачи, требующие полной концентрации и интенсивной умственной работы, активируют один уровень, в то время как рутинные действия переводят нас в более расслабленное состояние. В минуты покоя мы открываемся для блужданий разума, позволяя воспоминаниям и фантазиям уносить нас в далекие миры.
Уровни мозговой активности измеряются в герцах (Гц). Герц - это один цикл мозговой активности в секунду. Обычно наша мозговая активность находится в диапазоне от 0 до 40 и более Гц.
Высокие гамма-состояния достигаются при частотах до 100 Гц. Наиболее распространенный уровень активности мозга наблюдается в бета-диапазоне (16-31 Гц). Его можно распознать при осознанном участии в разговоре. Состояния, выходящие за пределы бета-диапазона, как правило, считаются трансовыми.
Различные источники могут представлять несколько отличающиеся данные о частотах мозговых волн, измеряемых в герцах, однако, наиболее распространенные приблизительные диапазоны выглядят так:
1. Дельта-состояние: 0.1-3 Гц
Вы можете научиться плавно и контролируемо перетекать между уровнями сознания, словно река, меняющая русло. Это позволит вам увеличить силу своих заклинаний, прозрений, медитативных погружений, диалогов с духами, астральных полетов и духовных странствий. Мы сосредоточимся на альфа-состоянии транса, потому что оно более созвучно искусству заклинаний и прорицаний, описанных в следующей главе. Остальные диапазоны будут исследованы в 9 главе.
Альфа-состояние (8-15 Гц)
Это трансовое состояние, словно дуновение ветра, настигает нас во время свободного полета мыслей, когда мы выполняем рутинные дела или погружаемся в легкую медитацию. Оно идеально подходит для магии и интуитивных работ — скажем, для гаданий или пробуждения собственных экстрасенсорных способностей. Ритуальные танцы, напевы и, конечно, заземление с центрированием - мощные катализаторы, позволяющие нырнуть в альфа-транс. В таких моментах улучшается наша память, ум озаряется вдохновением и мыcли становятся кристально ясными. Нет идеальнее момента для осмысления какой-либо жизненной задачи, чем спокойное пребывание в альфа-состоянии.
Упражнение: Постигая Альфа
Попробуйте уловить те моменты, когда ваши мысли улетают куда-то далеко - растворяясь в мечтах или в рутине повседневных задач. Что вы чувствуете в такие мгновения? Исследуйте свои внутренние ощущения и реакцию тела.
Упражнение: Погружение в Альфа
Как только вы начнете улавливать, что такое альфа-транс - попробуйте достичь его осознанно.
Самый простой способ — дышать глубоко и медленно, в своем темпе, расслабляя тело и очищая голову от лишних мыслей. Это действо принято называть заземлением и центрированием.
Заземлиться — значит ощутить, как энергия мягко и плавно погружается в землю, даруя стабильность. А центрирование - это полное ощущение себя здесь и сейчас, в текущем, живом моменте. Обычно это делают в полной тишине. Такая практика служит не только вратами в альфа, но и своего рода мостиком, мягко отделяющим ритуал или другое магическое действо от того, что занимало ваши мысли минуту назад.
Легко ли было погрузиться в альфа-транс? Что помогло или помешало вам в этом?
Переведено для сообщества Renard Occultisme
