Анна Жигулёва про бег в Химках, фигурные треки с пробежек и уникальную команду DREAM TRAIL

— Аня, расскажи немного о себе. Как ты пришла в бег? Знаю, что предпосылкой к этому стал декрет, причем третий. А на сегодня у тебя уже 4 дочери! Был ли за плечами спортивный бэкграунд?

Всё началось с моего супруга Андрея, он любил бегать с детства, и у него это неплохо получалось. На какое-то время он забросил тренировки совсем. А в 2016 году вернулся. Потом узнал про Ironman, прочитал несколько книг, посмотрел какие-то фильмы и загорелся. На тот момент я была в третьем декрете. Он тренировался, принимал участие в соревнованиях, мы с дочками просто ездили его поддерживать.

Как-то раз я увидела анонс забега «Ока трейл» и предложила Андрею поучаствовать. Внимание привлекла максимальная дистанция 80 км, но меня это не смутило. Более того, я почему-то посчитала, что я и сама её пробегу в обозначенные лимиты. Андрей посоветовался с тренером, который готовил его к олимпийке в Сочи, тренер бежать запретил. Но дух авантюризма не позволил просто так пройти мимо трейловой гонки, и Андрей купил слот. Это был его первый трейл—и сразу 80 км. Потом он еще некоторое время сомневался, стоит ли выходить на старт, но я сказала, что если он не побежит, то тогда останется с детьми, а побегу я. Кажется, это был весомый аргумент. В тот день, находясь на территории отеля, которая являлась местом старта, я потеряла детей. Пережила огромный страх и стресс. Пока он там бегал, наслаждаясь природой и арбузами на пунктах питания… Тренер потом очень ругал его.

Самым первым, что он сказал на финише, было: «Мы будем делать это в Лыскове!» Так всё и началось.

Чуть позже я придумала себе цель — женский забег в Сочи перед стартом олимпийки, и впервые вышла на пробежку. Пробежала я целый один километр и сразу ужасно устала. Я не могла дышать, и бег мне не понравился. Андрей посоветовался с тренером, и тот сказал, что начинать бегать нужно так, чтобы можно было разговаривать. Если дыхание сбивается, надо замедляться или даже останавливаться, и тогда бег будет в удовольствие. Перед Сочи я успела пробежать несколько пятёрок в рамках разных соревнований. А после нашего возвращения в Химках в парке Толстого появились пробежки «5 вёрст» (ранее — parkrun), и мы стали периодически забегать к ребятам.

— Ты собрала вокруг себя единомышленников, и вы объединились в Khimkirunbar, которому в этом году будет уже 5 лет! Это беговой клуб или скорее сообщество? Есть ли у вас тренеры? Как часто собираетесь на пробежки?

К 2020 году в Химках уже сформировалось небольшое комьюнити бегунов, но все жили сами по себе, и в какой-то момент я подумала, что можно попробовать всех собрать в одном месте. Чат в Telegram стал идеальным решением. Только появился чат — и сразу пришло предложение о партнёрстве от одного из местных баров. У нас сразу появилось теплое место, где можно было встречаться и собираться в любой день. Это было идеальное стечение обстоятельств, когда все совпало, все звезды сошлись. Надо отметить, что предложение поступило мне как организатору DREAMTRAIL, но мы пересогласовали условия и сделали так, чтобы выгодно было и нам, и бару. Голосованием мы определили, что основным днем встреч будет среда, и придумали название сообществу. Так всё и началось. В этом году уже 5 лет как мы бегаем все вместе.

— Прочла в одном из пабликов, что вы с ребятами делаете треки с пробежек в виде животных, растений, сказочных персонажей. Это фишка вашего коммьюнити?

Это получилось совершенно случайно. Сначала у нас появилась птица ШТОШ, нам нарисовал ее Женя из Люберец. Женя каждую среду приезжал к нам. А дальше ребята в треках наших пробежек стали просто кого-то видеть, мы стали дорисовывать, поправлять, и у нас так появились Бэтмен, рождественский заяц и так далее. А потом как-то так вышло, что к году петуха у нас появился очаровательный петушок, даже со шпорой. А дальше мы уже специально стали выискивать животных на карте Химок. В этом году здорово завирусилась наша лошадка. У нас их две, кстати. Да, бегаем и рисуем ногами, но сначала рисуем руками на карте. И творческо-подготовительный процесс, наверное, забирает больше сил, чем после пробежка по треку.

Сейчас многие из наших треков изображены на наших майках, лонгах. Мы называем этот принт «Вселенная #khimkirunbar», вероятно, некоторые отголоски появятся и на принте Химкинского леса, ведь дата проведения 12 апреля. У нас нет вариантов, должно быть что-то космическое).

Наше сообщество — это большая семья бегунов из Химок, но, кстати, не только бегунов. Мы и плаваем, и катаемся на велосипедах, и лыжники у нас есть. И горнолыжники. Круг интересов разнообразен, каждый что-то найдет для себя. Мы вместе ходим в театры, вместе катаемся на коньках. В ближайшее время у нас запланирована клубная вылазка на Шагала, например. А уж сколько мы объехали все вместе различных забегов! Своими силами ребята организуют тренировки на стадионе «Родина», есть ОФП, интервалы, барьеры. Эта зима очень снежная, и любители лыж собираются на лыжные тренировки. Ну и, конечно, общие традиционные и всеми любимые пробежки по средам из бара «Крафт Хаус».

— В Химках есть и «5 вёрст» — там другие организаторы или тоже ребята из Khimkirunbar?

Мы никак не связаны с организацией «5 вёрст» в Химках документарно, но всегда готовы прийти на помощь ребятам. Сейчас я согласовываю установку информационного стенда в парке на месте старта «5 вёрст». Регулярно готовлю и провожу тематические забеги. Предоставляю некоторый призовой фонд. Совместно проводим какие-то розыгрыши. У многих наших ребят из #khimkirunbar есть вязаные шапки, которые мы называем #северноесияние, и вот раз в год в первую субботу декабря наше сияние появляется в парке Толстого, когда все собираются в этих красивых и ярких шапках. Всегда получаются очень классные фотографии. По субботам перед стартом эстафет #игрушки, который проходит в воскресенье, мы собираем коробку Храбрости для фонда «Искорки добра». Сейчас вот поддержали экологическую инициативу Химок, будем кормить белок по субботам. Уже закупили кормушки и фундук.

— Дальше вы, видимо, решили перейти к тяжёлой артиллерии — к забегам. Как возникла эта идея? Сколько человек стояло у истоков и был ли какой-то опыт в организации стартов?

Как я упомянула ранее, идея проведения забегов возникла у Андрея на финише гонки «Ока трейл». Так всё и завертелось. Лысково – это невероятно красиво. Химки – это интересно, и мы здесь живём. Когда я сама первый раз оказалась в Лыскове и увидела всё это своими глазами… этот невероятный простор, эти зелёные холмы, этот ковыль, устилающий холмы белым пушистым покрывалом, Волгу с заливными лугами, парящий Макарьевский монастырь — я была в восхищении. И когда Андрей решил в моменте проводить там гонку, я просто его поддержала. Через месяц мы стояли в администрации Лыскова и с горящими глазами рассказывали, что мы хотим сделать. И это всё при том, что мы оба юристы. Было непросто. Но всё получилось. Нам не то, чтобы помогали. Но нам не мешали, а иногда это даже важнее. Сейчас нас уже там ждут, а места в отеле «Парус» бронируются сразу после открытия регистрации.

В Химках мы некоторое время определялись с местом стартов. Мы брали в аренду стадион «Снежинка». Так интересно, в самый первый раз у нас аренда была с 8-ми утра. И нам действительно не открывали никакие помещения, в том числе и туалеты до 8-ми утра. В тот год за ночь до проведения гонки выпал снег, и администрация стадиона дала распоряжение в срочном порядке подготовить лыжню, а нам позвонили и сказали, чтобы мы отменяли гонку. Мы с большим трудом уговорили на изменение наших маршрутов, чтобы они не затрагивали подготовленную лыжню. Сколько мы тогда начитались отзывов о нас, какие мы плохие, что изменили трассу за ночь до старта. А мы сделали всё, чтобы сохранить этот старт, а не отменять его. Помню, как бегали, меняли маршруты, придумывали, как разметить всё срочно иначе.

Первый наш «Химкинский лес» задумывался как осенний, а получился снежно-зимний. Идея осени не покидала нас, и мы решили попробовать проводить Химкинский лес в сентябре и приурочивать его ко дню города Химки. Было сухо, красиво, тепло. Будто как-то рафинированно. Через некоторое время мы посмотрели территорию ОУЦС «Планерная». Понаблюдали ее летом, зимой, осенью. А полный метч случился весной! Именно весной лес открывается таким, каким больше его никогда не увидишь. Многие и представить не могли, что весенний лес полон своих загадок и чудес. И мы решили создать весеннее приключение. Название гонки менять не стали — так появился апрельский трейл «Химкинский лес».

— Ребята отмечают семейную атмосферу на ваших пробежках. Я бы добавила, что и забеги тоже максимально дружелюбны к детям: для них есть и свои дистанции, и детский «лагерь». Например, нам посчастливилось оставить там двоих детей, потому что «Химкинский лес» стартовали с мужем одновременно. Наверняка это связано с тем, что ты сама с семьей выезжаешь на старты?

Обе наших гонки и в Лыскове, и в Химках не являются для нас каким-то рабочими проектами, от которых мы имеем доход. Мы будто приглашаем гостей посмотреть, что мы для них приготовили в этом году. И стараемся, чтобы гостям у нас понравилось. Конечно, мы смотрим, как делают это другие, что-то придумываем своё и пытаемся сделать так, чтобы удобно было всем. Конечно, всегда в силу наших возможностей.

— Отдельно хочется спросить о команде. Интересно, что для каждого из вас организация трейлов не является основной работой.

Ребята у нас собрались классные. Самое главное, что каждого из них наши гонки заводят и им нравится заниматься тем, что они делают. Конечно, нам помогает беговое сообщество из Химок. И на данный момент очень многие функции ребята закрывают уже полностью сами, причем всё это на волонтёрских началах, в обычное время каждый из них работает на какой-то своей работе.

Основными моментами занимаюсь я. Дизайном трасс — Андрей. Миша — ведущий, он у нас военный. Люба, которая обеспечивает наполнение ПП, сейчас работает в оптовой фирме, целыми днями отгружает фуры с конфетками-бараночками. Коля, который в ответе за разметку и маршалов, трудится в секретном НИИ на оборонку. Сережа — занимается технической частью, отправляет на оценку данные в ITRA, ведёт платформу Top List. Лена готовит и выдаёт стартовые пакеты, она работает в банке. Паша строит и убирает стартовый городок, он занимается проектированием. Римма — мама наших волонтеров.

Но в этом году у нас произойдут небольшие изменения и про них мы обязательно расскажем в нашем канале @dtrailru

— Сегодня в серии DREAM TRAIL есть Лысково и Химкинский лес — что ещё?

Раньше мы еще проводили прекрасный осенний трейл на Карельском перешейке KANNASULTRATRAIL, но сейчас мы поняли, что не успеваем отдыхать. Ну т.е. весь мой отпуск, например, делился на три части: Химкинский лес, Лысково и Каннас. И как-то я поняла, что больше так не могу. И как бы тяжело ни было, Каннас мы решили больше не проводить. Но мы сами просто туда приезжаем погулять, побегать – для себя. И наконец-то проводим время с детьми, которые обычно во время гонок оставались на самообеспечении.

— Что касается дистанций на трейлах, у вас есть и ультра. Кто придумывает маршруты, помогает с разметкой?

Изначально все маршруты и треки были придуманы нами, т.е. они авторские. В Лыскове, например, мы бегаем там, где обычные люди даже не ходят. И когда мы прокладывали, проверяли или размечали трассы в самом начале, то мало кто из жителей деревень на маршруте верил в то, что здесь кто-то побежит. А теперь они уже сами знают даты стартов, следят. Иногда даже предлагают помощь. А некоторые следят за разметкой, чтобы её не сняли.

Тоже были интересные случаи. Мы закупили огромное количество колышков, просидели с ними, наклеивая ни них красные метки, и потом расставили по дистанции. Так в Химках они понравились собачникам, и они решили этими колышками играть со своими собаками, в Лыскове они подошли садоводам, и они забрали их на свои участки. Как-то ленты с разметкой у нас съели коровы. Они, проходя мимо кустов, ели листву и заодно нашу разметку. В полях проезжающие тракторы тоже могут взять и запахать всё. И все эти знания мы получаем только с опытом. Конечно, сейчас уже всё это учитываем. Даже с агрономом в Лыскове согласовываем гонку.

— Что бы ты ещё отметила как фишку ваших стартов? Мне вспомнились цветы девушкам-призерам — это очень приятно!

Больше всего мне нравится показывать какие-то местные достопримечательности. Мне кажется, что я уже настоящий фанат Химок и Лыскова, и поэтому хочется в каждую гонку привнести как можно больше чего-то местного. В Химках, например, это серия медалей с различными объектами, связанными с Химками. В Лыскове мы тоже максимально учитываем достопримечательности.

А еще я ищу местных производителей и пытаюсь показать продукт этих производителей нашим участникам. Так, в Лыскове есть сыроварня, мясной завод, пивоваренный завод с лимонадами и квасом. Всегда очень хочется, чтобы участники, приезжая в регион, максимально о нем узнавали на наших забегах. Перед гонками я обычно публикую посты про те или иные события, которые происходили здесь, углубляюсь в историко-культурную составляющую. Очень рада, если кто-то для себя находит в текстах что-то новое и интересное для себя.

Ну а цветы – это просто красиво. Люблю, когда красиво.

— Отдельный вопрос по мерчу. Носки, шапки у вас очень классные. Кто стоит за дизайном? Мерч можно купить отдельно или он только в стартовых пакетах?

Сами принты, идеи придумываю я. Потом рисую это дизайнеру, как могу. Описываю словами, и мы начинаем отрисовку. Так появляются на свет наши принты. А идеи просто живут в голове. Иногда начинаешь что-то одно, а в итоге потом всё передумываешь, и получается совсем другое. Я очень рада, что мои идеи многим нравятся.

— Слышала про благотворительную эстафету «Игрушки», расскажи подробнее о формате, пожалуйста.

Эстафета появилась у нас случайно, мы просто как-то решили, что дорога вокруг администрации очень для это подходит. Предложили идею ребятам, и она всем понравилась. Чтобы не нагромождать сезон эстафетами, решили проводить их поквартально. А потом как-то все так совпало, что остатки после гонок в Лыскове и «Химкинского леса» прекрасно реализуются в качестве призов на эстафете #игрушки.

Позже я познакомилась с Ольгой из фонда «Искорки добра», они собирают т.н. коробки храбрости для ребят, которые лежат в различных медцентрах. У моего племянника были обнаружены клетки Лангерганса, которые ему полностью разрушили один позвонок, и я уже знала на его опыте обследований в больнице про такие коробки, из которых ребята выбирают себе что-то перед процедурами или после. И всякие разные принадлежности из коробок храбрости действительно радуют ребят и мотивируют на стойкое прохождение болезненных процедур. И снова все совпало. Очередной идеальный метч. Собирать игрушки на эстафете #игрушки — это же так логично. Сначала мы собирали игрушки просто в пакет, но потом я купила самую настоящую яркую коробку, ребята помогли её украсить, и сейчас мы собираем игрушки красиво.

— Каких новинок ждать от DREAM TRAIL в ближайшие годы: может быть, планируются новые старты или локации?

В Химках мы планируем сделать какие-то контрольные скоростные гонки, что-то типа контрольной десятки, контрольной 1000, контрольных 200. И, возможно, как-то задействуем новый облагороженный Химкинский лесопарк. Есть идея проводить там гонку с раздельным стартом. Новых трейловых гонок не планируем. Хотя есть одна идея фикс, которая вынашивается мною давно, но у меня никак не доходят руки описать её. Это должно быть увлекательное путешествие, рассчитанное на несколько дней, при котором необходимо будет успевать к отправке паромов. Если не успел, ждешь следующий. Но тут должен быть определенный уровень безопасности. Пока я вижу эту гонку только в голове. Пусть она будет моей мечтой, а мечты должны сбываться.