Верните красоту и стройность.
Чтобы избавиться от усталости и вернуть бодрость, попробуйте сократить глютен в вашем рационе.
Шеф-повар сторонник здорового образа жизни, на личном опыте убедился, что отказ от глютена повышает энергию и улучшает самочувствие и внешний вид.
Белая пшеничная мука, привычная для нас, по факту — пустышка: в ней отсутствуют клетчатка, сложные углеводы, витамины и минералы.
Однако вариантами не ограничивается.
Экспериментируйте с безглютеновой мукой!
— Мука из зеленой гречки. Тройная польза: для обмена веществ, нервной системы и ЖКТ.
— Нутовая мука. Клетчатки в ней столько же, сколько в порции овощей. А лепешки получаются просто объедение!
— Миндальная мука — идеальна для десертов и бисквитов. Нормализует гормональный фон и укрепляет нервные клетки.
Шеф-повар всегда был фанатом мучного! Переходя на безглютеновую муку, ему больше не приходится отказываться от любимых блюд.
Здоровое питание — это поле для экспериментов, а не запреты! Можно продолжать наслаждаться пастой, пиццей, блинами и пирогами, но с более полезным составом.
Готовы ли вы отказаться от этого вредного ингредиента в своем рационе?
Если не готовы отказаться от белой муки(в которой нет пользы для нашего организма), приходите на консультацию, записаться можно тут -