Если Вы выпили смузи и у Вас появилась изжога,

острая боль или жжение в области живота, то больше не пейте смузи и обратитесь нужно все таки проконсультироваться у гастроэнтеролога, чтобы проверить состояние пищеварительной системы.

Эти симптомы обычно означают, что у вас есть проблемы в ЖКТ, о которых вы могли не знать.

Также учтите, что такие симптомы иногда могут быть аллергической реакцией на какой-либо продукт, например, на шпинат.

Если у вас хронический гастрит, синдром раздраженного кишечника и другие заболевания пищеварительной системы, то не пейте смузи натощак. Попробуйте сделать небольшую порцию смузи (½ стакана) на перекус после завтрака.

Понаблюдайте за своими ощущениями. Если у вас нет резких болевых ощущений, изжоги или жжения, то аккуратно пейте смузи после завтрака или обеда.