Однако, после двух родов....
Евгения, молодая женщина, 34 года, рост 165 см, г.Краснодар.
До рождения двоих детей Евгения уделяла много внимания своей фигуре. Однако, после двух родов ее вес значительно увеличился, достигнув отметки -102 кг. Это стало для нее серьезной проблемой, так как она столкнулась с ухудшением самочувствия и здоровья.
Подруга Евгении посоветовала обратиться ко мне, так как на тот момент уже проходила программу и были видны явные, положительные изменения.
Точка А у Евгении была - 102 кг
Заболевания суставов, позвоночника
Отдышка, дефицитные состояния и т.д.
У Евгении были проблемы с суставами из-за лишнего веса, она начала чувствовать усталость даже при обычных повседневных делах. Ее уровень энергии упал до 0, а самочувствие стало далеко не лучшим.
Кроме того, у нее начались проблемы с самооценкой и уверенностью в себе из-за изменений во внешности.
Подойдя к отметке 102 кг, Евгения приняла решение изменить свою жизнь и вернуться к своему прежнему здоровому образу жизни.
Вся команда специалистов - нутрициолог-диетолог, тренер по физ.нагрузкам, гастроэнтеролог, кардиолог, психолог, работали с Евгенией 8 месяцев!
Разработали индивидуальную программу похудения и восстановления здоровья.
Благодаря своему упорству, поддержке специалистов и решимости изменить свою жизнь, Женя смогла достичь точки Б, сбросив 33 кг за 8 месяцев работы.
Ее решение стать на программу стало ключевым моментом в ее жизни, позволившим ей обрести здоровье, уверенность и новый взгляд на себя.
После совместной работы точкой Б - на весах стало - 69 кг
Нормализовали уровень холестерина
Появилась лёгкость, настроение, энергия и т.д
Научилась правильно подбирать продукты и готовить за 20 минут
Восстановила тело, оно стало подтянутым.
Конечно, есть ещё над чем работать, самое главное, что Женя приобрела хорошие здоровые привычки в питании, режиме дня и хорошее самочувствие.Захотелось жить, любить и быть любимой.
" Программа очень понравилась своей комфортностью. Не надо часами стоять у плиты, зарядки шикарные, да ещё и на выбор. Энергия бьёт ключом, лёгкость, самочувствие отличное. Иду с вами дальше и очень этому рада."
Вот так можно достигнуть хороших результатов не изнуряя себя диетами и спортзалами, а главное, без ущерба для своего здоровья.
Если вы сидели на диете и они вам не помогли.
Если вы хотите выглядеть подтянуто, чувствовать бодрость и у вас осталось желание избавиться от лишних километров.
Просто приходите на пробные 5 дней программы.Три дня ЗОЖ маршрута в сопровождении Telegram- бота
зарядки и тренировки разного уровня сложности
рекомендации по питанию от нутрициолога
список в магазин(чтобы купить нужное и не купить лишнего) тренер привычек