Правильное питание - ключ к гармонии и благополучию моей жизни.
Когда я начала обращать внимание на свое питание, весь мир во круг стал преображаться.
Моё самочувствие заметно улучшилось:
✅У меня появилась энергия, которой у меня раньше не было,
✅я стала эффективней использовать время,
✅мой организм начал работать без сбоев,
✅кожа приобрела здоровый, сияющий вид,
✅убрались лишние килограммы исчезли и больше не наводят ужас, это так здорово.
Однако, самое ценное - моё отношение к продуктам изменилось. Те сладости, печенье, конфеты, жирное мясо, которые я раньше беспечно закупала, теперь вызывают лишь внимание к их составу: например -
" Сколько белка в макаронных изделиях?" - стало первым вопросом перед покупкой.
Я стремлюсь выбирать только полезные продукты для себя и своей семьи, чтоб наш стол украшали только качественные, вкусные, полезные,продукты.
Оказывается, это так легко и доступно.
Для начала стоит отказаться от продуктов, которые наносят вред нашему организму и заменить их на полезные.
Например, сгущенное молоко - оно слишком сладкое и даже не так полезно, как кажется, особенно для взрослых.
Меня, в свое время, врач попросил отказаться от молока, хотя я его всегда очень любила, особенно парное.
Моему мужу врач сказал на всегда забыть о сгущенном и коровьем молоке, так что мы начали искать альтернативу, не молоко.
Раньше я много готовила и стряпала, ну очень вкусно, как мне казалось, но теперь наша кухня действительно очень изменилась.
Мы начали экспериментировать с новыми продуктами, вот, к примеру, булочки из чечевицы - они богаты растительным белком, полезны и очень вкусные. Мы их едим как на завтрак, так и на обед.
В корне пересмотрели свое питание по - новому и теперь готовим на пару, используя специальную посуду, которая помогает сохранить все полезные вещества в продуктах.
У нас получается готовить завтраки, обеды и ужины вкусно и с пользой для организма.
Приглашаю на консультацию, записаться можно тут -https://t.me/Lydmilamila56