Как правильное питание и тренировки изменят вашу жизнь!
Эту статью я хочу посветить своему подопечному!
Пришёл ко мне очень скромный и неуверенный в себе парень, но с очень большим желанием добиться своей цели!
Я переосилил себя прийти на одну тренировку и думал, что, если мне не понравится, больше никогда не появлюсь.
Естественно, любому молодому парню хочется выглядеть круто, чтобы нравиться противоположному полу, быть увереннее в себе и добиться уважение от окружающих.
Ну, и как положено во всех американских фильмах, я берусь за него, начинаю помогать в достижении его цели😄
Пишу Андрею план питания и даю тренировочный план.
Он оказался дисциплинированным парнем, все соблюдал, все планы четко выполнял и, конечно же, прогресс не стал его ждать.
За полгода нам удаётся сбросить 30кг, со 120кг до 90кг
За счёт того, что Андрей начал правильно питаться и тренироваться он получил:
2️⃣Отсутствие комплексов по своему телу
3️⃣Уважение от друзей, близких и окружающих
6️⃣Естественно такой парень начал нравится девушкам
Сейчас мы ставим с ним следующие цели:
1️⃣Мы начали с Андреем делать армрестлирскую базу. Ему очень нравится этот вид спорта, а для меня это новый опыт.
2️⃣Мы также продолжаем плавно сбрасывать лишний вес и совершенствовать качество тела. Сейчас он весит 85кг.
А ещё Андрей привёл ко мне заниматься свою маму!
Она как и Андрей очень дисциплинированная девушка.
Уверен, что скоро мы с ней сделаем бомбовую форму💣
И я также расскажу ее историю😄💪
Уже в среду, 4 мая, в 19:30 по МСК, пройдёт онлайн мастер-класс. Обязательно посетите его, это будет хороший шаг к началу становления лучшей версией себя!