КОГДА ОБУЧАЕШЬ С ЛЮБОВЬЮ: ИСТОРИЯ РОСТФИТ

ЧАСТЬ 1. “КРИЗИС ЖАНРА”

С раннего детства, благодаря отцу, я стал интересоваться спортом, и как большинство новоиспечённых школьников, с 7 лет пошел в свою первую спортивную секцию, это было плавание. И, хотя у меня получалось не очень, с тех пор спорт, движение и активность прочно вошли в мою жизнь. Всё детство, школьный период (а это те самые 90-е годы), прошли в родном городе Миасс Челябинской области. О том времени осталось много воспоминаний, но самые яркие связаны с моим любимым дворцом спорта “Заря” (единственным в нашей части города), т.к. из развлечений доступных мне были только книги, спорт и улица.

Как близнецу по гороскопу, мне нравилось всё, и сложно было выбрать какое-то одно направление на всю жизнь. Я попробовал плавание, горные лыжи, лёгкую атлетику, футбол, и вскоре нашёл “свою любовь” - это баскетбол. В те времена звездил “его воздушество” Майкл Джордан с золотым составом Чикаго, и в секцию три раза в неделю я летел как на крыльях. У меня была одна пара кроссовок Adidas, те самые, белого цвета, неубиваемая модель. Один комплект “тренировочной формы”, простые шорты и футболка, купленные на рынке. Только позже, пройдя в состав городской секции, нам выдали настоящую первую форму. Именно в эти годы я полюбил спорт на всю жизнь и до сих пор интересуюсь всем, что связано с этим волшебным миром сильных, выносливых, гибких, волшебных, выдающихся людей.

На время подготовки к поступлению в институт, а это 11-й класс школы, спорт пришлось оставить, иначе было не справиться с учебной нагрузкой. Но никто не мешал играть в баскетбол на улице, но это уже в редкие свободные часы...

Июнь 2005. Выпускники факультета АКИ МФТИ.

В 1999-м году я поступил, а в 2005 закончил Московский Физико-Технический Институт (МФТИ), легендарный “Физтех”. Это были незабываемые годы, я очень многому научился, обрёл надёжных друзей до конца жизни, и конечно все годы института я занимался в спорт. секциях: силовое троеборье (присед-жим-тяга), бег, футбол, баскетбол, турники, в общем, в нашей среде это было принято и все активно занимались. Спорт очень сильно помогал справиться с тяжелейшей учебной программой. Именно поэтому в МФТИ физкультура обязательна в течение трёх лет, а не 1 год, как в большинстве ВУЗов, напрямую со спортом не связанных.

По окончании института, я работал, как и многие мои однокурсники не по специальности (физик-математик). Устроиться получилось в сфере ИТ, где я проработал вплоть до конца 2009 года. В этой сфере я достиг больших успехов и дальше по карьерной лестнице светила максимум позиция ИТ директора.

Однако, я понимал, что ИТ - это тупик для моего развития, поскольку мне не приносило никакого морального удовлетворения моя работа, я не ощущал ценность этой работы для других людей.

Я просто помогал организовать ИТ инфраструктуру для работы всех отделов разных компаний, работал аналитиком, проектировщиком хранилищ данных, работал на переговорах с иностранными коллегами, поскольку владею 2-мя иностранными языками, но работа не приносила удовлетворения, так как не чувствовалась ни собственная значимость, ни важность этого дела в целом. Сердце не обманешь, назревал настоящий кризис...

Для меня крайне важно в работе приносить пользу людям, делая что-то нужное другим – этого не было совсем, и работа была не в радость, скорее работал ради того, чтобы просто быть в достатке.

ЧАСТЬ 2. НОВОЕ СЛОВО “ФИТНЕС”.

В 2007 году, когда я работал в прекрасной компании AT Consulting, которую я вспоминаю добрым словом и по сей день, нам были предложены корпоративные карты в ближайший к офису фитнес-клуб. Компания платила 50%, и многие коллеги начали туда ходить. Почему бы и нет, подумал я, цена хорошая, и наконец-то будет удобный зал для занятий близко к работе, с раздевалкой и душевой. До этого момента я ходил с другими выпускниками играть в баскетбол по арендным залам, это было хорошо, но далековато и не очень комфортно. А тут такой шанс!

Как все “нормальные мужики”, зал мы с коллегами стали посещать с двумя целями: футбол (у нас была своя команда из моих коллег) и, конечно же “качалка”. В тренажерку я ходил весь институт, поэтому естественно продолжить туда ходить и после. Всё было знакомым и понятным, в клубе мне очень нравилось.

С недоверием я смотрел в сторону зала групповых программ, где женщины ритмично скакали под музыку и выполняли разные непонятные движения. Старался этот зал обходить стороной, кабы ничего не вышло :) Однако, природное любопытство взяло верх, и я сдался. Вместо с другом Андреем решили прийти на занятие, которое вроде как казалось безопасным, и спокойным. А почему бы и нет? Про Пилатес прочитал в интернете, стало интересно попробовать. Пришли...

Пожалуй, этот был судьбоносный день в моей жизни. Некоторые люди ниспосланы к тебе свыше, как случилось и в этот раз. Началось всё неплохо, вроде как безопасно и скакать совсем не нужно. Но, по прошествии 10 минут, мы стали делать упражнения, ни одно из которых я не могу нормально выполнить. Было просто тяжело, как-то неудобно, и мы с другом начали громко пыхтеть, сопеть, и сопротивляться. Я лично стал считать минуты до конца занятия. Было очень стыдно, рядом с тобой женщины старше тебя лет на 20-30 спокойно всё выполняют, а ты такой весь из себя “спортсмен-футболист” ничего сделать не можешь... Лёжа на коврике, я тихо спросил друга “Андрюха, ты тоже самое чувствуешь?”. Он ответил “Да!” ... В общем, занятие всё-таки закончилось, и мы разошлись по домам.

На следующее утро я почувствовал себя так, как не чувствовал никогда в жизни и в эту минуту я понял, что Пилатес однозначно станет моим регулярным занятием в графике тренировок.

Я стал заниматься не только качалкой и футболом, а попробовал все направления фитнеса, обычно считавшимися "для женщин", и ощутил нереальный прилив энергии, сил, появился вкус к жизни благодаря ощущениям новых возможностей тела! До этого я с 7 лет был в спорте, и в институте также выступал за различные сборные, но здесь всё было по-другому.

На спортивном празднике в фитнес-клубе, соревнования по баскетболу

Я попробовал метод Пилатеса и все прочие методы именно фитнес тренировки на своем теле и результат меня поразил - я похудел на 8 кг, вытянулся, все отметили мою красивую осанку, походку, манеру двигаться красиво, изменения были колоссальными.

ЧАСТЬ 3. СТАРТ ФИТНЕС-КАРЬЕРЫ

Именно в ту пору (2008 год) я принял для себя решение сменить профессию и стать инструктором по фитнесу, за основу взяв направление "Пилатес". Будучи клиентом фитнес-клуба, я познакомился со всеми тренерами, ходил к ним на занятия, консультировался, в течение 2008 и 2009 года я тратил ВСЕ свои отпуски на обучение на семинарах для тренеров, чувствовал себя полным идиотом от того, какой колоссальный объем новых знаний нужно в себя вместить.

Однако, с каждым новым обучением я чувствовал себя всё увереннее и в мае 2009 года, будучи сотрудником ИТ отдела уже в другой фирме, я стал совмещать основную работу с работой тренера. Одна из тренеров моего первого клуба оказалась по совместительству координатором групповых программ в сетевом клубе, где я и стартовал свою фитнес-карьеру. До конца 2009 года я стал работать на двух работах. Утренняя смена с 9 до 18 в офисе, с 19 до 22 я превращался в тренера групповых программ...

Это был очень тяжелый период с эмоциональной, психологической, физической и прочих точек зрения и идя домой ближе к полуночи после двух работ, как ни странно, я чувствовал лишь прилив сил, а не усталость.

Этим периодом в своей жизни я горжусь, т.к. тогда я проявил очень сильную волю к победе, поборов лень и страх. У меня сразу пошло хорошо в новой профессии, и я быстро вырос в сильного специалиста. В начале карьеры, конечно, пришлось очень сильно проиграть в зарплате, примерно в 4 раза! Но за 1 год упорного труда я смог выйти практически на старый, дофитнесовский уровень дохода, а еще через некоторое время преодолел тот старый “потолок” дохода.

Май 2009. Собрался на своё первое в жизни групповое занятие по йоге

Были времена, когда я совмещал работу в пяти(!) клубах одновременно. Два находились рядом с домом в пешей доступности, три остальных в противоположных концах Москвы. Многие начинающие тренеры-групповики с этим сталкиваются, сразу никто не даст Вам проводить много занятий в одном клубе. Потом клубов стало три, а затем остались те самые два возле дома. Мастерство росло с каждым новым пройденным обучением, росло и количество доверенных мне групповых классов, стали регулярно появляться клиенты на персональные тренировки.

Сейчас я работаю как тренер, как директор обучающей компании и как преподаватель в этой же компании. Сам планирую свою рабочую неделю, не ожидая подарков судьбы и понимаю, что всё было сделано правильно.

С высоты текущего положения, многое в прошлом кажется чем-то очень далеким, едва ощутимым. И вместе с тем, этот шаг, смена профессии, дался очень нелегко. Много раз мне снилось, что мне по-прежнему нужно ехать на старую работу, это были самые страшные “ночные кошмары”, которые были в моей жизни. Колбасило по полной и не один год прошёл, чтобы эти сны прекратились...

Ныне я посвятил свою жизнь фитнесу и его развитию в России в мире. Я не устану благодарить своего первого тренера, Наталию, за то, что однажды она изменила мою судьбу.

ЧАСТЬ 4. КАРЬЕРА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ.

Где бы я ни работал, я старался проявлять инициативу, придумывал, как сделать работу лучше, что изменить, что совсем убрать, а что добавить. Естественно, не всегда удачными были мои решения и идеи, но это жизнь, люди учатся только на своём опыте.

В приличных фитнес-клубах персонал регулярно обучают и проводят аттестации каждые полгода или год. Так было заведено и у нас в клубе, где я работал на тот момент. И перед каждой аттестацией проводилась “учебная сессия”: в клуб приходил известный преподаватель, или успешный тренер, который делился с нами своими знаниями и мастерством. Давалась теория и практика, и обучение длилось около недели. Далее мы всем коллективом отвечали на вопросы в письменном тесте и каждому тренеру выставлялся балл. На основании набранной суммы баллов определялось - удовлетворяешь ли ты требованиям своей тренерской категории, или нет. Эта система мне очень понравилась.

Я убеждён, что регулярные аттестация и обучение персонала обязаны быть во всех фитнес-клубах, и те, кто не подходит под требования клуба и профессии, должен уступать место более достойному.

В 2011 году я по своей инициативе решил провести обучение для своих коллег по клубу. До этого у меня был преподавательский опыт, и в школе, и в институте. Объяснять что-то другому человеку мне всегда нравилось, особенно если тема меня самого волнует и захватывает.

Я подготовился по полной программе: создал презентацию, план выступления, даже приготовил ответы на те вопросы, которые скорее всего будут заданы. Купил на свои деньги экран для проектора, т.к. в клубе его не было, собрал весь необходимый реквизит и выступил...

В начале обучения я торопился, волновался, прятался за проектором, очень сильно была заметна суета в действиях. Но минут через 30 темп снизился до нормального, уже не было спешки, я стал успевать даже смотреть на тех, кто сидит в зале :) Почти вся запланированная программа была реализована, и я остался собой доволен.

Май 2013. Учебная группа в Красноярске

Несколько раз в том же клубе я уже сам составлял вопросы к аттестации сотрудников, разрабатывал собственные программы тренингов и выходил с ними на другие клубы, а позже и в другие города. Я проводил обучения в Москве, Ярославле, Воронеже, Красноярске и других городах нашей необъятной страны.

После многих тренингов и семинаров я собирал отзывы и часто слышал повторяющуюся фразу "Вы преподаватель от Бога", это конечно звучит пафосно, но когда я веду тренинг, я вхожу в особое, измененное состояние сознания, я чувствую каждого человека в аудитории. Я хочу мотивировать и достучаться до каждого, чтобы никто не ушел "с пустыми руками", многие участники моих тренингов кардинально меняют подход к своей работе и добиваются больших успехов.

И самое главное, я как никогда хорошо ощущаю полезность своей работы, свою значимость для других людей и это делает мою самооценку выше, позволяя жить с ощущением полноценности и гармонии с собой.

ЧАСТЬ 5. МЫСЛИ О СОЗДАНИИ КОМПАНИИ.

«Зачем нужна собственная компания, можно же просто работать тренером или преподавателем в одной из уже известных компаний?»

На этот резонный вопрос я отвечу далее в этой части статьи, до которой дочитали самые терпеливые и спасибо Вам за это!

Каждый, кто работает в фитнесе не один год, рано или поздно сталкивается с проблемой выбора. Кем быть? Куда двигаться дальше? Я только тренер или еще диетолог? Я буду всю жизнь группы вести или может уже пора отучиться на персонального и переходить работать в тренажерный зал? Может хватит прыгать, итак колени уже болят давно и не проходят, перейду ка я в Пилатес или йогу... Или ну его нафиг, надоели эти клиенты, вечно опаздывают, отменяются, пойду фитнес-директором работать, деньги нормальные и напрягаться не надо. Всё, надоело!!! Сколько можно, один и тот же подвал, день за днём, те же лица, пора что-то менять...

В фитнесе хотя и собраны особенные люди, это всё же люди с типовыми для многих потребностями. И хотя клиенты считают некоторых тренеров полубогами, волшебниками и “сделанными из стали”, не всегда это бывает так. Тренер тоже человек, со своими проблемами, кредитами, усталостью, желанием отпуска, личной жизнью в конце концов, которая нередко рушится из-за количество рабочих часов и постоянного отсутствия дома. Работа в фитнесе многих выжимает эмоционально и дома такой тренер уже не хочет общаться, хочется просто полежать, посмотреть что-нибудь ненапряжное...

Если смотреть на вещи трезво, то путей карьерного развития в фитнесе не так много. Можно тренировать, составлять программы тренировок и планы питания. Можно работать массажистом, диетологом совмещать два или даже три последних варианта. Можно стать крутым презентером групповых программ, создать своё уникальное направление и проводить зажигательные мастер-классы по всему миру. Или уйти в управление.

ИТОГО, ОСНОВНЫЕ ВАРИАНТЫ КАРЬЕРЫ В ФИТНЕСЕ:

1. Тренировать, составлять программы тренировок
2. Измерять состав тела, составлять рационы питания.
3. Быть популярным групповиком - презентером, открыть своё направление.
4. Стать преподавателем и вести обучения для коллег по сфере
5. Занимать должность в структуре уже действующего фитнес-клуба: старший тренер, руководитель фитнес-подразделения, фитнес-директор, управляющий.
6. Открыть свою студию или даже фитнес-клуб, став учредителем или наемным управляющим.
7. Сменить сферу :)

Период тяжких раздумий по поводу продолжения моей карьеры пришелся на лето 2014 года. В тот момент я уже являлся опытным тренером, владеющим хорошей компетенцией во многих вопросах. Уже был опыт преподавания три года, и знания, которыми нельзя не делиться с другими.

Я подумал, что очень глупо, тратить свой талант и возможности на работу "просто тренером". Ну, допустим есть у меня 15-20 клиентов, которые у меня занимаются, это позволяет зарабатывать на жизнь, обеспечивать семью.

Однако, работая лишь тренером со своими с клиентами, я не могу развиваться, а саморазвитие для меня - высшая из ценностей.

Мне всю жизнь твердили про мой "огромный потенциал" и все видят во мне великого деятеля, и мне давно нестерпимо хотелось оправдать ожидания и сделать что-то стоящее, крупное, начать большое важное дело.

Октябрь 2015. На первом тренинге компании РОСТФИТ

Я постоянно наблюдаю за работой коллег во всех клубах, где работаю, у кого-то я учусь тонкостям работы, у кого-то стилю общения, или же просто беру на вооружение интересные упражнения. Конечно, не всегда такие наблюдения позитивны. Порой, видишь, как тренеры откровенно халтурят, глядя в телефоны в то время, как клиент приседает со штангой первый раз в жизни. Или просто клиенту предлагается выполнять то, что ему совсем не нужно...

Чаще всего тренер очень хочет выполнить свою работу на 5+, но мешает недостаток знаний. И работодатель эти знания не предоставляет, а начинающие тренеры еще не имеют такой доход, который позволил бы им посещать лекции, семинары и тренинги по интересным и важным темам.

Мы живём в такое время, когда у потенциальных клиентов фитнес-клубов есть очень явный запрос на качественные услуги. Тренировки в стиле бодибилдинга 80-х подходят 2-5% клиентов, тогда как часто именно их предлагают всем! И мне лично хочется, чтобы моя мама у себя в городе могла пойти тренироваться к специалисту высокого уровня, но сейчас у нее нет такой возможности, поскольку в том городе нет обучения сотрудников и 99% тренеров это обычные самоучки, не получившие качественное базовое фитнес-образование.

Именно исходя из вышеописанного в итоге были сформированы миссия и принципы будущей компании, о которой я стал думать очень интенсивно летом 2014.

ЧАСТЬ 6. РОСТФИТ

Взвесив все “за” и “против”, решение о создании отдельной компании было принято. До этого я имел опыт работы преподавателем в других компаниях, и видел, над чем нужно поработать, создавая свою. Как любому предпринимателю, мне хотелось создать что-то новое, со своими отличительными особенностями, принципами, правилами и “фишками”.

Вы, дорогой читатель, наверняка ходили на обучения к разным преподавателям и в разные компании. Что для Вас самое важное в обучении? Кто-то ценит сам факт получения сертификата об обучении, который нередко предоставляет “рабочую визу” для входа в фитнес-клуб начинающему тренеру. Кому-то важен учебный материал, чтобы его сразу начать применять в работе. А кто-то уже владеет методикой, изучаемой на тренинге, но хочет “послушать что-то новое”, узнать, как ещё можно эту методику разнообразить или сделать её более эффективной.

Создавая с нуля новую компанию, наивно полагать, что сразу же придет огромный успех, несмотря на наличие опыта в фитнесе и опыта работы в целом. Но, огромное желание стать одним из полноценных участников рынка обучения персонала постоянно движет меня вперёд.

Название компании переводится очень просто:

• РОСТ - это рост Вашего мастерства, уровня знаний, повышение уверенности в себе и самооценки, рост качества Вашей работы и личностный рост.
• ФИТ - это просто от слова фитнес :) Именно на сфере фитнеса мы сосредоточили наши усилия по созданию эффективных учебных программ.

"КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ ФИТНЕСА"

Вторая часть названия компании содержит в себе самый важный принцип: мы работаем как Команда, а не как “фирма из одного человека”. Я имел возможность продвигать себя одного, но все известные мне успешные люди, которые добились самых впечатляющих результатов, всегда имели рядом надёжных людей, отличающихся от тебя мышлением, умеющими дать совет со стороны, дать независимую оценку твоим действиям и планам, или просто помочь тебе с частью работы. Невозможно всё делать самому, это понимает любой бизнесмен.

Май 2017. Команда РОСТФИТ, и участники Global Fitness Forum от Фитнес-Эксперт

Я счастлив осознавать, что в команде РОСТФИТ собраны люди с уникальными возможностями, мы все очень разные, и при этом разделяем основные ценности и миссию компании. С каждым из нашей команды меня связывает отдельная история, и по очень многим вопросам мы советуемся друг с другом, а ведь всем из нас часто нужна простая человеческая поддержка.

• Роман Ляшенко - человек с золотыми волшебными руками, преподаватель курсов по мануальным техникам, работе с фасцией и мобильностью суставов. С Романом я познакомился в 2012 году в студии Пилатеса, и с тех пор мы постоянно обогащаем знания друг друга.
• Евгения Мосина - настоящий эксперт и влюблённый в своё дело профессионал Аквафитнеса. Женя влюблена в спорт, сама активно занимается всем, чем только можно, не стоит на месте и постоянно учится.
• Владимир Сударев - глыба российской диетологии, он как “последний из могикан” верен самой лучшей в мире российской школе диетологии, его знания и манера преподавания уникальны и за это его ценят и любят все, кто хоть раз оказался на его обучениях.
• Нина Руденко - совершенно уникальный сплав красоты, ума, таланта во всём. Но я ценю Нину в первую очередь за честность по отношению к себе, к клиентам, за верность профессии и непреодолимое желание понять, разобраться до конца, не соглашаясь на невнятные объяснения.
• Ольга Недорезова - мой постоянный помощник в создании учебных программ для тренеров. Скорости её обучении позавидует каждый, даже я. Ольга - великолепный тренер и нутрициолог, постоянно развивается и помогает мне своим нестандартным мышлением создавать новые интереснейшие программы тренингов.
• Александра Погорельская - фанат детей и эксперт детского фитнеса с многолетним стажем работы и непрерывной учёбы. Саше всегда сложно сдерживать улыбку, ведь она работает с самым позитивным контингентом. Я ценю Сашу как опытного специалиста, сильного методиста и наставника, и хорошего друга.
• Наталья Семёнова - моя драгоценная супруга, без помощи и поддержки которой не было бы ни этой статьи, ни самой компании. Наталья является опытным экспертом в сфере продаж и сервиса, разрабатывает тренинги по коммуникации людей, самому ценному навыку в любой сфере деятельности. В Наталью влюбляются сразу и навсегда, как однажды произошло и со мной :)

ЧАСТЬ 7. КОГДА ОБУЧАЕШЬ С ЛЮБОВЬЮ.

На сегодняшний момент, компания уверенно держит позиции и постоянно развивается. Много планов построено на будущее, и они постепенно воплощаются. Мы постоянно находимся на связи с участниками наших тренингов, собираем отзывы и просим дать советы по развитию. Многие советы помогли значительно улучшить качество нашей работы.

Качество обучения - первый приоритет нашей компании.

“Чем же Вы отличаетесь от других, что такого особенного именно в Вашей компании?”

Отвечу кратко и по сути. Главное отличие одной компании от другой - это люди, персонал. В РОСТФИТ работают только те, кто любит то, чем он занимается. Это главное качество наших тренеров. Нас часто называют “щедрой” компанией за то, что мы охотно делимся знаниями и не употребляем фразу “а это за отдельную плату на следующем обучении...”

Когда обучаешь с любовью, честно и щедро делясь с другими, ты духовно обогащаешься. Я искренне убеждён, что такой подход к делу обязательно принесёт большой успех.

Команда экспертов фитнеса, РОСТФИТ