Чтец
March 4
Гимнастика Мозга
Мозг состоит из двух полушарий.
Какими-то действиями управляет левое полушарие , а какими-то - правое.
Когда запущены ОБА ПОЛУШАРИЯ, человек становиться ЭФФЕКТИВНЕЕ в два раза.
Правая рука на пупке, круговыми движениями больших и указательных пальцев левой руки делаем массаж под ключицами;
Делаем массаж с двух сторон от позвонка-атланта (на нем стоит череп);
Перекрестный шаг. Левой рукой касаемся правого колена и наоборот.
Руки заводим за голову и делаем перекрестный шаг, соприкасаясь правый локоть с левым коленом и наоборот.
Повторяем упражнение каждый раз, когда нужно повысить эффективность.