Убери мусор из своей жизни

Что я подразумеваю под этой фразой?

Тебе жизненно необходимо убрать вещи, которые будут тебя шатать от эмоции к эмоции, выводить из себя, убивать твой фокус внимания. ( ВСЕ ЧТО НАПИСАНО СУГОБО ОТ МОЕГО ОПЫТА И МОИХ ПОЗНАНИЙ )

1. Исключить потребление низкосортного контента, а именно: TikTok,Instagramm,Shorts. Меня ужасно бесят люди, которые говорят, что я все прекрасно понимаю, это плохо влияет, но я чуть-чуть. Двуличные слабаки.
2. Перестань бесконечно смотреть и листать ленту в ТГ каналах, это тоже очень сильно влияет, выбери качество, либо создай систему. Личный совет, которым пользуется автор: Раз в месяц выделяю день в котором я буду просматривать этот контент, так намного меньше времени уходит и мозг не сильно напрягается.
3. Самое важное! Порнография и все, что с ней связанно, почему? Ваш мозг не способен разделять экран монитора и реальность, чем больше вы занимаетесь самобичиванием тем больше вы впадает в дофаминовую яму, следовательно у вас нет ощущения и вкуса жизни!
4. Попрощайся с окружением! То есть ты реально думаешь, что твои друзья, которые в голове держат цели: покурить, попарить, бухнуть, потусить, поработать и снова слить бабки к чему-то тебя проведут? Про это будет отдельный пост ибо очень глубокая тема. Мой опыт: Я сам лично был долгое время один без окружения ибо мое желание роста было выше чем желание с кем-то общаться. Я оставил только тех кто хочет расти куда-то и двигаться со мной и скажу так: "Это лучшее решение в моей жизни"
5. Избавься от отношений в которых только токсичность и постоянное решение проблем, далеко ты на них не уйдешь в надежде получить любовь и решение, тряпка! Мы тут работаем чтобы стать совершенными и великими, ты действительно думаешь, что отношения сделают тебя счастливым !?

Все пункты, которые написаны по ним будет конкретный разбор от А до Я со всеми исследованиями, чтобы ваша голова наконец-то поняла, что ваша звезда в небе сама себя не достанет и очень важно убирать такой мусор из твой жизни

Тут я задену, чем можно и нужно заменить.

1. Касаемо тебя мой друг я готов бесплатно предоставить любой обучающий материал, чтобы ты занялся делом. Пиши мне в лс @solem23
2. Замени весь контент на полезные подкасты, но не уделяй этому много времени, умей создавать систему и работать над своими сферами жизни.
3. Начни заниматься спортом, начни искать свое хобби. Что делает автор: Ходит на футбол, один час прогулки перед сном, ММА и частые разминки.
4. Начни читать книги, которые будут двигать тебя вперед.

Я бросаю тебе вызов, месяц без мусора и только работа над своими задачами, нет задач - поставь!

А вот об этом уже скажу в вечернем посте 01.02.2024, данный пункт сильно помог автору в свое время.