Rosa Wild Trail 110k - Дитя Равнины
Введение
Декабрь 2023, старт открытия продаж на Розу. Давно запланировал, день зарплаты, отовариваемся, 110 километров и билет Болельщика для Настеньки. Звоню, поздравляю Настю, что почти через год мы отправимся на Розу.
Новый целевой старт, новая мечта.
Проходит зима, проходит весна. Длинные в апреле, маркированный маршрут, 30-40-50 километров длительные, дождь, слякоть. Тренировки с тренером от Компании, он относился к моему бегу серьёзнее чем я. Сложные тренировки, силовые, горки, СБУ, всё то, что я не люблю, но люблю, когда меня заставляют это делать. Организм отзывается положительными изменениями. Игриво начинаю бегать на высоком пульсе, тяну мысок, поднимаю бедро.
Альпиндустрия 100к, в Дмитрове. Бессонная ночь, старт в 5 утра, 100 километров, долгожданный старт практически оказывается невероятным позором. Меня хватило на 7 часов уверенной гонки, но потом вырубило, познакомился с моим подсознанием, кое-как финишировал. 12.47, набор 1500 метров. Неплохой результат, но мы оба знали, что как минимум, мог на час быстрее.
Других стартов до сентября нет (если не считать Совы 50к), и возникшее напряжение на работе "увлекло" моё сознание на более "значимые" темы. Иными словами, на бег я попросту забил. Я что-то там побегивал, что-то там подтренировывал, но моральных сил на "путь к мечте", как в старые добрые, у меня не было.
Я сам не заметил, как это было просто. Во вторник не встал бегать, а вечером уже поздно, надо побыть с Настей, приготовить покушать. В среду не поехал на тренировку, потому что в последний момент накинулась нервная задачка, в четверг утром опять проспал, и вечером так уже и быть, сделал 10 километров. Попытался загладить вину в пятницу, сделав ещё 10ку, а на выходных...ну сначала, я хотя бы пытался удержать длительные. Но за месяц до старта, стало "нормой" пропустить длительную и попытаться наверстаться "на неделе". Ну как, как описано выше.
Так и наступил Сентябрь. В личной жизни произошли изменения, новая работа, новый вызов, воодушевление, и наступление того самого, Розы 110. Одной из самых сложных соток, перед которой ты тренировался 250 километров за последние 2 месяца, если не меньше.
Глава I. Бзерпи.
Пропустим хайп с "Горными Королями". За неделю до гонки имя Марины Максимчук уже набило мне оскомину. Будущая горная королева. Настина ровесница, моя - по баллам ITRA. Как будто я должен был быть там, среди 180, а не клевать эти "жалкие" 110 километров с 8000 набора, которые год назад казались амбициозной целью и испытанием, достойных серьёзной, годичной подготовки, и даже покупки книжки "Бегущим в гору" на тогда "последние" деньги.
Без минуты 9 утра, 7 сентября. Я стою в створе и чуть не плачу. Сейчас будет то, что так долго ждал, к чему так долго готовился. В обычной жизни, у меня всегда была проблема с тем, чтобы поймать момент, прочувствовать его, но тогда удалось. Старт.
Калибруемся, как пилот вертолёта, прокликиваю все тумблерочки в своей голове, проносится первый спуск, Роза Долина, и начинаются первые подъёмы. Интересуюсь у ребят, норм темп-то у меня вообще - "да расслабься, нормально ты идёшь". Первый ПП.
На часах ClimbPro говорит о 2000 набора в ближайшие 10 километров. Вскоре, это будет нормальным состоянием.
Врабатываюсь в подъёмы. Просто идёшь пешком и месишь перед собой палками. Забываю вовремя кушать, но исправляюсь. Никогда не думал, что это будет так интересно. Раньше, страшно было представить, что подъём - это не полчаса или час, а 3-4 часа непрекращающейся работы наверх. Контролирую пульс - не меньше 140, мы здесь не филонить приехали.
Поднявшись сквозь вековой лес, тропические джунгли, растительность исчезает и возвышается первая вершина этой гонки - Бзерпи. Ещё 500 метров наверх. Чем их меньше, чем кажется, что больше. Вверх, вверх, вверх.
Начинает проклёвываться ещё одна бесячая особенность горных трейлов - ты видишь, куда тебе надо, это очень близко, но фигуры людей размером с муравья разбивают наивные надежды "ща, быстро залететь".
Тьфу, это только первая, вот мы и наверху. Убираем палочки.
Какой кайф. Я - скорость, я - лёгкость. Пульс не больше 150, а в остальном - делай что хочешь. Желаю всем хорошего дня на тропе, пролетаю, раскидывая камни. Один раз вылетел с поворота в рододендроны, но в целом - держусь молодцом на крайне непривычном, но таком интересном скальном рельефе, без ошибок, которые могут стоить - если не жизни, если не гонки, то хотя бы использования обязательного снаряжения в виде бинтов и стерильных салфеток. Километр за километром удаляюсь от Бзерпи и благодарю её за такой кайфовый спуск. Солнце начинает закатываться. Пролетаю под канаткой на Лауру, вспоминаю горные лыжи. Тогда было так легко...
Глава II. Ачишхо.
Выбежал в Садок. "Да, вот здесь бухали зимой". Понимаю несравнимое своё положение - тогда мы по этой дороге катались на электросамокатах, и у нас была впереди целая неделя покатушек на лыжах, а сегодня...сегодня ты туда пойдёшь пешком. С большим загулом.
На заброске обновляю питание, чищу ботинки, заправляю гидратор, свои фляжечки, всё по-простому, без изысков. Бегу по Садку, но не по Центральной - там где мы рассекали 30 км/ч, а там по Березовой - по задам. Бегу легко, как будто и не был в гонке 6 часов и не пробежал уже марафон. Позвонил родным, рассказал о том, что их ждёт. Точнее, сколько им ещё ждать.
10-12 часов до следующей точки, а потом ещё 15 после следующей. Я отпишусь.
Новый подъём. Мы уже знаем, как это делать. Кажется, что это даже довольно просто, надо только не думать о том, сколько ещё наверх. Музыка играет из города, даже задаёт какой-никакой темп. Кажется, эта гонка мне по силам.
Ещё один ПП, и достаём фонарь. Смеркается. Проходим через заповедник, сбиваемся в группу из ребят и уверенно двигаемся навстречу Ачишхо. Ребята местные, знают что здесь куда. Наступает глубокая ночь.
Теперь люди - не муравьи. Теперь люди - далёкие светлячки. Но самое главное, что я заметил, находясь у подножия - выключи фонарь, и увидишь, насколько ты незначителен в мире. Не видно перед собой, не видно сзади, будто бы не существуешь. А наверху - целый мир, звёзды. Пытаюсь докричаться до ребят, чтобы они тоже выключили фонари и насладились, но тщетно.
На самом деле, было довольно опасно, по крайне мере, как мне тогда казалось. Голые скалы, высокая влажность, и лишь темнота вокруг позволяла абстрагироваться от остроты скал и глубины пропастей, готовых сожрать тебя при любой ошибке.
Я наверху. Ребята сидят на камнях и наслаждаются моментом. Я оглядываюсь - Роза вдали - горит огнями, будто бы ничего не происходит, будто бы мы не бежим, как будто ей всё равно на нас. Вдали виднеются другие города и только ветер напоминает - "не задерживайся здесь". Начинаем спускаться.
"Парни, осторожно, камень!" Никто не пострадал. 10 секунд. Крик, женский, плач, крик испуга. Слетаем вниз, этот камень тоже слетел и разбил ей руку, большим рассечением. Ребята латают её обязательным снаряжением, она приходит в себя и мы продолжаем гонку уже большой и весёлой компанией. Девушка потом на заброске не сойдёт, а съездит в травму, зашьётся, вернется в гонку и обгонит меня.
Ты не зашивай, а сделай тату - обведи шрам кругом и напиши "Воля случая".
Глава III. Черничка.
Что ты такое? Именно этот вопрос меня волновал уже 13 часов в гонке. Как это возможно, что середине 110 километровой гонки находится не на 55 километре, ни даже на 68 километре, а именно на отметке 80 километров. ПП "Монашка", последняя заброска.
Ещё и слово это - "Черничка". Такое мягкое, такое сладкое, ягодное. Как будто там что-то хорошее. Столько раз его слышал, с придыханием, с опаской, с благоговением.
Для тех, кто "в танке" (и для себя до 15 часа гонки) - путь до первой заброски (42 км) - составил у меня 6 часов. Путь до второй заброски (80 км) - 8 часов. И каждый участник говорил:
А до финиша осталось 15 часов. Это только середина гонки.
Не не не. Так не бывает. Может, лучше сойти тогда? Я уже 15 часов. Очень устал. 15 часов уже, хочу спать, хочу баиньки, хочу домой. 15 часов достаточно, мне кажется хватит. Или может, попробуем, узнаем, что там?
Встретил ребят на ПП, отпустил их немного, решил сэкономить сил на последний участок.
После стандартных процедур на ПП, опять забыл палки, вернулся, и вышел на одинокую ночную дорогу в Красной поляне.
Жаль нет фото, но оцените картину. Тусклый свет фонарей частного сектора, город спит, тёмное, звёздное ночное небо и что-то мешает на него посмотреть. Оно смотрит на тебя. На тебя, такого маленького, а оно - такое большое.
Кажется, нам туда. Это и есть "Черничка".
Оценил жест. Прошлись пешком, снова в подъём. 2000 метров набора предстоит говорят часы. Ладно уже, знаем, плавали. Заряжает дождь. Только этого не хватало. Меня мутит. Время час или два ночи. Классика, да?
А подъём словно мутирует. Из понятной работы по переработке вертикальных метров с помощью палок в личные достижения, подъём показывает злые зубы из размокшей, от только что прошедшего дождя, тропы, и издевательской разметки, расставленной по принципу "Вверх и только вверх, бесконечность - не предел". Градиент увеличивается, ноги скользят, пульс подскакивает за 150 то тут, то там. Нужно сбавлять, но так я никогда не доберусь наверх.
Вертикальные метры, оставшиеся до вершины не уменьшаются, как будто лес заставляет нас подниматься по кругу, варьируя градиент от "невозможного", до "невероятного", грязь омывает кроссовки, создаёт "корону" каждому ботинку, а потом бесследно исчезает, чтобы снова налипнуть, палки то и дело проваливаются в почву, но я научился ловить этот момент...
Наверху, под вновь накрапывающий дождь, заприметили с товарищем картину - стол с лавочками, а на лавочке кто-то сидит в фольге, шапке и ветровке. Рядом с фигурой сидит мужчина и разговаривает с бедолагой.
- Ребят, что происходит? - спрашиваем мы
- Я больше не могу, я не хочу здесь быть, я хочу прекратить это... - плачет укутанная девушка
- [ОТРЕДАКТИРОВАНО], да ладно тебе немного осталось, всё получится, пойдём... объясняет ей рядом сидящий мужчина
- Ну смотри, до ПП осталось столько-то, это, конечно, по времени прилично, но более чем реально...-присоединяюсь я.
- Ребят, да ладно вам, она здесь уже третий год...
Дальше я не слушал. Ты здесь в первый раз. Ты на такой гонке в первый раз. Тебя трясло пару часов назад и закрывались глаза. Над головой дождь, впереди вершина, а потом ещё часов 10 гонки. Кажется, я больше не готов.
Через час, тропа сузилась, озверела и откровенно потекла грязью. Каждый третий шаг - скользит, каждый первый - утрамбовываешься ногой. Кажется, что-то не то с бедром, оно уста...раньше, чем я успел пожаловаться - нестерпимая боль, стреляет. Накатывают слёзы от каждого шага, подвываю через зубы, но продолжаю карабкаться.
Говорю своему товарищу - дальше без меня.
Если травмируешься, сразу сходи, говорила Настя. В первый раз на гонке, я принимаю решение сойти. Закидываю таблетку парацетамола, боль притушается, но напоминает напряжением - решение временное, а последствия будут жестоки, когда заболит снова.
Доходим до маршалов, рассказываю о своём желании сойти...хотя, стоп.
Решение сойти звучало максимально наивно в тот момент.
Смотрите сами, мы только что залезли 1600 метров вверх по раскисшей тропе. Вниз - я не пойду. Вверх - не хочу. Кто меня снимет отсюда? Вертолёт? Где-то есть квадроцикл? Там, где мы еле ходим? Или проложили тюбинг трассу на которой ты слетишь прям в арендованный Wild Trail бассейн? Прямо в кроватку?
Доходим до маршалов, рассказываю о своей голубой мечте сойти, связываемся с организаторами, рассказывают про возможные пути моего отхода, но в голове мысль - "ты непроходимый идиот, ты сам себя загнал в положение, где тебе никто не сможет помочь за адекватное время и деньги, чтобы ты пошёл пить пиво и откисать. Страдай."
Как будто, они догадывались, что я догадываюсь о собственной наивности.
В общем, решили, что сольюсь на следующем ПП через 6 км от точки, где было принято решение о сходе.
Хребет Аибга. Вижу Цирк. Мы здесь катались на горных лыжах. Черная Пирамида. Борюсь с болью, нежеланием идти, отдыхаю на камнях, пропускаю ребят вперёд, снимаю. Поражаюсь тому, как обильно тропа помечена коровьим помётом (а рядом на обрыве пасутся бычки и о чём-то мечтательно смотрят вдаль) и тому, как круто было бы сорваться в пропасть, сделай одно неверное движение своими уставшими, больными ногами. Ветер неистово дует, но рассвет - одно из лучших зрелищ, что я видел в жизни. Я давно отпустил идею о финише и просто брёл по красивому месту, без амбиций, без мечты, наслаждаясь каждым моментом.
В какой-то момент, даже на тропе присел на камушек, просто посмотреть вдаль, на Розу Хутор, на вершине мира, протянул ножки, обнял палочки...ой, что это? Мои глаза? Даа, давай, ещё прикрой глаза, сейчас можно...
Открываю глаза. Я вздремнул где-то предположительно, минут 10, но чувствую себя гораздо лучше. Лениво поднимаюсь с камня и двигаюсь. Солнышко уже пригревает через мембранку, расстегиваюсь и двигаюсь вперёд.
Бурчу под нос: Ещё столько идти, ужас просто, нельзя было меня реально снять как-нибудь, в палатку отправить. Блин, я столько времени трачу на то, чтобы снять себя с гонки, какой идиотизм...А МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЬШЕ НАМ НЕ НАДО СХОДИТЬ?
Я ТАК ХОРОШО ВЗДРЕМНУЛ, БЕДРО БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ, КАКОЙ ТУПОСТЬЮ БУДЕТ СОЙТИ ТЕПЕРЬ!?
И с этой устойчивой мыслью я поскакал на пункт питания сдаваться. Шёл 21-ый час гонки. Оставалось где-то 10. Между точкой желаемого схода и ПП - прошло 3 часа.
ГЛАВА IV. Endgame
А дальше уже я дома. Роза Хутор. Центр удовольствия. Я здесь всё знаю.
Трасса Явор, первый проезд, 70 км/ч в холке, на креселку и повторить!
А теперь, от креселки - наверх, на Каменный Столб пешком. Всего-то.
Явор я прошёл хорошо, деловито, не поддаваясь ехидному солнышку, не теряя обладания на камнях, но вот когда нас по "зелёнке" пустили наверх я утратил уже всякую надежду и начал капризничать. А когда с зелёнки мы перешли на альпийский лужок с камнями - хотел лечь и заплакать.
Там было всё - и камни, и трава, и безумный градиент, и люди муравьи. Будто вся трасса в этот момент тычет пальцем - неудачник! И даже на Каменном Столбе, казалось бы - вниз с горки, но нет, ещё вверх и по любезно выдолбленной для нас тропе ("Это че, прикол какой-то?") - вниз, к Юрьеву Хутору.
Трасса Лабиринт. На отбитых ногах. Без комментариев.
Озёрный траверс. Можно пробежаться.
Заключение
Марина Максимчук - Горная Королева? Да пусть подавится.
Если Горная Королева смогла - чем я хуже? Завидую.
- Кроссовки - Kailas Fuga EX2. Не менял. Как будто не хватило амортизации, пара не новая, но в целом, доволен.
- Носки - Under by Me - отлично. Не менял, даже не порвались.
- Рюкзак - Salomon Adv 5 Skin. Предельная нагрузка для данного рюкзака, на следующий раз лучше взять 12.
- Футболка - Under By Me - Зебра. Отлично.
- Шорты - Athlex, 2в1. Отлично, но немного жарковато.
- Палки - Naturehike Aluminium - тяжелые, с завистью трогал карбоновых Скоттов у товарища, но не сломались и ладно. Молодцы, доверяю.
- Питание - 10 из 10, идеальная работа ЖКТ. Гибридная схема - 30 гелей, 3 пакета мармелада, половину привёз домой.
- Оценка формы - 10 из 10, если знать, как тренировался, по факту 7 из 10, добавить силовых к бёдрам, в остальном - хорошо. Правда.