Для всех моих друзей - Бег, инструкция по применению
Всем привет, с вами Руфус Веснов, и сегодня мы попробуем поотвечать на избитые вопросы моих друзей, которым подкатывает к 30 и они хотят вкатиться в бег. Материал будет полон дилетантских вопросов, не менее дилетантских ответов, и в целом, не сильно профессиональный, очень (не)серьёзный, при этом поможет понять, "что такое бег" и с чем его кушать. Читать дальше только при условии, что вы уже сходили на улицу и реально хотите сделать бег своей хорошей привычкой.
Rosa Wild Trail 180k - Горный Король - Победа рационального
Добро пожаловать, снова! С вами Максим Школьников / Руфус Веснов и очередная залихватская история с (не очень) счастливым концом, но важными уроками, вынесенными в самый конец данной истории.
Valhalla Race 100 Miles 2024: Путешествие к центру себя🐼
Всем привет, с вами Максим Школьников, Руфус Веснов и мои другие альтер-эго, которые вмешает в себя моя уставшая, но всё ещё способная слагать слова, душа.
Rosa Wild Trail 110k - Дитя Равнины
Декабрь 2023, старт открытия продаж на Розу. Давно запланировал, день зарплаты, отовариваемся, 110 километров и билет Болельщика для Настеньки. Звоню, поздравляю Настю, что почти через год мы отправимся на Розу.
Valhalla Race 100M: взгляд любителя🤭
Всем привет, с вами Руфус Веснов, и я финишировал Valhalla Race.