Для чего нужно почувствовать безмятежность?

Безмятежность останавливает суету мыслей, эмоций и действий, это "штиль"...

Если у тебя не получается медитировать, если для тебя это чуждое слово и состояние, то просто постарайся вспомнить своё самое благостное состояние, когда тебе не нужно было о ком-то заботиться и думать о завтрашнем дне, когда ты был свободен и бесконечно счастлив.

Полностью расслабься, погрузить в это воспоминание и постарайся побыть в нём от 15 минут до получаса.

Для чего нужно, хотя бы раз в день, почувствовать эту безмятежность?

• расслабятся все мышцы, уйдёт напряжение физическое и эмоциональное;
• освободится энергия, утекающая на мыслительный процесс и напряжение в теле;
• уйдёт рассеянность и растерянность;
• появится ощущение себя (Я-есть) и ощущение пространства вокруг;
• появится ясность понимания необходимости происходящего с тобой;
• станет гораздо легче концентрироваться на необходимых процессах;
• откроется смысл твоего существования и предназначения;
• мыслительный процесс станет более эффективным, с появлением инсайтов и откровений.
• пространство расширится, станет чётче и ярче;
• настроение всегда будет ровным и благостным, с постоянным ощущением счастья.
• ты откроешься Миру, а Мир откроется тебе;
• вскоре ты поймёшь, что негатив покинул тебя навсегда.