Hipnoterapia
May 18, 2023

Resiliência

Creio que seja do conhecimento de todos que chegaram até aqui que sou hipnoterapeuta e que faço atendimentos online desde 2018.

Esta semana, atendi um cliente e utilizei uma técnica chamada Centramento Resiliente, que aprendi com o amigo Valdecy Carneiro, psicólogo e presidente da SIAH — Sociedade InterAmericana de Hipnose. E como sempre, me coloquei à disposição para sanar qualquer dúvida referente ao que trabalhamos na sessão.

Dias depois esse cliente entrou em contato solicitando um roteiro sobre resiliência e, para atendê-lo, decidi criar uma história que acredito ser uma boa analogia em relação à resiliência que todos podemos exercitar em nossas vidas.

Segue aí abaixo a história, espero que você goste de lê-la! 😉


A Jornada do Grande Rio

© Imagem criada com IA.

Havia um velho e sábio chefe indígena, que possuía uma profunda sabedoria sobre a vida e a natureza. Ele estava sentado junto a seu pequeno neto, observando as águas serenas de um grande rio que corria próximo à aldeia. Seu neto era curioso e cheio de perguntas, então o velho indígena decidiu ensinar ao neto uma importante lição sobre resiliência e superação.

— Meu neto, você sabe por que o rio é tão importante para nós?

— Porque ele nos dá água, peixes e transporte, vovô.

— Sim, isso mesmo. Mas o rio também tem uma lição para nos ensinar sobre a vida. Você quer saber qual é?

— Claro que sim, vovô. Conte-me.

— Bem, o rio nasce de uma pequena fonte nas montanhas. Ele é frágil e vulnerável, mas tem um grande sonho: chegar até o mar.

— O mar? O que é o mar, vovô?

— O mar é o lugar onde todas as águas se encontram. É o destino final do rio. Mas para chegar lá, o rio precisa enfrentar muitos obstáculos e desafios.

O neto estava cada vez mais interessado na história.

— Que tipo de obstáculos e desafios, vovô?

— Por exemplo, o rio pode encontrar pedras e rochas que bloqueiam seu caminho. O que você acha que ele faz nesse caso?

— Ele tenta empurrar as pedras e rochas?

— Não, meu neto. Isso seria inútil e cansativo. O rio é sábio e sabe que a água é amorfa, ou seja, pode mudar de forma. Então ele se adapta e contorna as pedras e rochas, sem perder sua força e velocidade.

— Ah, entendi. E se ele encontrar uma cachoeira?

— Uma cachoeira é uma queda d'água que pode parecer assustadora e perigosa. Mas o rio não tem medo. Ele sabe que a água é flexível e pode se moldar a qualquer superfície. Então ele se lança na cachoeira com coragem e confiança, aproveitando a aventura e a beleza do momento.

— Uau, isso é incrível!

— Sim, meu neto. E se ele encontrar um lago?

— Um lago? O que é um lago, vovô?

— Um lago é uma grande extensão de água parada e calma. Pode parecer um lugar bom para descansar e relaxar. Mas o rio não se deixa enganar. Ele sabe que a água é dinâmica e precisa estar em movimento constante. Então ele não se demora no lago e procura uma saída para continuar seu caminho.

— E se ele encontrar um deserto?

— Um deserto é um lugar seco e quente, onde não há vida nem vegetação. Pode parecer um lugar impossível de atravessar. Mas o rio não desiste. Ele sabe que a água é persistente e pode superar qualquer dificuldade. Então ele se transforma em vapor e sobe para as nuvens, esperando uma oportunidade de voltar a cair como chuva em outro lugar.

— Nossa, vovô! O rio é muito inteligente e corajoso!

— Sim, meu neto. E após passar por todos esses obstáculos e desafios, o rio finalmente chega ao mar. Ele se sente feliz e realizado por ter cumprido seu sonho. Ele se junta às outras águas e se torna parte de algo maior do que ele mesmo.

O neto olhava atentamente para o rio e perguntou:

— E qual é a lição que o rio nos ensina, vovô?

— A lição é que a vida é como um rio, meu neto. Ela tem altos e baixos, curvas e retas, alegrias e tristezas. Mas nós podemos ser como a água: amorfa, flexível, dinâmica e persistente. Podemos nos adaptar às mudanças, enfrentar os problemas, aproveitar as oportunidades e perseguir nossos sonhos. Podemos ser resilientes diante das adversidades que a vida nos apresenta. Ser resiliente significa encontrar forças dentro de si mesmo para superar essas dificuldades e continuar seguindo em frente.

— Obrigado por me contar essa história, vovô. Aprendi muito com ela.

— De nada, meu neto. Espero que você sempre lembre dela quando precisar de força e inspiração.

— Obrigado, vovô. Agora entendo a importância da resiliência. Vou me lembrar dessa lição sempre!

O avô abraçou o neto carinhosamente, sabendo que a semente da resiliência havia sido plantada em seu coração. Juntos, eles continuaram a observar o rio, compreendendo que, assim como ele, poderiam enfrentar os desafios da vida com coragem e perseverança.


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