Голова прежде всего!
☝️ Друзья, никогда не участвуйте в бесплатных интенсив-марафонах!
Сейчас в сетях, особенно в Инстаграм развелось куча "специалистов", которые предлагают разнообразные бесплатные марафоны похудения.
Никогда не соглашайтесь на них. Они рассчитаны на лохов. Действительных профессионалов в сети - единицы. Основная масса, это те, кто похудел непонятным образом и решил что он гуру. Одела форму (очень много женщин особенно), сделала фото и все.., я спец в похудении.
В экономике есть такое понятие - homo economicus, это значит - любой человек всегда ищет выгоду. Если он нормальный. Это основа выживания. Вот за такими Бесплатниками всегда стоит следующий интерес. Запомните. И к профессионализму этот интерес не имеет ни какого отношения.
🤣 И главное, открою секрет. Любому предпринимателю (и они подтвердят мои слова), желающему заниматься услугами или товарами связанными с похудением, на серьезных площадках - никогда не дадут зеленый свет, если он не предъявит некий документ подтверждающий что он специалист в вопросах удаления жировой прослойки! Потому что это связано со здоровьем человека!
Почему этого не делает Instagram я не знаю. Но здесь похудеть предлагают ВСЕ!!!!! Я просто в шоке.
А потом мне в личку пишут люди с примерно следующими обращениями - "Прохожу интенсив-марафон на похудение..., проблемы с пищеварением, со стулом. Вес прибавился, рыхлость как была так и есть. Занятия по 1,5 часа, мышцы жутко болят, не могу ни встать ни лечь. Непонятная диета содержит - бананы, мед, много сложных углеводов (!!!)..., чувствую себя отвратительно".
🏋️♂️ Бананы, мед, сложные углеводы - отличный перечень для набора массы! Они худеют..)).
✔️ Нельзя есть много углеводов и ограничивать белки. Человек состоит из белков.
✔️ Нельзя Не есть холестерин - у вас рухнет вся гормональная система.
✔️ Нельзя переедать клетчатки - она не переваривается и раздражает слизистую желудка.
И таких НЕЛЬЗЯ масса. Которых, похудевшие тетеньки-"специалисты", даже не знают. У каждого своя профессия!
Удаление лишней жировой прослойки - это не хобби! Это профессия!
Друзья - ВКЛЮЧАЙТЕ ГОЛОВУ. Долго изучайте посты человека, задавайте вопросы, логически оценивайте его ответы. Сверяйтесь у знакомых врачей и так далее.
🧀 И поймите одно - бесплатным бывает только сыр в мышеловке!
На связи @samotoyloff