Краткое изложение.Элизабет Данн и Майкл Нортон: «В деньгах счастье. Пять полезных советов людям,которых деньги не делают счастливее».

by @saturnmarketing
Краткое изложение.Элизабет Данн и Майкл Нортон: «В деньгах счастье. Пять полезных советов людям,которых деньги не делают счастливее».

Данная книга дает пять простых принципов того, как вы можете и должны тратить свои деньги, чтобы получать от этого удовольствие и быть счастливым, которые могут быть применены к вашей повседневной жизни.

Кому нужна эта книга?

 Тем, кто ищет способы тратить свои деньги так, чтобы чувствовать себя счастливым;

 Всем, кому любопытно, как благотворительность может сделать вас удовлетворенным и умиротворенным.

Об авторах

Элизабет Данн является адъюнкт-профессором психологии в University of British Columbia в Ванкувере. Ее работы публикуются в ведущих академических журналах и сотнях СМИ по всему миру.

Майкл Нортон является адъюнкт-профессором маркетинга в Harvard Business School, который в 2012 году был выбран одним из “50 человек, которые изменят мир” по версии журнала Wired.

Начните тратить деньги способом, который увеличивает ваше счастье

В мире, где так много внимания уделяется деньгам и счастью, очень странно, что связь между ними настолько плохо изучена. Данные исследований неизменно показывают, что счастье не зависит от того, сколько у вас денег или сколько денег вы зарабатываете, но от того, как вы их тратите.

Эта книга выделяет пять принципов, которые покажут вам, как тратить ваши деньги так, чтобы это делало вас счастливым. Хотя некоторым это может показаться нелогичным, каждый способ легко применить в повседневной жизни.

Итак, вы узнаете:

 Как покупка робота-пылесоса может сделать вас счастливее;

 Почему вам нужно избавиться от ваших кредитных карточек;

 Почему больше счастья приносят траты на других, нежели на себя.

Деньги, автомобили и роскошные дома - не гарантия счастья

Большинство людей считает, что выигрыш в лотерее сделает их счастливее. Они думают, что если они смогут купить роскошный автомобиль или дом своей мечты на берегу моря, тогда они будут по-настоящему счастливы. Но посмотрим на это более детально.

Конечно, связь между деньгами и счастьем существует. На самом деле, по крайней мере, 17,000 академических статей, подтверждающих существование такой связи, так что там явно что-то есть. Но мы ошибемся в предположениях, что связь между деньгами и счастьем - линейная и автоматическая; то есть, больше денег всегда делает нас гораздо счастливее.

Одно исследование показало, что американцы, обычно предполагают, что если их доход увеличится вдвое, с $25 000 до $55,000 в год, они станут вдвое счастливее. Но статистика показывает, что это ведет только к 9-процентному увеличению счастья. Так почему же, имея больше денег, мы не становимся счастливее?

Все просто: ваш уровень дохода мало влияет на ваш уровень удовлетворенности. На самом деле, исследования показали, что только мысли о богатстве могут подавлять поведение, которое делает нас счастливее. Исследователи показывали испытуемым фотографии денег, что приводило к выбору одиночных мероприятий, как, например, персональные кулинарные мастер-классы, а не социальной деятельности, как, например, ужин с друзьями, которая может сделать их счастливее. Так что, больше денег не обязательно больше счастья, хотя иметь деньги в целом не плохо.

Что делать, если проблема на самом деле заключается в том, как вы тратите свои деньги?

Именно об этом написано далее.

Счастливыми нас делают не вещи, а опыт и память

Еда стоит денег. Одежда стоит дорого. Налогов не избежать. Вы не можете избежать траты денег, чтобы жить. Так что вместо того, чтобы рассматривать наши траты, как обязанность и рутину, мы можем найти способ тратить деньги так, чтобы это делало нас счастливее.

Итак, есть смысл меньше тратить на материальные вещи, такие как автомобили и электроника, и использовать свои деньги на посещение концертов под открытым небом или ужины на террасах. Такие рекомендации основаны на данных исследований. Один из опросов показал, что 57 процентов американцев, участвовавших в опросе, чувствовали, что испытали больше радости, потратив деньги на отдых, а не на ювелирное изделие.

Только 34% опрошенных ощущают себя по-другому.

Другое исследование показало, что американцы старше 50 лет, которые считают себя счастливыми, как правило, склонны тратить свои деньги на развлекательные мероприятия, такие как поход в кино, участие в спортивных мероприятиях, тренажерный зал, и тому подобное. Но в чем суть опыта, который заставляет нас чувствовать себя счастливее?

Суть опыта в создании воспоминания: каждый раз, когда мы входим в концертный зал или на стадион для бейсбола, мы внимаем звукам и запахам, которые стимулируют наши органы чувств. Друзья или семья, которые участвуют в опыте, помогают сделать воспоминание еще более глубоким и увеличить наше чувство сопричастности. Вещи просто не могут оказывать такого влияния. И когда мы вспоминаем, мы можем пережить этот опыт и почувствовать себя счастливым снова.

Цена такого опыта значения не имеет. Исследования показывают, что имея даже несколько долларов в руках, человек может почувствовать себя абсолютно счастливым от покупки билета на концерт и прослушивания песен, что недостижимо при покупке дешевых или даже дорогих вещей.

Больше удовольствия от смакования маленьких кусочков большой радости

Вы будете удивлены, услышав, что большинство лондонцев никогда не посещали Биг-Бен? Хотя этот исторический памятник находится всего в одной остановке метро / автобуса от отеля, местные жители просто не одержимы этой идеей. Это явление иллюстрирует тенденцию в поведении человека: когда мы имеем что-либо в изобилии и легком доступе, мы ценим это меньше.

Это означает, что даже ваши любимые вещи, как утренняя чашка горячего кофе, может стать менее приятны, если вы будете видеть их слишком часто. Способ борьбы с этим - превратить эти общие в «специальные угощения». Вместо поглощения 10 чашек в день, позвольте себе только один роскошный капучино после обеда. Путем ограничения доступа к вещи, которая приносит вам удовольствие, вы будете желать ее больше и испытывать больше удовольствия, наслаждаясь ею. Днем капучино станет чем-то вроде вашей награды и действительно сделает вас более счастливым.

Еще один способ увеличить удовольствие - напомнить себе, насколько оно особенно. Не просто думать в общих чертах, но продумать детали: где кофейные зерна были выращены и как они были обжарены, чтобы создать богатое сочетание вкусов. Одно из исследований показало, что владельцы автомобилей увеличили свое удовольствие от владения транспортом подобным образом. Когда владельца автомобиля попросили подробно описать конкретные характеристики своего автомобиля – его марку, модель или мощность – человек понимал, что это не просто железка в его руках.

Третий способ увеличить ваше наслаждение - разделить угощение на мелкие кусочки. Исследования показывают, что большинство людей предпочли бы испытать большее число маленьких удовольствий, чем меньшее количество больших. Это происходит потому, что наш мозг интерпретирует несколько приятных событий как более выгодный путь, чем одно радостное событие. Некоторые компании использовали этот подход в ценообразовании на сеанс расслабляющего массажа в роскошном Спа в Беверли-Хиллз в Калифорнии: 90-минутный массаж стоит $230, а три 30-минутных сеанса массажа вместе стоят $330, но, несмотря на это, клиенты чаше выбирают три 30-минутных сеанса.

Аутсорсинг домашних дел для освобождения времени на удовольствия

Фраза, что деньги - корень всего зла фактически неверна: по сути в деньгах нет ничего злого. Деньги могут быть очень полезны, давая нам больше времени, чтобы следовать нашей страсти.

Деньги могут помочь вам сэкономить время, передав часть домашних обязанностей приходящим работникам. Кроме того, вы можете приобрести товары, экономящие время.

Например, робот-пылесос Roomba, как один из примеров экономии времени, стоит примерно $300. Хотя это может показаться дорого, подумайте, сколько времени вы тратите на уборку пылесосом, и что вы могли бы делать в это время, если бы уборкой занимался кто-то еще?

Возможно, вы могли бы использовать это время, чтобы освоить музыкальный инструмент, что принесло бы вам гораздо больше удовольствия, чем уборка. Но когда вы ищете товары для экономии времени, не тратьте время на поиски или ожидание акций, которые помогут вам сэкономить пару долларов. Время драгоценно! Вы должны тратить время на деятельность, которая делает вас счастливым, так что израсходуйте несколько дополнительных долларов и смакуйте сэкономленные минуты.

К сожалению, большинство людей не понимают, что деньги могут быть использованы, чтобы увеличить их счастье. С 1960-х годов, в большинстве стран уровень доходов вырос, но люди до сих пор не используют свое время на вещи, которые делают их счастливее. На самом деле, исследования показывают, что люди проводят большую часть своего свободного времени в магазинах или делая работу по дому. Оба этих занятия увеличивают чувство напряженности и депрессии. Так что не стесняйтесь брать помощников или

автоматизировать скучные процессы, которые не делают вас счастливее, и в то же время тратьте деньги на то, что приноси вам радость. Например, если вы любите читать и слушать музыку, вы можете купить себе электронную книгу, а к ней - наушники, чтобы вы могли получить истинное удовольствие от этого.

Не лезьте в долги: копите и смакуйте предвкушение приобретения

Проверьте свой кошелек: сколько кредитных карт у вас есть? Наверняка, слишком много.

Фраза “бери сейчас, плати потом” широко распространена: мы покупаем вещь, которую хотели, но потом испытываем стресс от наличия долга.Но когда мы рассматриваем противоположную форму, это гораздо более выгодно для нас.

Самое большое удовольствие мы получаем от покупки того, чего мы желаем достаточно долго. Исследования показывают, что отдыхающие чувствуют себя счастливыми в течение нескольких недель перед поездкой, чем во время самой поездки. Исследователи называют это явление “морщинка во времени”, из-за нашего неровного восприятия прошлого и будущего: будущие события вызывают больше положительных эмоций, чем настоящие. Мы можем думать о Рождестве более вдохновенно в начале ноября, чем вспоминая о нем в январе.

Так что нужно сделать с кредитной картой? Не использовать. Так вы не только будете наслаждаться предвкушением покупки, пока экономите и откладываете средства, но на самом деле, кредитная карта - это прямой путь к долговой яме и стрессу. Кредитные карты позволяют нам легко сорить деньгами.

В одном из исследований наблюдали за группой студентов, которых попросили участвовать в торгах на билеты на аншлаг спортивного мероприятия. Первой группе сказали, что они должны оплатить наличными на следующий день; в другой группе было позволено использовать кредитные карты. Интересно, что в группе с кредитными картами ставка была в два раза больше, чем в группе, где пришлось заплатить наличными.

Эта странная тенденция происходит потому, что люди считают, что плата за товар в будущем уменьшает стресс, связанный с оплатой. Но на самом деле все наоборот: исследования показали, что наличие долга уменьшает ощущение счастья. Так что вместо того, чтобы попасть в долговую яму, копите и предвкушайте покупку.

Трата денег на других приносит большее удовольствие, чем траты на себя

До сих пор мы видели, как можно потратить деньги на себя, чтобы увеличить свое счастье.Но на самом деле, еще более мощный генератор счастья - тратить деньги на других! У всех нас есть врожденная потребность давать, которая делает нас счастливыми.

Эта потребность может наблюдаться у детей в возрасте от двух лет, причем во всех странах и культурах. Недавнее исследование показало, что будь ты американским студентом, покупающим шарф для матери, или женщина из Уганды, покупающая спасительные лекарства от малярии для друга, трата денег на окружающих производит больше счастья, чем трата их на себя.

Это происходит потому, что счастье других людей заразительно: когда мы видим улыбку человека, которому мы только что сделали подарок, мы тоже чувствуем себя счастливыми.

Это углубляет нашу связь с этим человеком.

Но многие из нас целиком ориентированы на накапливание богатства для себя, хотя отказ от его части мог бы сделать нас счастливее. Рассмотрим Билла Гейтса и Уоррена Баффета -двух самых богатых людей мира, которые обязались отдать большую часть своего богатства на благотворительность. После пожертвования 99% своего богатства, Баффет сказал, что он не мог быть более довольным своим решением. Если бы вы хотели следовать по их стопам, такие организации, как DonorsChoose.org могут помочь.

И последнее: ваша щедрость делает людей более мотивированными и благодарными, так почему не отказаться от части заработка и потратить на себя чуть меньше, чтобы стать счастливее?

Изменение финансовых привычек поможет производить больше счастья в долгосрочной перспективе

Мы рассмотрели ряд принципов того, как вы можете тратить свои деньги, чтобы стать счастливее. Теперь рассмотрим, как можно применить эти принципы в вашей повседневной жизни.

Во-первых, имейте в виду, что эти принципы не являются взаимоисключающими:применяйте их столько, сколько необходимо для максимального ощущения счастья.

Например, если вы купите другу вкусный капучино, вы оба счастливы вдвойне!

Во-вторых, посмотрите на свои расходы и перераспределите их, чтобы приобрести то, что принесет вам радость. В 2010 году двумя крупнейшими расходными статьями для средней американской семьи были жилье и транспорт, ни одна из которых не влияла на счастье в большой степени.

Жертвуя на благотворительность, вы будете получать большее удовольствие, чем от покупки очередной безделушки. Чтобы делать это, вам не нужно продавать свой автомобиль и отдавать все средства в Doctors Without Borders. Просто переводите небольшие суммы, как $5 в неделю, например, в определенные фонды.

Начните экономить деньги, чтобы удержать свои финансы от возможных сюрпризов, которые могут значительно уменьшить ваше счастье. Установите твердые цели, как экономия 5 процентов с каждой зарплаты, например, чтобы потратить их на непредвиденные расходы, как ремонт дома. Просто убедитесь, что вы экономите таким способом, который не повредит вашей удовлетворенности. В этих целях вы можете применять принципы экономии в своих повседневных расходах, что в результате сделает вас счастливее в долгосрочной перспективе.

Итак, основная мысль книги:

Чтобы увеличивать свое счастье, постарайтесь использовать свои деньги таким образом, чтобы у вас было больше времени и свободы на дела, приносящие вам удовольствие.

Покупайте опыт, а не вещи, и чаще тратьте свои деньги на других, нежели на себя. Не просто покупайте вещи: смакуйте предвкушение покупки и упивайтесь

повышением уровня вашего счастья!

Практические советы:

Отслеживайте ваши расходы.

Посвятите ближайшую неделю анализу того, как вы тратите свои деньги. Записывайте каждую покупку и анализируйте свои привычки в конце недели. Подумайте, как наилучшим образом изменить свои привычки в соответствии с принципами, охватываемыми этой книгой. Вы можете выделять $5 для благотворительных целей? Если так, вы будете испытывать огромный приток счастья!

Представьте, у вас имеется постоянный поток клиентов и заявки на ваш продукт/услуги только растут.

Ваша компания стала лидером своей индустрии!

Думаете это мечты? Сатурн Маркетинг сделает это реальностью! Путь к вашему успеху начинается с нами!

July 22, 2018
by @saturnmarketing