Главная проблема Сердитова, длиною в 17 лет
Дисклэймер. Статья написана просто чтобы поделиться своими переживаниями. Я буду рад вашей поддержке, но, пожалуйста, не надо мне ничего советовать
Когда я был диджеем, мой псевдоним DJ Alco-Logic появился не просто так.
Зимой 2022 года я набухивался 3-4 раза в неделю, последние пару лет я стабильно набухиваюсь раз в неделю и я НЕ алкоголик.
Прямо сейчас, прочитав предыдущее предложение, тебе прям хочется выдать мне в ответку что-то типа "ой, да кого ты наёбываешь?" или "ты просто не можешь признаться себе, что ты алкоголик", но не спеши с выводами))
Как оказалось, регулярное употребление алкоголя может быть обусловлено не только зависимостью.
Почему пьют взрослые люди я прекрасно понимаю.
Алкоголь — самый топовый антидепрессант, который мгновенно помогает тебе убежать от всех проблем, но я всё не мог понять, почему он меня так быстро затянул в подростковом возрасте.
Какие там нахер проблемы?
Ходить в школу?
В этом возрасте у самурая не было цели.
Только путь.
У меня не было целей строить отношения, зарабатывать деньги и т.д.
Мне не надо было париться за своё существование, потому что родители обеспечивали одеждой и едой.
У меня не было запросов потому что тогда толком не было интернета.
Ты живёшь в Набережных Челнах и понятия не имеешь, что существуют люди, которые зарабатывают миллионы.
Единственное обязательство — школа.
В свободное время брейк-данс, паркур, компьютерные игры и прочие вещи, которые доставляли исключительно удовольствия.
У меня реально не было никаких проблем и мне не от чего было бежать, но как только я первый раз попробовал пиво, просто пиздец как жизнь заиграла новыми красками.
Сразу вспоминается стишок: "солнце светит ярче, и красивее пейзаж, когда плещется в желудке C₂H₆O".
Пиво стало каким-то ёбанным элексиром жизни.
Мы пили его всегда, везде и при любом удобном случае.
Нажирались, блевали, а потом продолжали пить.
Я начал пропадать по ночам и возвращаться пьяным в говно под утро.
Один раз я бухой упал на спину со второго этажа, добрался до дома, а на утро не смог встать с кровати потому что у меня тупо не сгибалась спина.
Потом ещё целый месяц ходил, сидел и спал с идеально ровной спиной потому что по-другому она вообще перестала работать.
Летом 2014 я с похмелья сел за руль, меня остановили ДПС-ники, меня переклинило, я решил от них уехать, но в итоге попал в аварию и разбил 6 машин.
У кого работает ютуб, можете заценить видосик.
В конце видео можно увидеть меня в полосатой футболке с перемотанной башкой.
А вот что стало с моим первым и последним автомобилем.
Слава богу, что это было раннее утро и тачки были пустые.
Иначе на мне бы ещё и срок висел.
После таких конкурсов, казалось бы, стоило призадуматься и завязать с алко, но хуй там swimming.
Алкоголь стал плотной частью моей жизни.
С каждым годом доза потребления становилась всё больше и больше и остановилась на отметке в 4-5л пива за раз.
Это та доза, с которой я гарантированно набухаюсь.
В 2022 году после всем известных событий, на которые наложились проблемы в браке, частота потребления выросла в 2-3 раза.
В самом начале статьи тебя сто пудово посетила мысль, что я не могу себе признаться, что я алкоголик, но именно с этим признанием я пришёл два года назад к психотерапевту.
Вот прям пришёл и сказал "я — ёбанный алкаш, сделайте со мной что-нибудь".
И как же я удивился, когда мне ответили, что ты не алкоголик.
Меня попросили описать что я пью, в каких количествах, по какой причине и в каких обстоятельствах и тут вылезли очень интересные закономерности.
Я пью один и тот же напиток, одного и того же бренда, в одном и том же количестве, почти всегда в одиночку и почти всегда за просмотром одного и того же фильма.
Оказалось, что это последствия обсессивно-компульсивного расстройства, сформировавшие ритуал, позволяющий избавиться от тревоги.
Не буду вдаваться в подробности о ритуалах.
Об этом я писал отдельную статью, в которой рассказал как я в качестве такого же ритуала целиком сжирал ногти на протяжении 15 лет, как я от этого избавился и как пережил развод с женой.
За годы терапии я много изучал природу этого расстройства, анализировал своё поведение и увидел прямую корреляцию между уровнем тревоги и количеством потребляемого алкоголя.
Если тревоги нет, алкоголь мне не нужен от слова совсем.
Тут есть две ключевые проблемы.
Проблема 1
Кроме того, что после пьянки я выпадаю на день, мне это никак не мешает.
Стабильно нажираясь раз в неделю мне удалось пережить развод с женой, избавиться от грызения ногтей, изучить хуеву тучу трюков на вэйке, заработать 60 лямов, не вложив ни копейки в трафик, набрать 15кг мышечной массы, вырасти в жиме от груди с 75кг до 110, найти охуенную женщину, сделать её своей женой и построить охеренные отношения.
Да, ты достигаешь результаты, недоступные большинству людей и не видишь проблему в том, что ты пьёшь.
Но наёбка заключается в том, что хз какими бы были эти результаты без употребления алкоголя.
Проблема 2
Тревогу испытывают абсолютно все, но то, как это происходит у ОКР-щиков — это пиздец, помноженный на вечность.
Я бы любые бабки отдал, чтобы избавиться от этого, но, к сожалению, оно не лечится.
Тут прикол в том, что в момент тревоги у тебя в голове выстраиваются максимально абсурдные логические цепочки.
Это вообще, мне кажется, сложно понять человеку, которого не касались тревожные расстройства.
Вот пример.
Я в Казахстане иду по улице в новых кроссовках и наступаю в лужу.
Казалось бы, наступил и наступил.
Хуй с ним.
Пришёл домой, помыл кроссовки и дальше живёшь эту жизнь.
Но с этим расстройством уровень тревоги мгновенно улетает в космос.
Я был не доволен этой поездкой потому что нам не фартануло с погодой.
Наступаю в лужу и думаю "да пошёл нахер этот Казахстан, хочу домой".
Ищу билеты, вижу цену в 40к на человека и думаю ну пиздец дорого.
Дальше мозг задаёт вопрос "а почему это дорого?" и ему приходит замечательный ответ "да потому что ты бомж ебаный и не можешь даже сраный билет купить не глядя на цену".
Из-за этого же расстройства я абсолютно неадекватно оцениваю уровень своего достатка и полностью обесцениваю всё, если результат себя не оправдал.
Например, я за месяц сделал 10млн рублей, но хотел больше, жутко разочаровался в себе и вообще перестал выходить в блог
Если большинству людей сказать сколько я зарабатываю, они скажут "да ты охуел, Артемий", но для моей психики если на счету нет пары десятков лямов, то я ссаный нищеброд, недостойный существования на этой планете.
Весь этот мыслительный процесс происходит ЗА СЕКУНДЫ, уровень тревоги пробивает потолок, весь здравый смысл и логика моментально покидают тебя и ты оказываешься внутри тоннеля, в конце которого свет есть, но это свет от неоновой вывески ларька с пивом.
Это настолько невыносимый уровень тревоги, что тебе хочется сбросить его любыми возможными способами, а как мы знаем, алкоголь — это быстро, не дорого, проверено временем и работает как швейцарские часы.
Изучив, осознав и переварив всё это, стало понятно почему я изначально подсел, будучи подростком.
С логической точки зрения у меня не было проблем, но с точки зрения тревожного ребёнка, я был склонен гиперболизировать уровень проблем и постоянно сравнивать себя с другими.
Других подростков поддерживали родители в их начинаниях, а меня нет.
У других подростков в старших классах был первый секс, а у меня нет.
И так далее.
Ты живёшь с постоянным чувством того, что ты какой-то не такой.
Ты испытываешь от этого жуткую тревогу, но не осознаёшь этого, не можешь это описать и не можешь об этом поговорить.
Зато твой верный друг пивасик всегда на страже твоего психо-эмоционального состояния.
Он всегда придёт на помощь и избавит от всех проблем.
Единственный плюс
Пожалуй, один плюс от алкоголя всё-таки был.
Есть у меня стойкое ощущение, что именно он сильно помог мне стать интересным блогером.
В 2021 году я начал прям активно вести блог и выдавал экспертный контент.
Да, он был кайфовый, с юмором, но как будто жизни в блоге не было.
У меня много всего происходило, было много внутренних переживаний или вещей, от которых у меня люто горел пердак, но я почему-то боялся об этом рассказать в соц сетях из-за страха осуждения.
Алкоголь мне всегда помогал высказать всё, что накопилось или выразить свои эмоции.
Именно поэтому я периодически плакал, когда выпивал.
Мозг расслабляется, все оковы падают и я наконец-то могу позволить себе вытащить всё, что накопилось внутри.
В один день, когда в очередной раз я набухался, у меня от чего-то пригорела жопа и я решил рассказать об этом в блоге.
Написал текст, разбил его на куски, тупо выложил 10 сторис с полотном текста на чёрном фоне и вырубился.
Просыпаюсь с утра, вспоминаю об этом и думаю "ну пиздааааа, я там такого наговорил. Хз чё теперь люди подумают".
Дрожащей рукой открываю инсту, но охваты улетели в космос, а директ завален восхищениями.
Люди люто кайфанули, делились своими историями, а я так и не понял чё произошло.
Но потом каждый такой ночной алкогольный перформанс в сторис начал стабильно разрывать по охватам и реакциям любой другой контент.
Я постоянно выходил пьяный в прямые эфиры и поднимал абсолютно различные темы и вот тут паззл сложился.
Оказывается, можно не ссать, не стесняться, говорить обо всём и подписчики поддержат тебя.
Большой сдвиг
Я уже давно перестал думать о том, что алкоголь вреден в моменте или что после пьянки я выпадаю на сутки.
Мои размышления пошли куда-то глубже.
Моё детство прошло в абсолютно не стирильных условиях, как это происходит у нынешних мамашек.
Я почти никогда не мыл руки, будучи маленьким жрал с пола, а в подростковом возрасте, когда заканчивались сигареты, мы собирали бычки под окном и докуривали их.
Наверное поэтому у меня иммунитет на уровне Росомахи или Таноса.
Вдобавок к этому я всю жизнь занимался творчеством (танцы, диджеинг, графити) и спортом (акробатика, паркур, брейк-данс, лёгкая атлетика, вэйк-сёрфинг, качалка и т.д.).
Всё это в комбо даёт охуенные ощущения от жизни.
Ты никогда не болеешь, ты не употребляешь никакие препараты, идеально владеешь своим телом и практически любое новое занятие осваиваешь в 10 раз быстрее, чем все остальные.
В один момент мне стало до жути страшно потерять это всё.
Я до усрачки боюсь в один момент обнаружить себя с потухшими глазами, больными суставами, лишним весом и неспособным творить и зарабатывать.
А если в такое скатиться и не выбраться, то высока вероятность потерять семью, что для меня равносильно смерти.
Я слишком дохера работал над собой, чтобы в моей жизни появилась мудрая женщина невероятной красоты, которая поддержит меня в абсолютно любом проявлении.
Наверное от этих размышлений вот прям недавно что-то поменялось.
Тревога, я иду запивом и у меня не получается нажраться.
Так происходит несколько раз.
В один из таких разов я оказался один на один с человеком, который по кондиции улетел кратно дальше меня и нёс такую хуйню, что мне хотелось застрелиться на месте.
Я проснулся с утра и понял, что жутко устал от этого.
Одному с этим справиться, мне кажется, вообще не реально.
Я поговорил с женой и дал ей конкретное руководство.
Мы оба понимаем, что если я в тревоге, то Артемий покидает чат и до него ты хуй достучишься.
В такие моменты меня надо прям брать под руки и что-то с этим делать.
Я попросил Натали при следующем приступе подхватить меня и каким-то хером сделать так, чтоб в ближайшие пол часа я оказался в бане.
В прошлую пятницу меня накрывает, я жутко хочу нажраться, Натали отбирает телефон и пишет моему другу.
Мы вышли на улицу.
Я как еблан 10 минут стоял и смотрел в одну точку, пока не приедет Вася, потому что я буквально как зомби.
Прыгаем на самокаты, доезжаем до бани, меня тут же положили на стол и так отхуячили вениками, что тревогу как рукой сняло.
Подобная тревога снимается ТОЛЬКО через тело, при чём именно чем-то радикальным типа тяжёлой силовой тренировки или бокса.
Сходить на массаж или посидеть в финской сауне тут не прокатит.
Ты в процессе загонишь себя ещё больше и один хер окажешься в баре.
А вот когда тебя пару раз перемещают из температуры +140 в +4 — работает идеально.
Если вы никогда не пробовали жёсткое парение в комбо с ебанистически ледяной купелью, настоятельно рекомендую.
Эффект тот же, что и от бухла.
Кружится голова, тотал релакс, пускаешь слюни и двух слов связать не можешь.
После этого охуенный секс (С ЖЕНОЙ, А НЕ С ДРУГОМ) и спать.
Проснувшись утром я такое чувство гордости испытал, будто за последние сутки заработал миллиард долларов, построил дом и воспитал трёх детей.
Как и в любом деле первый шаг самый важный.
С этого шага происходит самое главное — осознание того, что из твоей проблемы РЕАЛЬНО ЕСТЬ ВЫХОД.
Сейчас пошла третья неделя моей трезвости.
Не на морально-волевых, постоянно думая о бухле, но насильно останавливая себя, а адекватная, с использованием конкретных инструментов для избавления себя от подобных состояний.
Я понятия не имею во что это выльется.
Мне страшно сорваться если в друг меня накроет в час ночи без возможности резко посетить баню или тренировку.
А теперь, господа зависимые, тревожные и т.д., поделитесь своими историями.
Нам часто кажется, что мы одни такие и нас никто не поймёт.
Я буду реально очень рад почитать о ваших проблемах и о том, как вы с этим справляетесь.