Внутренняя гармония – необходимое условие для эффективной жизни

Внутренняя гармония это состояние, позволяющее везде и всегда чувствовать себя уверенно.Человек, находящийся в гармонии с самим собой, выстраивает гармоничные отношения с окружающим миром. В нем всегда присутствует прочный стержень, поэтому он остается неподверженным внешним влияниям и всегда может спокойно и уверенно смотреть жизни в глаза. Каждому из нас необходим это стержень. Он избавит нас от множества проблем.

Если мы хотим добиться высот в нашей жизни, мы должны сначала ощутить превосходство над всем, что может встать на нашем пути к успеху.

А это возможно лишь в том случае, когда мы полностью уверенны в себе и в окружающем мире, то есть находимся в полной гармонии🧘🏼‍♀️

Мы должны добиваться абсолютного душевного равновесия и внутренней гармонии, своей идеальной настройки, чтобы звучать в этом мире чисто и без фальши.

Как обрести внутреннюю гармонию 🙏🏻

Пройдитесь по каждому пункту списка. Напротив обозначьте, что нужно сделать, чтобы устранить проблему. Если это невозможно либо возможно лишь отчасти, сделайте все, что в ваших силах. Когда в списке останутся пункты, которые вы не в силах изменить, начните глубокую моральную работу над проблемой. Убедите себя, достучитесь до подсознания и измените отношение к неприятности!

То, что можно изменить:

🔻Поменять место работы;

🔻Начав экономить, решить важные проблемы быта;

🔻Меняя привычки, улучшить самочувствие (высыпаться, соблюдать режим питания, бросить курить, пить, не просиживать весь день за компом);

🔻Наладить отношения с близкими людьми, разобравшись в сути конфликтов. Научитесь прощать, и жизнь станет проще;

🔻Навести порядок в доме, выбросить весь хлам. Удобство быта часто сглаживает внутреннее напряжение и наоборот;

🔻Научитесь дарить, не требуя взамен отдачи. Бескорыстие делает человека счастливым;

🔻Перестаньте зацикливаться на неудачах, сосредоточьтесь на том, что получается. Это повысит самооценку, увеличит личную эффективность (станет получаться даже то, что раньше не давалось);

🔻Полюбите себя со всеми изъянами, но работайте над собственными недостатками. Победа над собой — самое сильное достижение личности;

🔻Ограничить общение с неприятными людьми, чаще видеться с теми, кто дарит радость;

🔻Помочь тому, у кого положение еще хуже. Вы увидите, что у вас не все так плохо;

🔻Научиться самодостаточности, особенно это касается женщин, "приковывающих" мужчин цепями. Последние, не выдержав, сбегают. Что в свою очередь вызывает депрессию. Поверьте, человек, которому интересна жизнь и в одиночестве, притягивает других;

🔻Расширяйте свой кругозор, заводите новые знакомства, больше читайте — и у вас не будет времени на мрачные мысли;

🔻Начинайте день с улыбки, даже если пока на душе скребут кошки;

🔻Делайте зарядку, находите время для физических нагрузок. Когда работают мышцы, вырабатываются особые гормоны, "отвечающие" за радость и счастье;

🔻Регулярно занимайтесь любовью с любимым человеком. Научитесь не только получать, но и отдавать. Кстати, женщинам порой можно проявить инициативу :) . Если половинку свою еще не нашли, "лишнюю энергию" можно сгонять в спортзале или бассейне;

🔻Научитесь конструктивному решению конфликтов. Целью спора должно быть решение проблемы, а не "выпуск" своего негодования;

🔻"Заведите" себе хобби, чтобы не скучать, когда нечем заняться;

🔻Отдыхайте достаточно, чтобы организм мог восстановить силы;

🔻Наполняйте свое сознание новой, интересной и позитивной информацией.

Итак, правильная внутренняя настройка является ключом к успешной и эффективной жизни. Настройку нужно производить регулярно, точно также как регулярно нужно производить настройку музыкального инструмента. Вы должны полностью исключить из своего сознания, любые эмоции, способные качнуть маятник души в ту или иную сторону. Необходимо убрать все негативные чувства и эмоции, которые провоцируют нас и заставляют неправильно реагировать на окружающий мир. Если день начат с  позитивной настройки он и пройдет соответственно. Вы никогда не притянете в него негативные ситуации или недобрых людей, потому что струны Вашей души будут настроены на совсем другую волну. Вы наверное и сами замечали, что если в течении дня поддаетесь негативным эмоциям, неприятности начинают сыпаться словно из рога изобилия. Вы сами притягиваете их своей внутренней настройкой.

💆🏼‍♀️ Устраните негатив изнутри, и он исчезнет снаружи.