Рафинированные продукты
Доброго утра, всех с долгожданными выходными...
Рафинированные продукты.....Как много в этом слове...
Они заполонили полки наших магазинов, их едят наши дети, мы сами, а потом заболеваем…
Мы все живем в эпоху рафинированных, переработанных пищевых продуктов. И это катастрофа для нас.
Любая переработанная пища изменяет ее химическую и биологическую структуру. Наш организм просто не приспособлен эволюционно к такому.
В такой пище практически нет питательных веществ, у нее другой вкус, аромат и цвет.
Чтобы компенсировать все это туда добавляют химию: усилители вкуса, цвета, пищевые добавки под Е номерами, консерванты, загустители, наполнители и всякую гадость, которая разрушает нас, меняет нашу эпигенетику.
Дети становятся плохо обучаемые, возникают психические расстройства и различные заболевания.
Вы знаете, что натуральные продукты быстро портятся и это невыгодно . Поэтому их обрабатывают химией. Жиры -гидрогенизизируют, белки – денатурируют. Превращают натуральные полезные продукты в смесь химикатов, красиво упаковывают и продают как продукты питания.
Да и на упаковке часто не пишут весь состав.
Основную массу переработанных продуктов составляют углеводы о которых мы постоянно говорим в своих прямых эфирах.
Все эти зерновые завтраки быстрого приготовления: гранола, хлопья, чипсы, печенье, быстрые каши, хлеб, вся кондитерка, джемы, сахар, консервированные фрукты и овощи, заморозка из теста и крахмала – все это продукты с высоким содержанием углеводов.
Переработанные углеводы организм поглощает очень быстро, там нет буфера в виде клетчатки, которая замедляет всасывание и содержится во фруктах, овощах и цельном зерне.
Поэтому сахар крови мигом взлетает до небес, а за ним и инсулин, вызывая рано или поздно исулинорезистентность, системное воспаление, сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов, деменции, онкологию, аутоиммунные заболевания, аллергии......
Нарушается микрофлора кишечника . А она самая стоит на страже Вашего здоровья.
Переработанные углеводы являются кормешкой и благоприятным условием существования для патогенных бактерий, паразитов и грибков. Вся эта братия растет в комфорте , выделяя яды, которые каждую секунду отравляют Вас и Ваших детей, возникают больше болезней и непонятных симптомов.
Повреждается работа иммунной системы в целом…так как такие продукты ослабляют работу макрофагов, природных клеток киллеров, тем самым подрывая защитную функцию организма.
Будьте здоровы!