Независимый обзор препаратов коркумина.

Пишем обещанный пост, как правильно выбрать препарат на основе куркумина.

Выбор того или иного препарата зависит от вашей цели или от назначения вашего доктора - это важно. Нельзя бездумно пить тот или иной препарат по совету подружки.

  • В профилактических целях берите порошок куркумы в виде специи и вперед. Добавляйте в пищу. Усвояемость повышает термическая обработка, черный перец и жиры.Можно добавлять в каши, плов, мясо птицы, в салаты, омлеты....
  • Если нужен куркумин для терапии кишечника - можно выбрать экстракт без усилителей всасываемости.
  • Если Вам доктор назначил для улучшения Вашего состояния, то на сегодня есть 2 самые усвояемые и эффективные формы куркумина - это Meriva и Theracurmin.

Meriva - это куркумин с фосфолипидами, которые делают его более биодоступным, чем пиперин (черный перец).

Theracurmin - куркумин с максимальной эффективностью, уменьшен до наночастиц, что позволяет ему попадать в плазму крови и быстро не выводится, а находится долго, оказывая лечебный эффект. Такой куркумин обладает мощной антиоксидантной активностью, улучшая здоровье сердца и сосудов.

❗В разумных количествах он довольно безопасен. Но все же не рекомендуют беременным и кормящим, больным с повышенной чувствительностью, с язвой желудка. Куркумин разжижает кровь, поэтому может увеличить риск кровотечений, обратите внимание.

Обзор препаратов (все обладают мощным противовоспалительным свойством):

✔️Natural Factors, Curcumin Rich, Theracurmin двойная сила, достаточно 1 капсулы в день.

✔️ Life Extension. Долго удерживается в организме. Всасывание выше, чем у аналогов.

✔️Doctor s Best. Содержит экстракт черного перца для улучшения биодоступности.

✔️Toorne Research, Merviva -SF. Поддерживает здоровье печени и кишечника, уменьшает воспаление.

✔️Now Foods, фитосома куркумина.


Будьте здоровы!

Todayby Онлайн школа осознанного питания и движения.
1
0

Полезные свойства куркумина.

Сегодня о куркумине... Знаете, что это такое?

Куркумин - это основной активный компонент, который входит в состав куркумы и окрашивает ее в насыщенный желто-оранжевый цвет. Волшебная вещь! Это один из ВАЖНЕЙШИХ антиоксидантов, который:

  • минимизирует окисление в нашем организме, поэтому регулирует долголетие, заставляя клетки естественным образом увеличивать синтез собственных антиоксидантных ферментов;
  • подавляет воспалительные процессы, блокируя факторы воспаления и предотвращая повреждение наших генов;
  • подавляет рост раковых клеток, особенно молочной, предстательной и поджелудочной желёз;
  • уменьшает содержание в организме вредного холестерина, а значит риск развития атеросклероза;
  • повышает иммунитет и снижает восприимчивость к вирусам и микробам;
  • снижает артериальное давление;
  • расслабляет стенки сосудов и оздоравливает сердечную мышцу;
  • антидиабетический эффект.

Приём куркумина способен предотвратить проявление диабета. При его употреблении не только нормализуется уровень глюкозы в крови, но и оптимизируется состав крови.

  • Снижает тягу к сладкому и жирному.
  • Является мощным природным антибиотиком, регулируя работу кишечника. Куркуминоиды плохо всасываются жкт, что делает их крайне полезными против воспаления кишечника и рака толстой кишки.

В Индии куркуму кладут везде, она плохо усваивается, нам же фармрынок представляет широкий выбор добавок с этим веществом, которые усваиваются действительно гораздо лучше.

Следующий пост будет с независимым обзором препаратов, содержащих куркумин.

Будьте здоровы!

Todayby Онлайн школа осознанного питания и движения.
2
0

Болезнь Альцгеймера...Итоги встречи с Дэвидом Перлмуттером в Москве.

26 июня всем составом нашей онлайн школы, были на встрече с потрясающим ученым, регулярно проводящим лекции о системе здоровья, врачом неврологом первой категории, членом Американской коллегии питания, Дэвидом Перлмуттером, автором книги «Кишечник и мозг».


Встреча была крайне познавательной. Тема насущного дня это глобальная эпидемия болезни Альцгеймера… И, к сожалению, уже более 1,5 миллионов!!! россиян имеют эту болезнь…Заболевания сахарным диабетом это тоже уже помолодевшая проблема в масштабах катастрофических просто.


Многие могут отмазаться и сказать «Это всё гены. У моей мамы/бабушки/дедушки было, значит мне по наследству перейдет». Т.е. люди воспринимают этот факт, как неизбежность.


Это большое заблуждение. Остановитесь, пока не поздно, ведь всё в Ваших руках. Да, безусловно, гены имеют место быть. И воспитание, и то, где и в каких условиях мы выросли, НО! ДНК не является нашей судьбой, мы не обречены. И, это приятный факт. Главное – ПРИЛАГАТЬ УСИЛИЯ и ежедневно, систематически это делать.


Выход есть всегда – в данном случае, это ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ + ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ (особенно аэробная нагрузка) снижают риск развития этого заболевания на 50%. Аэробные нагрузки способны увеличить не только ресурс Вашего здоровья, но и активировать Вашу мозговую активность.


И, ещё одно. Мы уже не раз писали насчет жиров. Нашему организму НУЖНЫ жиры! Именно они снижают риск развития воспаления в организме. Поэтому, обратите своё внимание на полезные жиры (НЕ трансжиры, разумеется).


Исключите вы САХАР из своего рациона, особенно у детей – это, как сказал Дэвид, «Коккаиновое нашествие!», белый порошок, который разрушает Ваш организм…методично…и навсегда… Чем больше сахара в Вашем рационе, тем меньше работает Ваш мозг. Мозг просто сжимается от сахара! Представьте себе…


ВСЕМУ ЭТОМУ МЫ И ОБУЧАЕМ В НАШЕЙ ШКОЛЕ. Наши ученики просто не смотрят даже на сахар, кушают полезную, вкусную и сбалансированную еду и оздоравливают свой организм.


В заключение, хочу сказать, ДУМАЙТЕ, что для Вас важнее, позаниматься час упражнениями, не есть сахар или умереть? Ведь еда – наше всё и если Вы не обратите на это пристальное внимание, то наличие воспалительного процесса в Вашем организме, это только дело времени… Вопрос серьёзный и касается Вашего здоровья. Уделите внимание себе и своему телу.


Регистрируйтесь в онлайн школу здесь www.academievieexclusive.com/online

Будьте здоровы!

June 28, 2018by Онлайн школа осознанного питания и движения.
9
0

Не увеличивайте попытки постройнеть и стать здоровой...

Сейчас очень много противоречивой информации, многие теряются и не знают, как правильно увеличить ресурс здоровья и постройнеть не нанося себе вреда. Привести себя в форму можно только изменив свой образ жизни и мысли, чудо пилюли и волшебные пластыри тут не помогут.

Однажды, сделав выбор в пользу здорового питания, Вам уже не захочется кормить свой организм чем попало. И Вы по достоинству оцените то топливо, которое идеально подходит Вашему телу.

Мы всегда говорим, за здоровьем нужно ухаживать ежедневно, это - как чистить зубы, тогда организм ответит благодарностью, энергией и хорошим самочувствием.

Нужно очень сильно захотеть и понимать, что инвестиции в свое драгоценное здоровье гораздо важнее всего остального, просто не до всех это доходит, и часто поздно, когда уже организм мстит за то, что всю жизнь творила с ним его хозяйка…

Мы часто живём на пике своих возможностей, сил, желаний.... Работаем много, спим мало, выкладываемся для других… при этом часто забываем о себе, впадаем в депрессии, стесняемся любить себя на всю катушку....

Что делает нас свободными от стереотипов, моды, предрассудков, глупых правил? Только любовь к себе... Любовь к себе - это самый сексуальный и завораживающий аромат! В нашей школе мы приучаем осознанно оставаться молодыми, стройными и здоровыми, любить себя! Ведь все гениальное просто.


Имея богатый опыт работы с клиентами в каждой из своих областей, мы пришли к выводу, что только сочетание четырех направлений (диетология, эндокринология, психология и фитнес) может дать человеку баланс здорового тела и гармоничного внутреннего состояния.

Наш курс для тех:

  • кто хочет постройнеть, поправиться, поддержать своё тело в тонусе.
  • кто хочет научиться уважать своё тело и заботиться заранее о своём здоровье.
  • кому порекомендовали врачи снизить вес, чтобы восстановить утраченное здоровье.
  • кто не может «взять себя в руки» и кому необходим контроль и стабильный результат.
  • кто хочет жить в стиле ЗОЖ и знать о нём всё.
  • кто хочет быть успешной (ым), эффективной (ым), энергичной (ым).
  • кому важно научиться осознанно и вкусно питаться, кто хочет справиться с пищевой зависимостью (сладкое/соленое/мучное и пр.).
  • кто хочет грамотно выстроить систему правильного питания для себя и своей семьи.
  • кто хочет забыть навсегда о диетах, срывах, голодовках.
  • кто хочет восстановить свой гормональный баланс.
  • кто хочет запустить обновленные и естественные процессы омоложения в организме.

Мы более 6-ти лет консультируем на эту тему. Знаем, как без изнурительных диет и нормализации гормонального баланса (биоритмов), привести своё тело и здоровье в порядок за 9 недель. 704 наших клиента доказали эффективность нашей авторской методики.

  • Мы про Ваши гормоны, биоритмы и про их влияние на Вашу жизнь.
  • Мы про осознанное отношение к своему здоровью, как к ресурсу.
  • Мы не только про красивое тело, а про качество Вашей жизни без болезней и таблеток. 
  • В нашей школе только самая новейшая информация
  • Мы ничего не запрещаем, а учим правильно формировать нейронные связи и работаем с Вашим мозгом.
  • Делаем и выкладываем экспертизу продуктов. Все явки и пароли)
  • Мы помогаем Вам заранее позаботиться о своём здоровье, чтобы Ваша жизнь была комфортной.


У нас нет гонки за призами, сушек, краткосрочных диет и изнуряющих тренировок. А наши ученики нормализуют гормональный фон. А это основа здоровья, красоты, энергии, сексуальности и Вашей стройности.

Мы счастливы наблюдать, как Вы меняете свой гардероб, стройнеете, цветёте, хорошеете, выздоравливаете, становитесь увереннее в себе.

Мы рады будем видеть Вас в числе наших студентов . У нас небольшие группы и индивидуальный, комплексный подход к каждому участнику.

Цена курса 5000 рублей за 63 дня (9 недель), 7000 с личным диетологическим сопровождением и ведением дневника питания.


Регистрируйтесь здесь www.academievieexclusive.com/online

Будьте здоровы!

Регистрируйтесь по ссылке www.academievieexclusive.com/online и Вы получите возможность стать здоровыми, стройными, сексуальными и энергичными всегда. Восстановите свой гормональный баланс и забудете навсегда о диетах, срывах и голодовках.

June 23, 2018by Онлайн школа осознанного питания и движения.
6
0

Кандида. План победы!

Доброго дня!

Продолжаем разговор о кандиде.

Если у Вас запущенная форма, бегом к хорошему доктору, чтобы он назначил противогрибковые препараты. Но вы же уже знаете, можно их пить всю жизнь, НО если не скорректировать питание - Вы кандиду не одолеете никогда!

  • Ограничиваем в первую очередь быстрые углеводы, хлебобулочные изделия, крахмалистые продукты ( макароны, картофель), а также фрукты, включая лимоны, которые поддерживают рост кандиды.

!!! Помним, что бесполезно принимать противогрибковые препараты и продолжать есть булки. В лучшем случае количество грибов уменьшится, НО после окончания лечения возникнет рецидив.

Только так Вы обуздаете кандиду, заодно уйдете от углеводной зависимости.

Помните, что углеводы - основная ее питательная среда!

  • Убираем продукты грибкового брожения, которые поддерживают рост кандиды: кисломолочные и молочные продукты, мягкие сыры с плесенью, дрожжи, дрожжевое тесто, квас, пиво, алкоголь, уксус (кроме непастеризованного яблочного), газированные напитки, копченые мясо и рыбу, хлеб, свеклу, морковь, арахис и кукурузу (часто содержат разного рода грибки), грибы, твердые сыры.
  • Употребляем в пищу кокосовое масло (содержит каприловую кислоту, которая подавляет размножения кандиды) и масло орегано (содержит фенолы, подавляющие рост). Мы советуем грейпфрут, в него входят вещества, которые уничтожают кандиду.

Первые несколько дней (а возможно и неделю) будет тяжело. Все время будет хотеться съесть "запрещенные" продукты. Здесь вспоминаем нашу методику и договариваемся со своим мозгом.

Кандида сопротивляется и легко не сдается, помните об этом! Поэтому успокойтесь. Чтобы изменить клеточную память, организму нужно всего несколько дней. А стенки кишечника обновятся через 5 суток. Одним прекрасным утром Вы проснётесь и осознаете, что на "сладенькое" больше не тянет.

Когда погибает грибок, вы чувствуете себя хуже из-за реакции вымирания и интоксикации: увеличивается газообразование, нет сил, ничего не хочется, вы на нервах, усилится вздутие живота, могут возникнуть симптомы простуды, высыпания на коже, головные боли, усталость, налет на языке. В особо тяжелых случаях это состояние может длиться до 2 недель. Нужно понять, что это абсолютно нормальный процесс, ведущий к выздоровлению.

Приведите микрофлору в порядок, приструните кандиду - вес уйдет сам, а многие хронические заболевания, которые Вы лечили много лет просто исчезнут.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ВНИМАНИЕ!

У НАС УЖЕ ОТКРЫЛСЯ НАБОР В СЛЕДУЮЩИЙ ПОТОК.

СТАРТ 5 ИЮЛЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Подробнее о нашей школе на сайте www.academievieexclusive.com/online

June 12, 2018by Онлайн школа осознанного питания и движения.
7
0
Show more