Пищевая зависимость. Как справиться?

Доброго утра!

Я не могу не попробовать это пирожное.... Когда вижу эту тарталетку не могу себя остановить.... Пирожки моей бабули - моя слабость..... Знакомо? Думаю многим.

Эта история почти про всех. Пока мы не начинаем осознанно думать о состоянии здоровья или пока, как говорится "Петух не клюнет"))

А между тем, пищевая зависимость является причиной лишнего веса....гормонального сбоя.... и последующих патологий во всем мире и которую мало кто признает. Пищевая зависимость - самая сильная, как игромания, алкоголизм и наркомания. И это не просто слова. В классификации болезней есть диагноз - нарушение пищевого поведения.

Мы учим наших учеников брать дофамин, серотонин, т. е. счастье из других источников... которые и стоят в первопричине пищевой зависимости.

По этой методике мы ведём наших пациентов за руку, поэтому Вы можете читать в наших соцсетях в ленте их благодарные отзывы.

Мы проводили опрос и знаем, что у многих из Вас она есть. Поэтому по многочисленным просьбам мы снова открываем продажу обновленного вебинара для Вас, доступ к которому Вы можете купить за 1500 рублей.

Купить вебинар Вы можете по ссылке https://acad-mie-vie-exclusive.timepad.ru/event/908271/

Доступ будет дан на две недели.

На вебинаре Вы узнаете:

✅Почему возникает лишний вес и к чему эта волокита Вас приведёт? 

✅Как люди пытаются решить эту проблему? 

✅Нейрофизиологические причины пищевой зависимости. 

✅Пройдете Тест – есть ли она у Вас. 

✅Почему она возникает? Какие гормоны участвуют и какие надо добавить? 

✅Как натренировать эти гормоны? 

✅Как положительные эмоции влияют на наши гормоны?

✅Стадии зависимости. Что делать?

✅Формируем навык.

✅Как работает мозг?

🔥🔥🔥Получите технику избавления от пищевой зависимости.


Разберитесь с причиной, а не со следствием, поработайте над собой по нашей методике и тогда придёт состояние свободы, появится энергия и блеск в глазах.

Отличного дня!

Приобрести вебинар Вы можете здесь https://acad-mie-vie-exclusive.timepad.ru/event/908271/

February 14, 2019
by Онлайн школа осознанного питания и движения.
0
4

Женские крупы

Доброе утро.

Начинаем цикл статей о «женских крупах», которые не содержат глютен, а он является мощным фактором воспаления.

«Женские крупы» являются эликсиром молодости для наших гормонов, кожи, волос… Они помогают женщинам регулировать гормональный фон, так как содержат клетчатку, а та выводит излишки плохих эстрогенов и ксеноэстрогенов, которые попадают к нам в организм с пластиком, химией, косметикой,молоком и мясом.

«Женские крупы» любят наши дружественные бактерии. А кишечная микрофлора в свою очередь способствует нормализации гормонального фона.

Как ни странно, они делают нас счастливее и дают хорошее настроение, так как в них много триптофана, а он является предшественником гормона счастья – серотонина.

И первая крупа о которой хотелось бы поговорить – это амарант, имеет специфический вкус. Мощный антиоксидант. Даже есть такая мука, ложку которой можно добавить в блины. Масло амаранта - самое бомбическое, содержит сквален и фосфолипиды, только стоит, как крыло самолёта))

✔️Известен с древних времен, содержит много белка.

✔️Понижает уровень «плохого» холестерина, повышая при этом уровень «хорошего».

✔️Содержит витамины А, С кальций, калий и фосфор, цинк, магний, марганец.

✔️Показан при хроническом бронхите и астме.

✔️Богат витаминами группы В, которые помогают организму вырабатывать гормон счастья – серотонин, влияют на работу нервной системы. Амарант естественным образом делает нас спокойнее и счастливее.

✔️Содержит в три раза больше клетчатки и в 5 раз больше легкоусвояемого железа, чем пшеница.

✔️Содержит аминокислоту лизин , а она помогает усваивать белок. А вообще по содержанию заменимых и незаменимых аминокислот приравнивается к белку женского молока.

Вот такое интересное растение.


Продолжение следует... Будьте здоровы!

February 8, 2019
by Онлайн школа осознанного питания и движения.
0
10

Жировой гепатоз печени. Как проявляется заболевание и диетологические рекомендации для здоровья печени.

На сегодняшний день неалкогольная жировая болезнь печени является одной из наиболее частых причин проблем со здоровьем и я это вижу каждый день.


Из-за больших нагрузок, инфекций, воспаления, токсинов печень очень часто повреждается. Сутулость, висцеральное ожирение, недостаток физической активности – это факторы, которые приводят к сдавлению и нарушению кровоснабжения печени и повышают риск заболевания этого органа.

Неалкогольная жировая болезнь печени является предиктором заболевания сердца и сосудов.

Нездоровый характер питания, включая привычку употреблять слишком много калорий на ужин, есть по ночам, пропускать завтрак и есть слишком быстро, часто наблюдаем у пациентов с ожирением и неалкогольной жировой болезни печени.

Риск заболевания возрастает при наличии гормональных проблем – низкой функции щитовидной железы, половых желез и высокой активности надпочечников.


От того, какой образ жизни мы выберем, зависит наше здоровье, красота и долголетие. И питание здесь играет важную роль.


Наша школа специально для Вас приготовила вебинар, где 3 эксперта – гастроэнтеролог и диетологи, каждый, исходя из своего огромного опыта и знаний поделится, как вернуть здоровье Вашей печени.


Сегодня мы открываем продажу вебинара, доступ к которому Вам будет предоставлен на две недели. Заявки принимаются в четверг и пятницу до 21.00 по Москве. Стоимость вебинара 1000 рублей.


НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:


  • Какую функцию выполняет наша печень?
  • Какие признаки говорят о том, что печень перегружена?
  • Что такое стеатоз печени?
  • К чему он приводит?
  • Факторы, провоцирующие стеатоз.
  • Как развивается и зарождается неалкогольный жировой гепатоз печени?
  • Как проявляется заболевание?
  • Диагностика.
  • Кому необходимо первоочередно обследоваться?
  • Лечение.
  • Диетологические рекомендации для здоровья печени.
  • Разгружаем печень правильно, облегчаем её работу.
  • Нутритивная поддержка.
  • Знакомство с нашей школой.


Приобретайте вебинар по ссылке https://acad-mie-vie-exclusive.timepad.ru/event/903329/


Регистрация закроется в пятницу 8 февраля в 21.00 по Москве.

February 6, 2019
by Онлайн школа осознанного питания и движения.
0
3

Какие продукты программируют Ваш организм на здоровье, красоту и ум? Заключительный пост об эпигенетике.


Доброе утро!

Сегодня завершающий пост об эпигенетике. И сегодня поговорим, что делать, чтобы наши гены были здоровыми?

Чтобы наши гены не мутировали, а были здоровые нам нужно:

✔️здоровое питание, это 80 процентов успеха и Ваш сильный иммунитет, иногда мы исключаем у своих пациентов продукты, которые вызывают скрытую пищевую непереносимость, накапливаются в организме и разрушают иммунную систему.

Какие же продукты программируют Ваш организм на здоровье, красоту, ум?

Мясо на кости (правильно приготовленное), субпродукты, морепродукты, ферментированная и пророщенная пища, свежая растительная пища. Здесь нужно помнить, что все должно быть в меру, чтобы пища стала лекарством, а не ядом. У всех индивидуальные особенности и их нужно учитывать.

  • Мясо на косточке – содержит достаточно гликозаминогликанов ( факторов роста) и минералов ( строительных материалов для костей). Поддерживает Ваши суставы в хорошо смазанном состоянии.
  • Субпродукты, содержат витамины, минералы и жиры( строительный материал для мозга).
  • Ферментированная пища – полна пробиотиков, которые защищают наш ЖКТ.

Ведь здоровый кишечник=здоровому организму.

  • Свежая растительная пища – богата антиоксидантами, которые каждую минуту защищают Вас.

✔️клеточное питание ,макро, микронутриенты, витамины, БАВ – такой прогрессивный немедикаментозный менеджмент, надо сказать, что БАДы – это не конфеты и должны назначаться строго по показаниям. Тогда они дадут 100% эффект при попадании в проблему.

✔️движение – а это лимфодренаж, физ. нагрузка, ходьба…улучшение работы наших митохондрий, а это энергия в каждой клетке…

✔️детоксикация – правильный питьевой режим, гепатопротекторы по показаниям.

✔️здоровый ЖКТ - убираем продукты ведущие к системному воспалению.

✔️здоровая эндокринная система, такой гормональный менеджмент, когда гормоны работают как часы.

✔️здоровая психика, такая когнитивно- поведенческая терапия.

❗❗❗И со всеми этими аспектами мы работаем в нашей школе, формируя долговременную стратегию и меняя вашу эпигенетику.

Ведь все гениальное просто…

Будьте здоровы!

January 25, 2019
by Онлайн школа осознанного питания и движения.
0
5

Еда и гены. 4 часть

Продолжаем важную тему об эпигенетике. Эта тема просто сейчас «рулит» на всех конференциях.

Давным давно родители всеми силами пытались предотвратить болезни своих деток, так как не было лекарств, вакцин и прочего.

Сейчас родители часто являются больными или недообследованными… Многие смирились, что болезни неизбежная часть жизни и не занимаются профилактикой. Медицина теряет свое назначение, забывает о профилактических мерах…

Чаще всего современные дети не здоровы.

Мы все не можем это признать, начать действовать, расширяем нормы детского здоровья, включаем различные медицинские вмешательства. В детских поликлиниках стоят адские автоматы с разной гадостью, которые подрывают здоровье наших детей….Так быть не должно...

Нынешнее поколение детей накопило в себе генетические повреждения не менее чем от трех предыдущих поколений из-за нехватки питательных веществ, избыточного употребления сахара, трансжиров, мегатрансов. Постоянно проводим эфиры на эту тему.

Аллергии, астмы, аутоиммунные заболевания стали все чаще встречаться у наших детей.

У многих нарушена работа гормона инсулина и лептина из-за бесконечных перекусов, поедания фаст-фуда, сладостей, булок… Инсулинорезистентность ведет к лишнему весу, хроническому воспалению, перерождению тканей, у девочек ведет к раннему половому развитию, у мальчиков и мужчин понижает уровень тестостерона.

❗Поэтому все чаще мы советуем своим пациентам отказаться от сахара и трансжиров, колбасятины, рафинированных растительных масел, газировки, которыми заставлены все магазины. Эти товарищи портят генетический потенциал Ваших детей и Ваш в том числе.

Ведь генетика – это в первую очередь информация. И Ваше генетическое богатство зависит от того, насколько информация, которая содержится в Ваших генах повредилась или сохранилась. И насколько поддерживаются эпигенетические механизмы, которые сохраняют Ваш генетический код.

❗❗❗Часто слышим : « Мозгу нужен сахар!». Наши дорогие, мы Вас разочаруем, чтобы Ваш мозг был здоров ему нужны: холестерин, лецитин, холин, жирные кислоты.

Сегодня бизнес и наука «тесно связаны», и очень часто наука просто неспособна давать советы, которые были бы несовместимы с интересами коммерции...

И все чаще мы это видим…грустно…

Продолжение следует.

Будьте здоровы!

January 18, 2019
by Онлайн школа осознанного питания и движения.
0
5
Show more