Больше жуешь - дольше живешь!

Нехитрое правило, благодаря которому Вы получите невероятные результаты с первых дней!

Пережевывать пищу 33 раза или 40 раз – это, конечно, можно. Но вот свихнуться при этом подсчете и бросить на фиг всё, можно уже в первый день)))

Предлагаем вам начать не пережевывать 40 раз, а просто научится НАСЛАЖДАТЬСЯ ЕДОЙ!

Кладем себе в рот любимый продукт и начинаем его смаковать, долго... изучая этот вкус.

Затратьте бОльшее время на завтрак, обед и ужин – насладитесь всеми вкусами, каждым продуктом отдельно - РАСПРОБУЙТЕ овощи, мясо, рыбу, фрукт, даже ВОДУ! И вы удивитесь, насколько разнообразен наш вкусовой мир!

Яркий,

насыщенный,

вкусный,

кислый,

соленый,

сладкий,

горький,

терпкий.

Вы даже можете почувствовать на языке вкус химических наполнителей, которыми часто насыщают какую-нибудь вкусняшку и не надо быть супер специалистом!

Напишите, как попробуете, что у вас получилось?

А, может, кто-то УЖЕ практикует эту систему и получает истинное наслаждение от еды? Или нравится есть "по-быстрому" на ходу?