Этапы адаптации
Наш организм является собранием спроектированных природой организованных клеток, которые приспосабливаются ко всем изменениям миллионы лет, поэтому важно давать организму то, что ему необходимо для хорошей работы, для здоровья. Всему этому мы обучаем на своих программах.
Кто из вас замечал, что после определенной пищи вырастают крылья, а после некоторой наоборот?
Эдакий общий адаптационный синдром.
Впервые его описал Ганс Селье, выделивший основные этапы реакции организма на раздражитель. Раздражителем может быть еда, стресс, сигарета, алкоголь, физические упражнения, ментальное расшатывание.
🌿 1 этап – начальная реакция. Эдакая первая реакция на вещество или событие. Я думаю многие помнят свою первую рюмку, сигарету, чашку коже, мощную стрессовую ситуацию.
☘️ 2 этап – адаптация. Когда Ваше тело очень быстро учиться приспосабливаться к новым раздражителям. Например, сердце перестает стучать после кофе, либо стихает кашель после выкуривания сигареты, проходит краснота после съеденного продукта, либо ватное тело после мощного стресса. Ваше тело само старается защитить себя, а все происходящее является проявлением стресса.
🌱 3 этап – истощение. Когда организм долго подвергается действию таких раздражителей, однажды наступает день, когда он сдается и заболевает. И Вы вдруг осознаете, что куда-то пропала энергия, пищеварение работает абы как, повышается давление, к Вам липнут разные инфекции, вы подвержены разным заболеваниям, откуда - то выползает онкология. Ваше тело уже не может бороться и просто не способно больше адаптироваться. На этом этапе вы ищите врача. Хотя надо было это делать намного раньше. Кому знакомо?
🌿 Этап 4 – оздоровление. Здесь важно осознать, что волшебной таблетки нет, есть целенаправленные ежедневные действия, поэтому важно избегать первоначально повреждающих факторов и вредных веществ. Для того, чтобы помочь организму обновиться ему следует помочь, всем этим мы занимаемся на наших программах.
☘️ Этап 5 – сверхчувствительность. На восстановление Вашего организма могут уйти годы, чтоб вы понимали, тело вновь становится здоровым, а вы вновь возвращаетесь к первому этапу. Но в этот раз Ваш рацион и стиль жизни кардинально изменился, и вы можете заметить , что приобрели сверхчувствительность. Так вы начинаете плохо реагировать на вещи, на которые ранее реагировали хорошо. Это признак здоровья, так ваше тело говорит, что хорошо Вам, а что нет. Главное вовремя замечать.
❓Что же чаще всего вызывает негативную реакцию?
Пшеница и другие злаки, молочка и кисломолочка, сахара, кофе, алкоголь, пищевые добавки, которыми напичканы продукты, сладкие газировки, продукты, содержащие транс -жиры, сигареты, копченые продукты, пыльца растений, продукты, содержащие лектины.