Что делает магний с нашим организмом?

Сегодня продолжаем про магний и затронем, что он делает с нами...

Больше всего магния содержится в сердце и головном мозге, он влияет на работу каждой клетки организма.

Достаток магния - профилактика болезней сердца и молодость.

Недостаток - заболевания сердца ( повышенное давление, аритмии) и смерть,бессонница, головные боли, головокружение, раздражение по пустякам....

Магний не только успокоит Ваши нервы и поднимет настроение, а также избавит от ПМС - в эти дни вы больше не будете срываться на родных и окружающих, а также поедать все подряд и набирать лишние кг в области живота. О как! Ведь при стрессе, магний расходуется с невероятной скоростью.
Магний регулятор деятельности гормональной и нервной систем, качественно улучшает сон ( сон крепкий и сладкий).
Защищает от остеопороза и кариеса.
Помогает справиться с хроническими запорами.
Избавляет от мигреней.
Стабилизирует уровень сахара в крови и выводит застоявшуюся жидкость.
Нормализует кровяное давление, избавляет от сердечной боли. Поддерживая электролитный баланс, что очень важно для нормального сердечного ритма.
Магний вместе с кальцием регулируют передачу электрических импульсов в клетке. При этом очень ВАЖНО соотношение этих двух минералов. При этом магния должно быть намного больше. Но в нашем рационе слишком много кальция, поэтому соотношение нарушается. Это ведет к раннему старению и затвердеванию артерий.
Без магния нет детокса. Самый сильный антиоксидант глутатион, не синтезируется в нашем организме без магния.
Пьете противозачаточные? Знайте - они выводят магний.
Жевательная резинка, очень часто содержит сах. зам. - аспартам. Так вот, при нехватке магния и потребления аспартама начинаются мигрени. Знакомо?
Магний регулирует работу 300 ферментов, которые влияют на почти все биохимические реакции в нашем организме.
Предотвращает образование камней в почках.
Снижает уровень холестерина в крови.

В следующий раз поговорим , где его взять и как принимать...

Убедились, что нужно присмотреться пристально к такому важному магнию?

Будьте здоровы!